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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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marinusca te olvidaste de mi, :cry: miro todo los dias si me pones lo de las fotos, a ver cuando tienes un poco de tiempo y me dices como se hace. leyendo paginas de atrás veo que se pueden poner en los mensajes,lo he intentado yo pero no doy con ello.

Pelibrujina está muy bien que nos digas lo que hacemos mal así aprendemos todas.

Cuelebre creo que la tarta no cuaja :cry: .
Veo que a veces se pone cuajada como postre, se puede hacer con sobres ? porque si está permitido yo tengo una receta de queso riquisiiima que se le echa un sobre de cuajada para hacer, lo intente hacer sustituyendo la cuajada por gelatina pero me paez que no me cuaja igual, a lo mejor hay que esperar que enfrie un poquitin mas, ya os lo dire mas tarde.


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

Hola. Ayer por la tarde la peque venció al pánico que tenía a levantarse y caminar, y como comió algo aunque poco, ya tenía más fuerza para tenerse de pie, empezó a caminar, y hoy se le nota muchísimo

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

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:wink: Hola chicas voy a empezar a enviaros mis menus diarios ,haber que os parecen,de momento me esta costando horrores bajar un gramo,pero los pantalones se me caen....algo es algo

DESAYUNO Zumo de piña sin azucar
un trocito de pan con jamon
COMIDA Escalivada (ensalada de verduras al horno)un muslo de pollo a la brasa y una fruta
CENA dorada al horno yogurt descremado
me gustaria me explicarais si ontrolamos el peso y un poco como funciona para ir haciendolo vale? un abrazo


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Hola chicas!!!

Os comunio que ya tengo el libro!!!! Esta noche empezaré a mirarmelo y el finde intentaré leer más tranquilamente!!!! Es que estos dias tengo poco tiempo. Estamos empezando con una empresa y vamos un poco estresadillos!!!!

En fin, que veo que todas estais bastante animadillas. Xiroy, ya sabes que todo lo malo pasa y que el tiempo lo cura todo. Ahora es un momento duro por el que, un dia u otro, todos hemos de pasar. da tiempo al tiempo y, sobretodo, no decaigas. Positiviza al máximo!!!!!!!!!! Mucho ánimo.

Pelibrujilla, siempre hay alguien que está ahí pendiente de los demás, de que las cosas se hagan bien, dando consejos...eso es bueno. Seguro que, como yo, muchas te lo agradecen!!!!

Bueno, como ayer no entré, os pongo el menú de ayer y el de hoy:

Ayer:
Desayuno:2 Peras e infusion
MM: Jamon York
Comida: Puré de verduras,jamon de pavo
Merienda: Yogurt
Cena: Champiñones con pechuga e infusion

Hoy:
Desayuno: Manzana e infusion
MM: 2 quesitos
Comida: Ensalada variada y 4 albondigas
MM: Yogurt
Cena: Caldo, Judias verdes y requeson

Esta bien????

Bueno, eso es todo. Voy a ver si leo un poquito del libro hoy.

Besos a todas :beso:


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menu galacuatro

hola a todas de nuevo por aqui,pelibrujita gracias,gracias muchisimas gracias, por tu aclaracion me gusta que nos corrigamos el menu asi hiremos mperdiendo mas rapido, aunque me fastidie prque me guastan mucho,pero hay que sacrificarse ya que la dieta es muy asequible y llevadera.xiroi que tal como estais un abrazo para los dos ,y tiempo al tiempo que todo lo calma aunque no se olvida.pontia creo que estas haciendo otra dieta te colaste en este foro ,en la definitiva no se toma pan ni fruta detras de la comida.paso a poner mi menu

desayuno zumo de limon ytres ciruelas

comida pescado y ensalada

merienda cuajada

cena queso de burgos con ensalada y gelatina

besooooooooooooooooooos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola a todas :coqueta: animadillo esta esto eh?
amos a ver Ponyta, pan con jamon????? pan? pan de pan?de eso nada maja. :lol::lol::lol: ahora que eso de que se te caen los pantalones guay no? :plas::plas: , sigue asi .
En cuanto a lo del control del peso, nos pesamos el dia 1 y el dia 15, yo al principio era dia si dia no, me hacia ilu :lol: pero ahora me he pesado el 1 que fue cuando empeze y hasta el 15 nada aunque no se si aguantare :duda: La dieta la llevo bien, (aunque le he dado un bocadito a la tortilla de mi hija, pequeñito eh), pero aun estoy cogiendo habitos, el agua me cuesta, y hago poco ejercicio, por lo demas :up::up:
Bueno ya os puse el menu antes, mañana no tengo ni p* idea de lo que voy a hacer.

por cierto alguna es de Soria

muchos besitos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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marinusca te olvidaste de mi, :cry: miro todo los dias si me pones lo de las fotos, a ver cuando tienes un poco de tiempo y me dices como se hace. leyendo paginas de atrás veo que se pueden poner en los mensajes,lo he intentado yo pero no doy con ello.
.


Macamen, pincha en este link :wink:

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 22120.html

:beso::beso::beso:
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HOLA CHICAS NECESITO AYUDA' date=' SOCORRO SOY UN DESASTRE :cry::cry::cry: HE IDO A COMPRAR EL LIBRO Y LO TENIA APUNTADO EN UN PAPEL Y CUANDO LO HE BUSCADO NO ESTABA :mal: :mal: LO PERDÍ Y NO ME ACUERDO DEL NOMBRE POR FAVOR DARMELO DE NUEVO CON RAZÓN DICEN MIS ZAGALES QUE ESTOY DESPISTADA, :(:(:(:(:(:( [/quote']

Hola Alfebe!!!Haber tranquila....el libro es "la dieta definitiva" de Jose Antonio Campoy...espero que lo consigas pronto.... :beso::beso::beso:

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Pelibrugita si vienes a aviles avisa y haber si podemos conocernos

macamen conoce mejor que yo aviles pues ella trabajaba alli,esperemos tener la ocasion de conocernos

Eso ta hecho....cuando vaya por avilés os lo aviso vale???Asi nos conocemos....y a Macamen le conozco a la nena de la casa...Y haremos una excepción con una sidrina no???? :):):):)

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