NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

cocola la salsa verde puedes hacerla como siempre pero sin agregar harina ,yo la hago con el ajo perejil y sidra natural nada mas .
galacuatro no te desanimes hay dias que pesas mas que otro y puede ser retencion de liquidos (tambien el caldo del cocido) quizas a los dos dias ya lo eliminaste ,a mi me pasa y eso sin salirme para nada de la dieta .bueno espero que hoy ya empiece la gente a pasar lista ,se os hecha de menos asi que a fichar aunque solo pongais hola si estais muy apuradas ¿vale? para todas

[galacuatro 0]

menu galacuatro

bueno chicas donde os meteis ya termino el acueducto y por aqui solo fichamos las mismas animaros porfa,culebre o macamen no se cual de las dos ha puesto lo de la leche,lo bueno es cuando hice la compra el sabado la vi pero mi cabeza como no da para mucho,oye y se puede tomar con nescafe, o con esos productos que son sucedaneos aunque no,porque creo que llevan cereales, es por no tomar tanto cafe .

cocola he hecho el caldo rico rico rico,le he puesto bastantes verduras,y las verduras con dos quesitos he hecho una crema muy buena,y el caldo lo he colado y he puesto el pollo a miguitas y asi cambio.
mi menu de hoy

desayuno manzanas asadas y cafe

comida tomates carne y una cuajada

merienda un cortadito

cena crema de verduras jamon y queso.

si en algun momento tengo ataque de hambre o de tonteria tomo quesitos tipo el caserio,es defipermitido verdad.

[cuelebre 18]

GALACUATRO se puede tomar descafeinado de sobre pues no pone que lleve nada que no sea permitido ,solo cafe eliminando la cafeina con agua .

si puedes comer quesitos pero mejor sante o la vaca que rie bajo en grasa
y ya sabes que si da ansiedad puedes comer muchas cosas ,lateria jamon york tomate revueltos ,etc ..etc.......date una vuelta por el post donde PINEMA tiene el resumen del libro y veras cuantas cosas se pueden comer ya sabes que no hay por que pasar hambre
las chicas parece que siguen de puente espero que hoy se animen y den señales

[cocola 0]

Galacuatro Qué buena idea lo del quesito con las verduras!! no lo había pensado!! Me alegro de que te haya gustado!!

Probaré la salsa verde así, pero claro será más líquida! Tiene que dar muy buen sabor a la crema


Y el restoooooo doooondeee estáááaíssss!!!!

Mi menú
Ds Te CM: pimientos rellenos y magro con tomate
CN tortilla de gambas.

Hasta mañana!!

[narvaez 1]

hola chicas, esta mañana escribi un mensaje algo extenso para repetir, y se perdio por el ciberespacio, no se que pasa a este foro que va tan lento, hay dias que es imposible conectar. jo.

bueno que ya estoy por aqui, ehhhh, que os leo todito toditos los dias pero ya sabeis que el el trabajo no puedo muchas veces escribir.....

Bienvenidas a las nuevas y rebienvenidas a las menos nuevas , que tal van esos pesos????? que se acerca el gran dia.......con lo dificil que se esta poniendo la cosa, con tanto dulce y cositas "güenas" que hay en los escaparates.....me cachi, pero merece la pena, recodar que despues es muy mmuuuuuuuuuy gratificante pesarse y ver que perdemos, así que animo para todas y para mi tambien que buena falta me hace.

Donde esta todo el mundo???? y de PINEMA alguien sabe algo???,

Macamen que bien tu descubrimiento por lo menos podemos tomas un cafelito con leche de vez en cuando, gracias eres un sol, besitos a tu bebe preciosa.

Voy a copiar alguna recetita que, he visto que ponemos comer y a sí variar un poquito :wink:

Muchos besos y animos que nosotras lo valemos , recordar que aunque no escriba mucho, estoy aqui, vale :beso:

[cocola 0]

Hola !! qué razón Narvaez!! todos los escaparates llenos de cosas que dicen COMEMEEE , yo he decidido no comprar nada hasta el 28 que vuelvo a Madrid, en casa de mis papis no respondo!! pero si no tengo en casa, eso que no me como,.

Macamen muchas gracias por la "no leche" ni te imaginas lo que sse agradece porque eso de la nata no me terminaba de convencer, soy terca como una mula( para algo soy de Zaragoza) !!!

Pelibrujita ANDE ANDAS??? Como va todo???

El resto,estamos aquíí´!!!

[pinema 4]

HOLA NIÑAS,,YA ESTOY DE VUELTA COMO EL TURRON PA NAVIDAD

pues vereis tengo muchas cosillas que contaros, la verdad que no he tenido tiempo de leer todo , pero ya me pondre al dia ,, vereis hemos estado en Valencia , Elche , algunos pueblecitos de la comunidad Valenciana y por último en Almeria casi una semana, todo a ido muy bien, hemos tenido un tiempo buenisimo, mucho sol, asi que perfecto

Después malas noticias, pues nos llamaron por telefono , para decirnos que habian ingresado a mi suegra , problemas respiratorios y todavia esta en el hospital , le estan haciendo pruebas, por otro lado mi padre esta tambien, bastante mal, tema respiratorio hace mucho que esta mal , pero a empeorado mucho y lo tendran que ingresar asi que ya veis el panorama :mal:

Pero como dicen por ahi , no hay mal que por bien no venga, asi que os cuento una muy buena noticia, ayer fui a comprar porque no teniamos nada en casa, al volver de las vacas , y fui a mirar la loteria primitiva , pues hacia dos semanas que no la miraba al estar fuera ,,y cual fue mi sopresa cuando la de las loterias , me dice que tenia un premio que no me podia pagar , pues era de tercera categoria,,, en fin que se me quedo una cara mas o menos asi porque pense que era una broma o una camara oculta me gravaba asi que la mujer estaba como loca de contenta,,, decia QUE BIEN , QUE ILUSION , HE DADO UN PREMIO ,,ESTARAS CONTENTA NO?, y yo alucinando jaja, hasta que al final, le digo vale me lo creo,, pero QUE LECHES ME HA TOCADO ?,
y me lo miro en los sorteos anteriores y me dijo que unos 6000 EUROS,,,
en fin que no sabia que hacer si saltar o correr , en definitiva que me ha tocado la loteria primitiva ,,,,ahora a cobrarla y yo por ahi de vacas con el cupon de los 3 euros encima y sin saberlo , que cosas

Bueno niñas, que con la ilusión de compartir las cositas se me olvida , la dieta vengo con el mismo peso que me marche , bueno 600 gramos mas, pero como ya sabeis que retengo mucho likido , ni lo cuento los 600 gramos, he procurado no comer muchos dulces, pero por lo demas, he comido de todo,, asi que estoy contenta por mantenerme ahora a hacer bondad , que tenemos aqui las navidades

Os mando muchos besos a todas, perdonad que no os nombre , porque me olvidaria a alguien y no seria justo, eso si doy la bienvenida a las nuevas y un besito a ANDREA ,nuestro talisman en nuestro rinconcito, porque he visto de pasada una foto suya levantando la cabecilla, que vaya tela, menudo fenómeno nos ha salido nuestra ahijada

[pelibrujita 1]

BIENVENIDA PINEMA!!!!!!Siento muxo lo de tu suegra y tu padre....haber si se recuperan pronto ya nos iras contando y bueno que decir de la loteria... ¡¡¡¡¡QUE LO DISFRUTES!!!!!que para unos cuantos caprichillos estas navidades y estos reyes si que vas a tener...

Estos para ti...

MACAMEN...he comprado la leche sin lactosa supongo que la podremos tomar...mañana espero probarla y ya os dire...si alguien la habeis probado chivarnoslo haber que tal esta vale????

para todas

[galacuatro 0]

menu galacuatro

hola peli,hola pinema,ya se os achaba de menos,parece que esto ya se va animando.PINEMA que suertaza con el premio yo creia que eso no salia nunca pues si mira, la primera persona que conozco que le a salido ,felicidades,y siento lo de tu padre y tu suegra, espero que se recuperen rapido,bueno pongo mi menu de hoy


desayuno manzana asada y cortado

mm jamon york

comida pechuga a la plancha y crema de verduras

m.t. queso batido

cena brocoli jamon y tomates

[giny_virginia 1]

Que bien Pinema!, me alegro mucho x lo de la primitiva!!!. Espero que lo demas se quede solo en un susto.
Yo como me peso todas las semanas pues deciros que sigo igual aunque no esta tan mal, como me queda ya poquito para llegar a la meta me lo tomo mucho mas relajado y los finde de semana me la salto, pero ademas bien saltada........
Lo que es la poca fuerza de voluntad....
Tengo hipercolesterolemia, es decir, el colesterol por las nubes, pero es genetico, no por la alimentacion, llevo en tratamiento mas de 1 año y aunque me ha bajado todavia estoy por encima del maximo, asi q mi medico me ha dicho que si en el analisis del viernes sigue igual me manda al endocrino, que estoy hasta deseando, para q haya alguien que me riña si me paso
Bueno ya os contare, porque además esta forma de comer es buenisima para el colesterol (excepto el marisco claro), asi q me la voy a tomar SUPER en serio.

Muchos a todas y felices fiestas!!, como me gusta la navidad......