NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[xiroi 1]

ay!!! narvaez, cielo, no me riñas... que toi mu sensible

qué sí, que me tengo que poner las pilas, pero yaaaaaaaa!!!!!!!


:wink:



PD: que bien que cambies de cifra

[mayka2 2]

HOLA GUAPISIMAS QUE TAL LLEVAIS LA DIETA? YO ASI, ASI, HAY DIAS QUE NO PUEDO EVITAR EL COMER ALGUNA COSILLA UN CUADRADITO DE CHOCOLATE, UNA MADALENA YO ES QUE ALUCINO POR QUE A MI ANTES DE HACER LA DIETA NO ME GUSTABAN LAS COSAS DULCES Y DESDE EL AÑO PASADO ES COMO SI EL CUERPO ME LAS PIDIERA BUENO NO ME VOY A DESESPERAR POR QUE AUN ASI ESTA MAÑANA ME HE PESADO Y PESO 52,700 ASI QUE ESTOY CONTENTA :wink:
MI MENU DE HOY
DESAYUNO
2 KIWIS
2 NARANJAS
MEDIAMAÑANA
3 MANDARINAS
COMIDA
REVUELTO DE ESPARRAGOS VERDES Y BLANCOS CON UN HUEVO
PECHUGA A LA PLANCHA
MERIENDA
UNA INFUSION
CENA
FILETE DE PANGA A LA PLANCHA
Y SALTEADO DE CHAMPIÑONES CON AJOS


MAÑANA MAS :wink: XIROI ANIMATE GUAPETONA Y VUELVE AL REDIL

[mayka2 2]

UNA DUDA QUE TENGO SE PODRAN COMER ESAS TORTITAS QUE HAY DE MAIZ DE BIOCENTURY? SI ALGUIEN SABE QUE ME LO DIGA PORFI :wink:

[galacuatro 0]

menu galacuatro

hola a todas,bueno ya parece que vamos volviendo al redil,haber si nos animamos y vamos poniendo los menus,el mio es.

desayuno cafe

mm jamon y queso

comida pollo a la plancha yuca y un yogurt

mm cortado

cena salchichas de pavo pollo y pisto



mas tarde si tengo hambre cafe con leche.

[denaia 0]

Hola a todas,

Xiroy, ánimo, que tú tienes que estar más motivada que ninguna,
para poder tener un niñito/a en las mejores condiciones, ..., así que
manos a la obra: elige ya de una vez una dieta y a por ella, que tú puedes, guapísima!!!!!!
Cuelebre, gracias por las noticias de Lauritax y Macamen, ..., qué tal lleva el curro??

Y tú encantada, verdad??? Bueno, por lo que cuentan también te sientes muy atada porque a las abuelas se os había olvidado eso de tener una pequeñín como responsabilidad, pero te digo lo mismo
que Narvaez, qué suerte la de poder dejar los niños a la abu!!!


Bueno, bueno, ¿quién es la chica del mes?
ENHORABUENA POR FULMINAR ES 8, NARVAEZ,

y ya verás como eso te ayuda a desatascarte y a partir de ahora,
como una flecha hasta conseguir ese bikinazo!!!!

Mayka, a mí también me ha pasado, que nunca me acordaba de los dulces, y ahora tengo una obsesión con el chocolate que es demasiado, hago lo mismo que tú, caer en la tentación, qué remedio.
Pero sólo me pasa los fines de semana y cuando estoy más relajada, así que intento mantenerme ocupada, y también ayuda a superarla un poquito del preparado sin lactosa con Cola-Cao light, que no está permitido pero siempre es mejor que los bombones o las madalenas, así que ánimo, guapa!!!

Las tortitas de Biocentury, me temo que no, ya que el maiz no está permitido.

:wink: :wink: Gala, eso al redil,

Besitos a todas,


y mis menus de ayer y hoy:

D: melón y papaya
Mm1: fresas con kiwi y naranja
Mm2: una manzana
Co: revuelto setas, gambas y verdura, pollo asado y yogurt
Ce: salmón y puré verdura, y descafeinado leche sin

Hoy:

D, Mm1 y Mm2 igual que ayer
Co: cangrejos de rio en salsa, gratinado berenjena y yogurt
Ce: revuelto setas, gambas y verdura, filete lomo y l-caseiinmunitas, que supongo debe ser como el yogurt

Ahora estoy tomando descafeinado.


Y buenas noches a todas

[denaia 0]

Hola a todas,

Xiroy, ánimo, que tú tienes que estar más motivada que ninguna,
para poder tener un niñito/a en las mejores condiciones, ..., así que
manos a la obra: elige ya de una vez una dieta y a por ella, que tú puedes, guapísima!!!!!!
Cuelebre, gracias por las noticias de Lauritax y Macamen, ..., qué tal lleva el curro??

Y tú encantada, verdad??? Bueno, por lo que cuentan también te sientes muy atada porque a las abuelas se os había olvidado eso de tener una pequeñín como responsabilidad, pero te digo lo mismo
que Narvaez, qué suerte la de poder dejar los niños a la abu!!!


Bueno, bueno, ¿quién es la chica del mes?
ENHORABUENA POR FULMINAR ES 8, NARVAEZ,

y ya verás como eso te ayuda a desatascarte y a partir de ahora,
como una flecha hasta conseguir ese bikinazo!!!!

Mayka, a mí también me ha pasado, que nunca me acordaba de los dulces, y ahora tengo una obsesión con el chocolate que es demasiado, hago lo mismo que tú, caer en la tentación, qué remedio.
Pero sólo me pasa los fines de semana y cuando estoy más relajada, así que intento mantenerme ocupada, y también ayuda a superarla un poquito del preparado sin lactosa con Cola-Cao light, que no está permitido pero siempre es mejor que los bombones o las madalenas, así que ánimo, guapa!!!

Las tortitas de Biocentury, me temo que no, ya que el maiz no está permitido.

:wink: :wink: Gala, eso al redil,

Besitos a todas,


y mis menus de ayer y hoy:

D: melón y papaya
Mm1: fresas con kiwi y naranja
Mm2: una manzana
Co: revuelto setas, gambas y verdura, pollo asado y yogurt
Ce: salmón y puré verdura, y descafeinado leche sin

Hoy:

D, Mm1 y Mm2 igual que ayer
Co: cangrejos de rio en salsa, gratinado berenjena y yogurt
Ce: revuelto setas, gambas y verdura, filete lomo y l-caseiinmunitas, que supongo debe ser como el yogurt

Ahora estoy tomando descafeinado.


Y buenas noches a todas

[xiroi 1]

QUÉ BIEN, ESTO SE ANIMA !!!!

gracias a todas por vuestros ánimos y por reñirme

pero ayer faltó alguien ...

costi de cuelebreeeeee!!!!!!!

deja a la superdefiniflaca que entre un poquito andaaaa!!!!

no acapares su "computer" !!!!!!!!!!

[narvaez 1]

gracias Denaia por nombrarme chica del mes, la verdad es que me hace mucha ilusion, es soy de un sensible

Xiroi yo te regaño pq a mi en ocasiones que he tirado la toalla me ha venido muy bien que algien me pusiera en mi sitio, perdon si te ha molestado, aunque tengo la sensacion que me sigues queriendo . Amimo que tu puedes ya sabes por experiencia que el empezar es lo peor pero luego merece mucho la pena, :wink:

Mayka como tu dices "parece que el cuerpo me lo pide" y es efectivamente así, el muy jodi... sabe que no le estamos dando azucar y que eso ante de ponernos a dieta no pasaba, entonces, él, que es muy listo la solicita, por eso tenemos dias que necesitamos azucar, pero es cuando no tenemos que caer en la gran tentación, pq lo tiene que coger de las reservas, yo para evitarlo me tomo una manzana o una infusión calentita, a veces pero solo a veces funciona es muy dificil no caer.

menu de hoy

dey cafelito con leche sin lactosa
mm manzana y pera
descafeinado
com creo que no comere en casa así que un gazpachito y trozo de moradela de pavo.
mm un yogur y descafeinado
cm judias verdes rehogadas y salchichas de pavo

y esto es todo amig@s.

[xiroi 1]

chicas... las que tomáis leche sin lactosa ... qué tal os va... perdéis igual ???

y cuándo la tomáis ?

con la fruta también??

[circe 0]

Tengo dudas, ¿me podeis ayudar?

Hola a tod@s
He comenzado la dieta definitiva (a ver si esta vez es verdad que lo es ) el lunes 9 de abril, he leido el archivo resumen, algunos menus y las recetas y algunas cosas que hay por internet, y tengo algunas dudas:
- Se pueden comer aceitunas.
- Se puede utilizar vino para cocinar, y pastillas de caldo (avecrem, etc.)
- Se puede utilizar queso ligth (en lonchas, quesitos, rallado, ...)
Y por ultimo alguien me podria explicar por que no se puede tomar leche y en cambio si se puede tomar nata y otros lacteos.

Muchas gracias, y hasta pronto.