NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[narvaez 1]

BUENO, BUENO SI ESTO ESTA EN FUNCIONAMIENTO, PARECE QUE ESTAMOS YA EN LA DEFINITIVA

Petra no me retes que me conozco o bueno si me gusta que me hayas retado haber si tengo un ratito y busco como se hacia lo del ticker y haber cuanto vamos perdiendo, mas o menos nos sobran los mismos kilos voy a por tiiiiiii

Laura que bien se que cuento con tu apoyo, Pimena me alegro de que te hayas decidido, venga va chic@s que podemos y en unos dias vereis que estamos mas animadas al ver la bascula bajar y bajar y bajar
yo os animo a vosotr@s pero sere yo capaz?tendre la fuerza suficiente? como me estoy enrollando. A mi menu de hoy (creo)
D. cafelito ( lo siento pero sino soy incapaz de empezar el dia)
mm. un par de melocotones
com. cogollos con salsa de anchoas y con lubina guisada
mt. un poquito de jamon serrano
cn. ensalada variada y quizas alguna salchica de pollo o pavo?

Voy a ver si trabajo un ratito que me esta entrando un hambre, que pa que

[pinema 4]

Buenos dias a todas, haber que tal nos portamos hoy ,yo por lo menos ya he decidido que hay que tomarselo en serio .

Venga que os pongo mi menu de hoy:

Al levantarme un gran vaso de agua, voy a empezar a tomar esa costumbre , puesto que me han dicho que tengo una retención de liquidos muy grande , como 10 kilos, hay es na asi que cuanto mas me limpie por dentro mejor
Una pera , y un yogurt, mas tarde una infusión.

COMIDA:
pollo a la plancha , y ensalada variada y infusión.
MERIENDA:
jamon serrano y pepinillos.
CENA:
me han dicho que no tome lechuga por las noches porque hace retener liquido , asi que ya veré que se me ocurre, una tortilla de atún seguramente y queso fresco .

Pues nada , después entro a dar el voltio a leeros.

Un besazo a todas , y arriba esos ánimos ,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[PETRADELIKADO 0]

VENGA PITUFIS ANIMAROS!!, QUE ESTO ES MUUUY MUERTO!!, QUE TENEMOS QUE PARTICIPAR PARA AYUDARNOS MÁS Y MEJOR, VENGA CHICAS ANIMAROS, ARRIBA, ARRIBA, ARRIBA CON EL POST, QUE NO DECAIGA
ÁNIMO, A ESCRIBIR SE A DICHO!! :rezar: :rezar: :rezar: , VENGA PORFI...

[LAURASERGI 0]

QUE CHULISIMO ESTO YA SE ESTA ANIMANDO
QUE NO SE DIGA, TODAS A ATACAR A LOS KILOS.

AYER ESTUVE TODO EL DIA CON EL MELON Y SANDIA, ESPERABA PASARLO MAS MAL, Y POR ESO...... HOY SIGO CON LO MISMO.

MUCHACHAS, QUE OS PARECE SI NOS PONEMOS EN SERIO Y EMPEZAMOS LAS PESADAS LOS DIAS 1 Y 15 ?

BESITOS A TODAS :wink: :wink: :wink:

[PETRADELIKADO 0]

MUCHACHAS' date=' QUE OS PARECE SI NOS PONEMOS EN SERIO Y EMPEZAMOS LAS PESADAS LOS DIAS 1 Y 15 ?[/quote']

ESTOY CONTIGO , SECUNDO LA MOCIÓN

NENAS QUE OS PARECE?, LO HACEMOS?, NOS PONEMOS LAS PILAS DE UNA VEZ POR TODAS Y NOS MENTALIZAMOS QUE "ËSTA VEZ" VA A SER LA DEFINITIVA?, TENEMOS LAS PAUTAS A SEGUIR! SI, TENEMOS EL APOYO DE TODAS LA DIETODEFINIVASFORERAS SI , TENEMOS LAS GANAS SI, TENEMOS LOS KILOS DE MÁS ! SÍ POSSSSSSSSSSS ENTONCES???, A QUE ESPERAMOSSSSSSSSS? EH?, EH? EH? .
HALA MANOS A LA OBRA!! QUE PA LUEGO ES TARDE!!

[PETRADELIKADO 0]

Petra no me retes que me conozco o bueno si me gusta que me hayas retado haber si tengo un ratito y busco como se hacia lo del ticker y haber cuanto vamos perdiendo' date=' mas o menos nos sobran los mismos kilos voy a por tiiiiiii [/quote']


JEJEJE!! QUE ME RETA DICE!! :loco: QUE VA POR MI DICE!! :loco:
JAJAJAJAJ!! (RISA DIABOLICA) :diablo2: JAJAJAJAJAJ (MAS RISA BIABOLICA) :diablo2: :diablo2: :diablo2:
NARVAEZ NO SABES A QUIEN HAS RETADO.... JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ :diablo:




NARVAEZ YA TE IRAS ACOSTUMBRANDO A MIS IDAS DE OLLA

[xiroi 1]

PERO MIRA QUE ESTÁ PAYÁ LA MUCHACHA

yo también me apunto a las pesadas... llevo un mes asqueroso

la semana que viene empiezo las clases por la tarde, a ver si así no atraco la nevera pa merendar

Venga, a por ellos que son pocos y cobardes !!!

[PETRADELIKADO 0]

XIROI, NO LLEVAS UN MES ASQUEROSO NONONONO!! LLEVABAS LLEVABAS, A PARTIR DE HOY LO LLEVAS DE P**A MADRE.


BUENO OS PONGO LO QUE HE COMIDO HOY (INVITADA, DE RESTAURANTE)

CREMA DE PUERROS
MERO A LA PNANCHA CON VERDURITAS
A PARTIE DE AQUÍ...
COPITA DE VINO (2)
MUS DE RON
CAFE (SIN DESCAFEINAR)
CON AZUCAR

EN FIN...

[cocola 0]

Yo también me apunto a las pesadas!!


Menú de hoy
Ds. zumo de pomelo
mm nada (otra vez)
comida ensalada con chuletas de cordero
mr jamón serrano
cena filete con pimientos y yogur

[PETRADELIKADO 0]

Yo también me apunto a las pesadas!!


Menú de hoy
Ds. zumo de pomelo
mm nada (otra vez)
comida ensalada con chuletas de cordero
mr jamón serrano
cena filete con pimientos y yogur

Cocola, no me jod** que has pasado toda la mañana con un zumo de pomelo!!, eso no es bueno nonono. Las las expertas Pinema, Xiroi, que opinais? esto.... visto lo visto (mi comida de hoy) soy la menos indicada para decirte ná, pero....