NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[mapache 0]

Yo tambien estoy algo desanimada , h oy he vuelto a fallar, pero bueno, seguiremos intentandolo, con tanto fallo espero que el dia uno no sea muy malo.

[sdues 0]

HOLA
Decididamente el dia 1 empiezo y me sumo a vuestro club siempre que me lo permitais. Ya investigaré como poner todas las cositas guays que veo que manejais (dibujitos, fotos...) porque yo con internet no muy bien.
Bueno ya os contare

[cuelebre 18]

MAPACHE ANIMO Y PARA ADELANTE AL PRINCIPIO SIEMPRE ES UN POCO MAS DURO PUES DEJAS COSAS QUE TIENES VICIO DE ELLAS PERO POCO A POCO SE VA ABITUANDO UNO Y SOBRE TODO SI SE NOTA ALGO EN EL PESO
TAMBIEN EN ESTA EPOCA MAS FRIA CUESTA MAS PERO ENSEGUIDA NOS VENDRA MEJOR TIEMPO Y EMPEZAREMOS CON ENSALADAS Y ESO NOS AYUDARA A LLEVARLO MEJOR.

VAPOR POR DONDE ANDAS? OS MARCHASTEIS TODAS DE VACACIONES
PONYTA ESPERO QUE EL PEQUE YA ESTE BIEN DEL TODO,YO TUVE AL NIETO TAMBIEN MALIN UN VIRIS INTESTINAL AHORA TODO SON VIRUS ,FUERON DOS DIAS Y YA ESTA BIEN

DENAIA, GALACUATRO,ARIS,PINEMA MARINUSCA,COCOLA VIGI VIRGINIA ETC ETC........DECID ALMENOS HOLA
PELIBRUJITA HOY TE VI EN FOTO GUAPISIMA Y TIENES CARA DE SER MUY BUENA PERSONA,ME A GUSTADO CONOCERTE AUNQUE SEA POR FOTO


SE ME OLVIDABA PUSE TRES RECETAS EN EL POST ESPERO QUE OS GUSTEN

[cuelebre 18]

HOLA SDUES BIENVENIDA CREO QUE AS ELEGIDO UNA MUY BUENA DIETA Y YA SABES LAS DUDAS QUE TENGAS TE AYUDAREMOS ENTRE TODAS .LO QUE SI TE DIGO QUE ESTE FORO ENGANCHA Y AQUI TENDRAS UN MONTON DE AMIGAS Y LO DICHO BIENVENIDA

[narvaez 1]

me parece que es cierto que quedamos muy poquitas pero yo tengo la esperanza que bien avenidas, es cierto cuelebre que con el frio se hace menos llevadera, tengo unas ganas que entre un poquito de calorcito por el tema ensaladas, gazpacho, etc que tanto me gustan y ahora no apetecen, pero no debemos decaer, pensar que podemos tirar con verduras en sopita o estafadas etc, venga chicas animo que estamos en la cuesta de enero y eso se nota

Bueno voy a fichar, mi peso actual 82.300 es decir he bajado 700 gramillos, no esta mal, considerando que de vez en cuando me he pasado, la verdad que por lo anterior no lo llevo a rajatabla pero intento no pasarme en exceso y compensar los dias malos con varios buenos, así que para mi, :wink:. Espero que para el 15 haya conseguido bajar de los 80 estoy tan harta de este numero que :x me cachi... vamos animaros que asi unas y otras nos animamos todas. besitos y os leo ok.

edito bienvenidas a las nuevas

[ponyta 0]

Hola wuapis,llego el lunes,hay que ponerse las pilas,eh!!!por lo menos yo que todos los findes acabo pasandome en algo,MAPACHE animo todas las dietas son dificiles lo importante creo es mentalizarse y ir buscando pequeños objetivos a corto plazo,yo intento al igual que NARVAEZ dejar por fin,una cifra en mi caso el :x maldito 60 a ver si pal dia 1 estoy por haberlo conseguido.SDUES bienvenida ya veras como charlando entre nosotras por lo menos es más distraida la dieta y se hacen buenas amiguitas.
CULEBRE pos si mi peque esta mejor,pero esta mañana no fue al cole aun tiene tos, y la verdad tambien nos dormimos,y tuve que a toda pastilla vestirme para llevar al mayor al instituto (que tengo dos uno de 6 y otro que el dia 3 de febrero¡¡¡¡¡es su cumple!!!!!! hace 16 añitos) que esta en otro pueblo........asi paso el dia de taxista parriba y pabajo .muchos chicas

[galacuatro 0]

menugalacuatro

no,no,no me ido ,lo que ocurre que esta semana he estado muy liada,pero ya no voy a fallar,aunque sea solo para poner el menu pues me ayuda mucho y me obliga,SDUES, creo que elegiste la dieta adecuada,este es tu foro,MAPACHE,arriba dias malos tenemos todas,pero hay que superarlos,pero donde estan las otras venga animaros que esta el foro muy flogillo,pinema denaia chantipelu lauritax,ande adais,manifestaros,macamen me imagino que andaras muy liada con andrea,pero entra algun ratin,y a culebre tu que eres nuestra campeona no dejes de darnos moral.

desayuno manzanas asada cafe

mm peras

comida sopa de cebolla pollo a la plancha cafe

merienda cafe con leche

cena salchichas pavopollo y judias.



que solo me queda un paquete de leche sin lactosa y ahora con el frio biene tan bien tomar algo calentito,alguien dijo que habia otra si lactosa con otro nombre porfa,podriais poner el nombre,gracia.

[denaia 0]

Hola chicas!!!

Qué tal vamos???

Y digo vamos pq yo sigo aquí, al pie del cañón aunque no pueda entrar casi nunca. Entre semana me cuesta mucho porque no me gusta conectarme en el trabajo, y cuando salgo no tengo tiempo, así que ya os dije que sólo ficharía seguro los fines de semana, pero claro, éste úlimo tampoco he estado en casa, ..., Yo también os echo de menos.
Pero vamos a lo que vamos: aunque no ponga el menú todos los días, sigo con la dietita imparable (excepto este weekend, que claro, estaba de celebración y no había muchas cosas permitidas en el menú, así que me dediqué a disfrutar, aunque controladamente), y espero los resultados del día 1.

Supongo que no me dejaréis sola ante el peligro, verdad? Así que ánimo y manos a la obra, que quedan 2 días.... Las nuevas BB´s también a fichar y contar resultados, eh?!!!

Bueno, y además de mi reaparición (que ya sé lo que os alegra) tengo una buenísima y excelente magnífica y maravillosa noticia para todas las amantes de la leche sin lactosa (es decir, el agua-chirri con sabor a leche), y especialmente para Galacuatro:

en Eroski, de la marca Kaiku, y vale 1.20€. (Esa marca es muy conocida en yogures y si no tienes un Eroski cerca, supongo que cualquier gran superficie, C.I., Carrefour, Alcampo, ...., la tendrán

Y ahora, me voy a la camita, laralalalita, que con este tiempecito y a estas horas es lo único que apetece.

Muchos a todas, guapas!!!!

[denaia 0]

Hola chicas!!!

Qué tal vamos???

Y digo vamos pq yo sigo aquí, al pie del cañón aunque no pueda entrar casi nunca. Entre semana me cuesta mucho porque no me gusta conectarme en el trabajo, y cuando salgo no tengo tiempo, así que ya os dije que sólo ficharía seguro los fines de semana, pero claro, éste úlimo tampoco he estado en casa, ..., Yo también os echo de menos.
Pero vamos a lo que vamos: aunque no ponga el menú todos los días, sigo con la dietita imparable (excepto este weekend, que claro, estaba de celebración y no había muchas cosas permitidas en el menú, así que me dediqué a disfrutar, aunque controladamente), y espero los resultados del día 1.

Supongo que no me dejaréis sola ante el peligro, verdad? Así que ánimo y manos a la obra, que quedan 2 días.... Las nuevas BB´s también a fichar y contar resultados, eh?!!!

Bueno, y además de mi reaparición (que ya sé lo que os alegra) tengo una buenísima y excelente magnífica y maravillosa noticia para todas las amantes de la leche sin lactosa (es decir, el agua-chirri con sabor a leche), y especialmente para Galacuatro:

en Eroski, de la marca Kaiku, y vale 1.20€. (Esa marca es muy conocida en yogures y si no tienes un Eroski cerca, supongo que cualquier gran superficie, C.I., Carrefour, Alcampo, ...., la tendrán

Y ahora, me voy a la camita, laralalalita, que con este tiempecito y a estas horas es lo único que apetece.

Muchos a todas, guapas!!!!

[ponyta 0]

Hola wuapis que tal? el jueves me`peso esto me tiene muy motivada pa no meter la pata.
sobre la leche,por si alguna le sirve yo la he visto en mercadona.
Galacuatro Denaia que alegria veros, espero que sigais escribiendo aunque podais poquito ok.
Cambiando de tema,se me ha metido en el coco visitar Tunez pero a la vez me da bastante yuyu.......me resulta muy desconocido,si alguna puede orientarme me hara un favor¿ vale ?
:wink:besitosssss