NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[xiroi 1]

gracias a todaaaaassss

el jueves os cuento.. nooo el jueves no, que voy al endocrino por la tarde, os cuento el viernes

[ponyta 0]

bueeeno hoy estoy siendo buena.con la dieta
Estoy planeando las vacaciones de semana santa,¿alguna ha alquilado un apartamento a un particular , por internet? tengo pensado pero solo lo conozco por enviar un e-mail me manda su nº de cuenta para hacerle la transferencia de la reserva.......y como se oyen tantas cosas....a ver si llego y no hay apartamento ni na ......que desconfia no se que os parece? por que lo de viajar,al final nada.
besitossss

[xiroi 1]

bueeeno hoy estoy siendo buena.con la dieta
Estoy planeando las vacaciones de semana santa,¿alguna ha alquilado un apartamento a un particular , por internet? tengo pensado pero solo lo conozco por enviar un e-mail me manda su nº de cuenta para hacerle la transferencia de la reserva.......y como se oyen tantas cosas....a ver si llego y no hay apartamento ni na ......que desconfia no se que os parece? por que lo de viajar,al final nada.
besitossss

ponyta, quizás en este caso es de lo más legal, pero yo no me fiaría... he escuchado timos de gente que ha vendido casas que no eras suyas, y coches
yo compro billetes de avión y contrato hoteles por internet, pero siempre hay una empresa detrás, donde puedes reclamar

Ten cuidado, wapa!!!

[giny_virginia 1]

Hola a todas!, entro un momentito para poner mis menus,

Ayer:
D- Kiwis
MM- Naranjas
C- Ensalada y dorada al micro
MT- Pavo braseado con 1 loncha queso 17%
Ce- Pepino y pimiento rojo en ensalada
Revuelto berenjenas

Hoy:
D- Piña
MM- Naranjas
C- Gazpacho y filetes ternera plancha
MT- Pavo braseado y 2 lonchas queso 17%
Ce- Ensalada y revuelto bacalao

Espero que los animos no decaigan!!.
grande a todas!

[mapache 0]

Hoy he sido muy buena, he conseguido beber muxa agua

Mi menu de hoy

d:dos rodajas de piña
mm: una manzana e infusión
c: Besugo al horno con ensalada
mt:infusión
c: crema de calabacín con quesitos y pechuga de pollo

[galacuatro 0]

menu galacuatro

hola chicas entro un momento para poner mi menu.

desayuno cafe

mm loncha de queso

comida pechuga a la plancha ensalada y cortado

merienda quesitos

cena tortilla tomate y un cafe con leche.

[mapache 0]

Denaia muxas gracias por la informacion, ya he mirando en internet, pero queria saber la experiencia de gente que lo hubiera hecho, sobre todo acerca de lo duro o no q es.

[cuelebre 18]

GALACUATRO GRACIAS POR LA INFORMACION DE LA LECHE SIN LACTOSA ,AUNQUE YO PREFIERO LA CREMA PARA TOMAR EL DESCAFEINADO PERO LA LECHE ME VA BIEN PARA HACER LA MAYONESA.
MAYKA2 HOLA,SE VE QUE ERES VETERANA DE LA DEFINITIVA ME ALEGRO QUE ENTRES A INFORMARNOS DE TUS LOGROS Y DE QUE TE MANTIENES ESO ES LO QUE HACE FALTA PARA DAR MORAL A LAS QUE VAN DECALLENDO Y ESPERO ENTRES MAS AMENUDO ,PUES VEO EL FORO MUY FLOJILLO
MAPACHE VES COMO POCO A POCO VA UNA ADAPTANDOSE A LA DIETA ,AMI ME CUESTA TAMBIEN LO DEL AGUA NO TOMO LOS 2 LITROS PERO SI MUCHO MAS DE LO QUE BEBIA ,ME OBLIGO LLEVANDO 1 BOTELLA Y DANDO SORBOS A RATOS HAY DIAS QUE BEBO 1 LITRO O 1 Y MEDIO, A VECES MENOS PERO BUENO SE INTENTA .

DENAIA SOBRE LO QUE DICES QUE PESAS MAS A PESAR DE MOVERTE MAS PUES NO ME EXTRAÑA, AMI ME PASA QUE HAY DIAS QUE CAMINO MUCHO Y ME MUEVO BASTANTE Y PESO MAS PERO LUEGO SE NOTA, ES COMO SI AL HACER MAS EJERCICIO LA CARNE SE APRETARA Y RETUBIERAMOS MAS LIQUIDO TU SIGUE Y VERAS QUE PASADOS UNOS DIAS HAS BAJADO EL PESO .

PARA TODAS Y NO NOS TENGAIS TAN ABANDONADAS

[narvaez 1]

HOLA, HOLA HOLA QUE TAL MIS NIÑAS :wink:

QUE TAL?YO TAMBIEN LEO EL FORO UN POQUITO BAJITO, PERO NO IMPORTA SIEMPRE QUE DE VEZ EN CUANDO ENTREMOS A SALUDARNOS, YO POR EJEMPLO NO DISPONGO DE TODO EL TIEMPO QUE ME GUSTARIA PARA DEDICARLO A ESCRIBIR PERO HAGO LO QUE PUEDO.
OS QUERIA CONTAR QUE YO TAMPOCO ESTOY MUY ENSERIO CON LA FRUTA POR LA MAÑANA NO ME APETECE TANTO QUE OTRAS RACHAS PERO LO COMPLEMENTO CON DESCAFEINADOS CALENTITOS Y UN POQUITO DE FIAMBRE DE PAVO, Y NO ME VA NADA MAL, AL IGUAL QUE VOSOTRAS EL AGUA :mal: HAY DIAS DE 1.5 Y OTROS DE 1/2 SOLO QUE LE VAMOS HA HACER CON ESTOS FRIOS, YO CREO QUE LO IMPORTANTE ES ESTAR CONCIENCIEDAS DE QUE ESTAMOS A DIETA Y SI UN DIA NOS PASAMOS, PUES TAMPOCO DEBEMOS TORTURARNOS, AL DIA SIGUIENTE PUES UN POQUITO MAS ENSERIO Y YATA.
XIROI TENGO UNAS GANAS QUE NOS CUENTES TU NUEVA DIETA, ANIMO QUE LUEGO VAS HA TENER DOR RECOMPENSAS, BAJADA DE PESO Y SUBIDA DE TRIPA
VENGA CHICAS ANIMOS Y PENSAD QUE QUEDA POQUITO PARA EL VERANO Y COMO VAMOS A ESTAR EHHHHHH, ESTUPENDAS DE LA MUERTE.
OS DOY LAS GRACIAS POR SEGUIR EN EL FORO Y CONTANDO VUESTRAS HISTORIAS QUE A MI PERSONALMENTE ME ANIMA MUCHISIMO A UNA COSA YO NO PAGARIA NADA POR INTERNET SIN TENER UN MINIMO DE GARANTIA.

[ponyta 0]

hola wapis,de momento hoy llevo bien la dieta a ver si no la cagó esta noche.
XIROI pues eso pienso yo,pero no se parece gente seria ,me dejaron dos nº de telefono,ya vere si me la juego alquilandolo estoy muy indecisa,