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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola , gracias gairis, mañana voy al traumatologo, espero que me quite ya la dichosa zapatilla, tengo el pie dolorido, veremos si me puedo poner las bota mía, antes la puse, para probar y no se yo, por la mañana estará el pie menos hinchado. 

Mi reto de semana santa incumplido, cortisona reposo poquísimos días la defi etc, pero bueno, lo intentaré espero que para junio logre bajar los ocho que tenia de reto, voy manteniéndome que ya es mucho. 

Superrizos ya abandonó? 

 

Bueno mañana más :beso:

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Creí que lo había puesto, pero no. 

Macamen esta bien mejorando cada día. Tiene buena enfermera la pispas le ayuda mucho, es una ardilla, con sus nueve años sabe cocinar muchas cosas y tiene arte. Le encanta la cocina. 

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¡Hola a todas!

Superrizos no me digas que tu eres como muchas que han pasado por aquí, en cuanto les he enviado los archivos han desaparecido sin dejar rastro ¡ si es que no escarmiento! ¡Me entra un cabreo que se me sacan las ganas de todo!

Cuelebre espero que tu hija se encuentre mejor y tu vayas poco a poco con tus logros hasta conseguir esos 8 kg.

 

Gairis ya hice la prueba, pero todavía no tengo los resultados.

El dolor de estómago continúa, sobre todo de noche, tengo la mala costumbre de dormir panza abajo de manera inconsciente y me despierto con mucho dolor, como un bocado y noto muchísima inflamación.

¡Un desastre!

 

Por mi tierra hace muy buen tiempo y me he dedicado en ratitos a pintar muebles, otros años esta operación la dejo para primavera y verano, pero este año he decidido que no lo puedo hacer así pues estoy siempre atada de un modo u otro, sobre todo cuando hace buen tiempo para pasear.

Mañana por la tarde me toca curso de decoupage, con mi tía, trabajo y casa mi límite de resistencia se está agotando. Una ya tiene sus años.

 

Bueno corazones ¡portaos bien! besitos.

Editado por inmagf
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Hola ,mi telefono dijo que hasta aqui llego ,llevo tres dias incomunicada lo lleve para ver si tiene solucion aunque lo dudo me dejaron uno hasta ver si lo arreglan ,ahora entre pero no se omo ,llevo toda la mañana intentando entrar y no pude ,poco a poco voy coniendole el tranquillo,no queria que pensarais que desaparecia sin decir nada .

Inma yo crei que rizos entro con ganas y mentalizada pero parece que pasa lo de siempre,bueno vamos a darle un margen ,porque hay veces que se nos complican las cosas.

Espero estes mejor y que las pruebas salgan bien ,yo empece la defi un dia ,y estoy con gastroenteritis ,asi que estoy a arroz hervido ,llevo cinco dias ,noto que baje algo de volumen y en la cara mas desinchada ,pero sin embargo peso un k.setecientos gms mas ,no lo entiendo como poco sera q el metabolismo esta revuelto 

Seguire informando .((si logro entrar otra vez )ja ja ja :beso:

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Hola guapas 

Sólo entro un momento, para saludaros y animaros...;)

Madre inma!! Cuanto deseo que te mejores, no será algo nervioso?? 

Cuelebre, ya bien?? 

Yo ya emocionada, con la semana santa, hoy voy a una procesión, el gitano, que es el cristo de la salud, sale por el centro de Madrid.     Qué ganas.... 

Mañana veré al pobre y el viernes, iré a la iglesia y después me voy a la de medinaceli, que tengo promesa, luego el sábado a la vigilia y el domingo de resurrección a celebrarlo..... 

Os cuento esto porque me hace ilusión compartirlo con vosotras 

Un besazo grande y feliz semana santa :beso:

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Gairis para eso estamos para compartir lo que necesitemos o nos apetezca , disfruta de la semana santa tu que puedes .

Inma tu irias para Madrid con tu hija .

Al final mi telefono no tiene arreglo ,tengo que entregar el que me dejaron ,asi que hasta ver que hago ,si compro movil cambio de compañia ,o renuevan (me quedan dos meses de permanencia)no se si estare sin telefono ,en cuanto se solucione os aviso.

Pero aunque tarde algo no abandono :beso:

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Holaaaa 

Bueno, pues ya pasó la s santa, la he disfrutado mucho, mucho.....  ;)

Cuelebre pues al lio y a buscar móvil... Te pueden adelantar el regalo del día de la madre :dientes:.......Bueno tu déjalo caer :lol:

 

Inma, no sabía que venías a pasar la s santa a Madrid

Venga guapas, hasta pronto, a ver que os seguís contando :beso:

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Ya estoy aquí de nuevo ,tengo teléfono nuevo ,ya sabéis que yo no ando muy puesta en tecnologías ja ja ja ,pero bueno voy investigando y familiarizandome con el nuevo teléfono ,ando un poco liadilla con el ,pero poco a poco voy aprendiendo la nueva modalidad jijiji .

Estoy esta semana de transición para el lunes empezar seriamente con la defi .

Gairis gracias por seguir manteniendo el foro activo ,esperó que el lunes ya de vayan  animando l@d demás compis .

Besinos 

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¡Aquí estoy! no me he ido a Madrid, estuve de pintora.

Os comento que no tengo ordenador, ahora mismo en un hueco escribo desde el trabajo, pero no suelo tener ocasión.

Ya me han dado resultados, tengo un virus Helicobacter Pylori, a parte de la úlcera, reflujo, esofagitis y demás, vamos no tengo queja pues ya veis que estoy muy acompañada. A la espera de que me den cita para consulta y tratamiento.

Escribiré de vez en cuando desde el ordenador de mi hijo, pero como dice Cuelebre, estoy ahí y no me voy.

Corazones ya suena el teléfono, esto es un no parar.

Besazos.

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Holai nma ,espero que te den pronto el tratamiento y enseguida te pongas bien ,

Yo con la dieta voy poco a poco ,me esta costando quitar el pan ,aunque como solo el pico de la barra ,hoy ya conseguí no comerlo ni en la comida ni en la cena ,tengo que empezar seriamente, pues han sido dos meses de reposo y me mantenía en el peso ,pero estas dos ultimas semanas coji dos quilos ,no se si sera que me dio por comer repollo y aunque se que me engorda me apetecía ,esta claro que no lo debo comer .

 

Bueno inma vete entrando cuando puedas ,te deseo que pronto te den ya el tratamiento .

Besinos 

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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