NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[PUMARIN 3]

Q alegria leerte culebre a recuperarse con el tema de los te donde de los brazos q es muy doloroso y x lo q veo tu sigues bajando q maravilla yo lo q me aburro es de comer tanta carne ya ya no se q comer jaja  aquí dejo mi menú de hoy

Ds:infusion y fresas

Mm:fresas

Cm:pollo con tomate

Mt:queso greco y pechuga polo

Cn:salchichas y espinacas y flan de huevo sin lactosa y sacarina

[Ondas5 0]

Gracias joanaib la verdad que aveces cuesta pero luego ves resultados y te vas animando

My menú

Ds  café

MN  salchichas de pavo

Cm   carne guisada

Mt  pavo y queso

Cn  tortilla de calabacin , lomo y gelatina

Sigamos con la semana je je buenas noches

[joanaib 137]

Buenos dias, Ondas la verdad es que al estar en contacto con otras personas que hacen dieta no te sientes tan sola, a mi me ha servido de mucha ayuda.

Desayuno zumo de naranja y dos kiwis

comida acelgas hervidas y pollo a la plancha

mt 1 zanahoria y jamon dulce

cena tortilla al micro

 

[PUMARIN 3]

Buenos días entro para poner el menú de ayer q se me olvido jaja

Ds:infusion y kiwi

Mm:mandarinas 

Cm:filete de ternera y setas y flan

Mt:queso fresco y fiambre pollo

Cn:merluza en tomate ensalada y flan

Esta noche entro para poner el menú de hoy y ánimos chicas

[cuelebre 18]

Hola , ayer marche para la cama y no puse el menú , pero fue defi

Hoy estuve mejor de la espalda y aproveche a caminar hasta casa de mis hijas y volvi caminando ,lo que me esta matando es la alergia tengo una picazón terrible y estornudar a la ver , lo malo que no saben a que dicen algo que hay en el ambiente 

Mi menú de hoy 

Ds , manzana

Mm desca con leche sin 

Cm, un pimiento verde y dos costillas asadas que me quedaron de anoche 

Mt , una lata de pulpo al ajillo

Cn , creo que pondré setas , y pescado plancha 1 danacol 

Mañana mas 

 

 

[PUMARIN 3]

Buenos días pongo el menú de ayer q alegria de leerte culebre menos mal q ya vas mejor me alegro mucho

Ds:infusion y kiwi 

Mm:mandarina 

Cm:tomate con sal y cinta de lomo flan

Mt:jamón serrano y lomo

Cn:tortilla francesa y gulas flan

[joanaib 137]

Cuelebre yo hace siete años que tomo antiestaminicos porque si no los tomo tengo una picores horribles, dicen que es idiopatica ( o sea que no saben que lo produce) dicen que igual que llega se va, en cuanto a la alergia pasa lo mismo estornudos y nariz tapada es un rollo que ganas tengo de que se vaya el frio.

Bueno os dejo mi menu

desayuno zumo de naranja 2 kiwis

comida verdura hervida y pollo

mt zanahoria y jamon dulce

cena bacalao hervido

 

 

[joanaib 137]

Buenos dias os dejo mi menu

Desayuno zumo de naranja 2 kiwis

mm una mandarina

comida alcachofas hervidas y salchichas

mt pechuga de pavo

cena sopa de verduras pechuga de pavo

 

Buen fin de semana

 

Editado 27 de Enero de 2017 por joanaib

[PUMARIN 3]

Hola buenos dias hoy me tocó chivata y tan solo 700 grs ya parece q me voy estancado y me vengo abajo espero q la semana q viene sea mejor xq la hago a rajatabla bueno entro para poner el menú de ayer

Ds:infusion y mandarina 

Mm:mandarina 

Cm:bacalao y coles de bruselas

Mt:zanahoria y 3 lonchas de jamón jork

Cn:tortilla de coliflor y lomo embuchado

[joanaib 137]

Pumarin no te desanimes, eso pasa, hay veces que no pierdes casi nada y luego bajas de golpe.

Animos