NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[galacuatro 0]

menu gala cuatro

hola a todas ya veo que esto ba muy bien pero que muy requetebien.yo tambien me apunto a la pesada ,pinema el agua en ayunas ayuda a perder liquidos yo tambien retengo un monton, yo pensaba que durante la mañana solo se toma fruta y que habia que dejar pasar al menos una hora para tomar otro alimento pero veo que tu tomas pera y un yogurt, se puede.bueno alla va mi menu.

desayuno melocoton y cafe

mm queso y una loncha de jamon york

comida tortilla de ajetes tirnos un tomate yun yogurt

cena salchichas de pollo con berenjena y una gelatina.


bueno con esto hasta mañana ,espero


besoteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees

[pinema 4]

Ya estoy por aqui , pasando lista leo esto muy animado asi me gusta que lo tomemos en serio de una puñetera vez
Lo primero decirle a COCOLA , que porfa no este solo con un zumo toda la mañana , porque no es weno y además aunque parezca increible te costará mas bajar de peso , porque tu cuerpo guardará reservas sino le das nutrientes suficientes ok guapetona, asi que ese zumo y después un yogurt y jamón york o quesitos y un largo etc que hay para comer

PETRA, se fuerte que no se diga , aunque por esta vez te lo vamos a dejar pasar puesto que no ha sido mucho lo que te has pasaoooooo venga arriba esa fuerza de voluntad

XIROI,cariño de que empiezas el curso? ah, y deja la puñetera nevera en paz que la tienes agotá de tanto abrirla y sino voy a ir para tu casa , que me parece que vivimos cerca o no? y te la voy a clausurar

GALACUATRO , no mezcles el yogurt con la fruta , lo puse junto pero no se debe mezclar , ha sido una mala interpretación, ya sabes primero la frutica y después lo que a ti te apetezca vale cielo?

Esto de retener liquidos en un rollo , asi que he decidido a parte del vaso de agua en ayunas y demas caldos depurativos que tengo pensado hacerme , voy a tomar algún preparado para ayudarme con la dieta, porque aunque no hace falta según el libro , tengo la tensión alta y la retención de liquidos es alta, asi que eso que empezaré con algo natural , haber que tal me va, ya os iré contando .

Y las demás ande andais, venga chicas pasar por el saloncito :wink:


CHAOOOOOOOOOOOO

[xiroi 1]

XIROI,cariño de que empiezas el curso? ah, y deja la puñetera nevera en paz que la tienes agotá de tanto abrirla y sino voy a ir para tu casa , que me parece que vivimos cerca o no? y te la voy a clausurar

:

cuanta agresividad de buena mañana

pues no estaría mal que vinieras a casa y clausurases la nevera, la despensa y tó lo que haga falta

ah!!! empiezo las clases de francés, tercer curso y estoy esperando matricularme para inglés, se entra por sorteo y este es el cuarto año que me presento... si no me toca en presencial tendré que volver a apuntarme en modalidad mixta (distancia y presencial) y este año no quisiera... pq tengo que hacer también tercero y cada vez es más complicado mañana sabré si me ha tocado o no

bueno, pues la dieta... aunque intento controlar los atracones a la nevera y si meriendo pues no ceno... no me riñáis, soy yo la primera que sabe que está mal

petra, que fuerza tienes wapa!!!!

[LAURASERGI 0]

BUENOS DIAS BUENOS DIAS, CON DONUTS...CON DONUTS CADA DIA JEJEJE QUE MAS QUISIERAMOS ¿VERDAD?
PERO NO VAMOS AL ATAQUE QUE VEO QUE ESTO ESTA MUY ANIMADITO.
PETRA CON LO BIEN QUE EMPEZASTE Y ACABASTE UN PELIN MAL, PERO NO PASA NADA TU ADELANTE.
YO YA LLEVO DOS DIAS CON EL MELON Y LA SANDIA, DE PESO SOLO HE BAJADO 100 GR. PERO ME SIENTO MAS DESINCHADA, INCLUSO HOY UNA COMPAÑERA DE TRABAJO ME HA DICHO, "MIRALA QUE DELGADA SE HA QUEDADO" :wink: :wink: LA VERDAD QUE NO LLEVABA LAS GAFAS PORQUE SE LE HABIAN ROTO

XIROI, ANIMO Y PASA DE LA NEVERA, LA VERDAD ES QUE LAS TARDES EN CASA SON TERRIBLES, A MI ME PASA LO MISMO PERO CON EL ARMARIO DE LA BOLLERIA, ME PIERDEEEEEE

BUENO ADIOS Y BESITOS

[narvaez 1]

petra vamos empatada a uno, yo comenze el dia estupendamente pero lo cena, sopita de pescado con fideos estaba tan rica pero yo creo que ya se acabo fue poquito lo que me pase no.

Me parece estupenda la idea de la pesada me apunto para el dia 1 antes no, porfa.
Pinema sobre la retencion de liquido decirte que yo tambien lo sufro y suelo tomar infusiones de diente de leon, junto con cola de caballo en el herbolario te daran alguna solución, de todas formas no me estraña que tengamos sequia tenemos nosotras todos los liquidos

mi menu de hoy creo

dey. cafelito
mm. un melocoton
com. judias verdes y filetito de ternera
mr. un poquito de jamon de jabugo (regalo de mis papas)
no vaya a ser que se ponga malito
cena. tortilla de atun con un yogur.

Laura porfa me explicas lo de la sandia y el melon, hay que comer solo una de las dos o las dos? cuantos días? la que se quiera?quiero hacerlo ya que me chiflan y no me importaria estar comiendo solo esto, para dar un repulsivo a los kilitos.

para todas ANIMO Y A POR ELLOS

[LAURASERGI 0]

HOLA NARVAEZ.
MIRA EN EL LIBRO PONE QUE APARTE DE LA DIETA DEPURATIVA DEL CHIROPE, TAMBIEN SE PUEDE HACER DURANTE 2 O 3 DIAS LA DEL MELON Y LA SANDIA.

LOS PUEDES MEZCLAR PORQUE LOS DOS SON FRUTA DULCE Y PUEDES COMER HASTA ARTARTE, LO QUE SI TE ASEGURO QUE SI COMES SOBRE TODO SANDIA TE CANSAS DE HACER VIAJECITOS AL W.C. Y ESTO PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS (QUE YO TAMBIEN TENGO UN MONTON) VA MUY BIEN.

[PETRADELIKADO 0]

HOLA PRECIOSAS, QUE TAL?
Aquí os pongo mi menú de hoy:

desayuno kiwi y cafetito desc.
durante la mañana 2 melocotones
comida gazpaquito sin pan, endivia con palitos Krisia (3) y cuajada
merienda queso burgos y zanahoria
cena pimentito asado y pechuga de pollo con hierbas, gelatina

Xiroi, cuando asaltes la nevera procura "robarle" solo alimentos permitidos :wink: y si no te preparas un picoteo de ésos que salen en el libro y están de rechupete pete.

Narvaez, que no me entere yo que se te pone malo el jamon de jabujo, si tu no te lo comes ya te ayudaremos nosotras que estamos muuuuuuuuuy necesitassssss

[esperi 0]

hola me decis en que consiste la dieta del melon y la sandia, por favor?, otra que retiene todos los liquidos.

[xiroi 1]

hola me decis en que consiste la dieta del melon y la sandia' date=' por favor?, otra que retiene todos los liquidos. [/quote']

pues es muy fácil... sandía y melón todo el santo día

Narvaez... ese jamón de jabugo... si es necesario yo también te ayudo eh!!

petra vaya festín ayer, marrana

[PETRADELIKADO 0]

petra vaya festín ayer' date=' [u']marrana

:x :x MARRANA!!, ME HA LLAMADO MARRANA!!!, AHORA ME ENTRARÁ LA ANSIEDAD Y EMPEZARÉ A ZAMPAR CORROIDA POR LA CULPA