NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[narvaez 1]

XIROIIIII me alegro muchisimo que Zoom este mejor, y tambien que estes mas animada muchos besitos para los dos.

yo con a dieta de momento va muy bien aunque ahora un poquito preocupada por la anemia , hoy he ido al medico y tengo los analisis el jueves y los resultado el 14 espero que no tenga mucha. De momento sigo con vosotras aunque me estoy planteando pasarme al metodo de blanca, ya que comen pan, legumbres y en realidad es mas completa que la definitiva, tenia idea de seguir el metodo de BB como mantenimiento pero si por salud tengo que cambiar antes, pues nada que se le va hacer, de todas formas con unos poquitos de miedo, si comienzo a comer todas esas cosas espero no coger el peso perdido?
Bueno de momento no adelantemos acontecimientos, ok.

menu
Dey. cafe con leche sin
zumo de piña y una pera
mm gazpacho o mortadela de pavo
com conejo al vino blanco y ensalada
cen. lasaña de berenjenas c/carne picada.

y esto es todo amigas

PETRAAAAAAA donde andas monina?has visto el regalito de mi AI
m

[xiroi 1]

XIROIIIII me alegro muchisimo que Zoom este mejor, y tambien que estes mas animada muchos besitos para los dos.

yo con a dieta de momento va muy bien aunque ahora un poquito preocupada por la anemia , hoy he ido al medico y tengo los analisis el jueves y los resultado el 14 espero que no tenga mucha. De momento sigo con vosotras aunque me estoy planteando pasarme al metodo de blanca, ya que comen pan, legumbres y en realidad es mas completa que la definitiva, tenia idea de seguir el metodo de BB como mantenimiento pero si por salud tengo que cambiar antes, pues nada que se le va hacer, de todas formas con unos poquitos de miedo, si comienzo a comer todas esas cosas espero no coger el peso perdido?
Bueno de momento no adelantemos acontecimientos, ok.

menu
Dey. cafe con leche sin
zumo de piña y una pera
mm gazpacho o mortadela de pavo
com conejo al vino blanco y ensalada
cen. lasaña de berenjenas c/carne picada.

y esto es todo amigas

PETRAAAAAAA donde andas monina?has visto el regalito de mi AI
m

narvaez, tienes que hacer lo que sea mejor para ti ... y perdona que no te haya preguntado por tu anemia .. es que ha llegao el jefe y me ha dejado a medias

Creo que quizás con BB engordes las dos primeras semanas ... pero luego el cuerpo se acostumbra a los HC y volverás a perder
yo la empecé en septiembre pero lo que pasa... la confianza da asco y como es más permisiva que la nuestra, pues ala me dan una mano y me cojo hasta la clavícula

bueno, dónde andáis todas las demás ????

pelibrujita, y ésa patita ande anda??
y petraaaaaaaaa ........... ande co*o te metes !!!! mira que vuelvo a perseguirte eh !!!!

cocola, mjad25, angelika, joxepa, cuelebre, macamen, denaia !!!!

y todaaaass, M A N I F E S T A O S !!!!




Ah!! y ya he visto tu regalo de AI, qué chuloooo !!!!

[mjad25 1]

El de hoy:

D:
1 zumo de naranja
1 hora más tarde: cerezas

MM: Jamón york (he dejado q transcurriera la hora después de la fruta)

ALM:
Alcachofas rellenas de jamón
1 granizado limón sin azúcar

MT:
C: Sopa de pescado

[Yamila273 0]

LA DIETA DEFINITIVA COMPLETA

Chicas en que página está la dieta definitiva completa con las pautas a seguir para no equivocarse asi me apunto con ustedes. Serian tan amables de decirme en que página está para poder imprimirla, me la pego en la puerta de la heladera y la voy estudiando a medida que voy haciendo las cosas y mañana me tienen entre ustedes. Gracias.

[cocola 0]

AQUI TOIIII!!! ME MANIFIESTO!!! :diablo: :diablo:

Xiroi, me alegro muchoo por tí y tuu perrillo! no quiero ni pensar lo que sería tener a mi bestia parda en una clínica ( algún día pondré una foto para que veáis al bicharraco que tengo)

Mjad25 muchísimas gracias por la receta, con lo que me gustan a mi todas wesas cosas, y lo que me encanta Portugal, qué suerte, hace tiempo que no voy y es que me priva, y lo bien que se come!!!
Yamila yo tengo un resumen en una página de nose dónde lo sacó mi chico para la nevera en colores que está muy bien, investigo de dónde la sacó y te lo digo.

Mi menú: ds zumo
MM te
CM ensalada de tomate con de tooodoooo
MR queso batido
CN cazón con salsa de cebolla

[Yamila273 0]

PARA COCOLA

Gracias Cocola te paso mi mail asi me lo envias:

yamila273@yahoo.com.ar

De mil amores te lo agradezco asi mañana estoy con ustedes definitivamente.

[mjad25 1]

Hola Yamila, yo también tengo un resumen en colores no sé si será el mismo que te comenta cocola, ahora te lo mando a tu mail por si te sirve de ayuda y también te voy a mandar un archivo que me bajé del emule con recetas para la dieta definitiva.

cocola, la verdad que en Portugal se come de muerte, ahora eso sí hay que tener mucha fuerza de voluntad para no hartarte de ese pan tan buen que hacen y de la mantequilla.... , yo voy todos los domingos a cenar y me pongo como el kiko, pero de cositas defipermitidas que conste...

[Yamila273 0]

MJAD25

Gracias amix, lo espero asi tengo el tuyo y el de Cocola y los comparo y tengo más para estudiar y mañana a comenzar con ustedes.

[PETRADELIKADO 0]

XIROIIIII me alegro muchisimo que Zoom este mejor, y tambien que estes mas animada muchos besitos para los dos.

yo con a dieta de momento va muy bien aunque ahora un poquito preocupada por la anemia , hoy he ido al medico y tengo los analisis el jueves y los resultado el 14 espero que no tenga mucha. CLARO QUE NO PRECIOSA, YA VERAS COMO NO SERA NADA, ADEMAS LA ANEMIA ES POR FALTA DE PROTEINAS, NO?, CUIDATE MUCHO Y YA NOS DIRAS QUE TAL LOS ANALISIS De momento sigo con vosotras aunque me estoy planteando pasarme al metodo de blanca, ya que comen pan, legumbres y en realidad es mas completa que la definitiva, tenia idea de seguir el metodo de BB como mantenimiento pero si por salud tengo que cambiar antes, pues nada que se le va hacer, de todas formas con unos poquitos de miedo, si comienzo a comer todas esas cosas espero no coger el peso perdido?
Bueno de momento no adelantemos acontecimientos, ok. ME PARECE GENIAL, SI CREES QUE ES LO MEJOR "PALANTE". DESDE LUEGO DESDE MI EXPERIENCIA , PUEDO DECIRTE QUE HAY PERSONAS QUE NO TOLERAN BIEN LA FALTA DE HC, A MÍ POR EJEMPLO ESTOY NOTANDO.... NO SÉ COMO UN ESTADO DE DECAIMIENTO GENERAL, Y PARECE SER QUE ES POR FALTA DE HC, NO SÉ Y OS CONTARÉ
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Dey. cafe con leche sin
zumo de piña y una pera
mm gazpacho o mortadela de pavo
com conejo al vino blanco y ensalada
cen. lasaña de berenjenas c/carne picada.

y esto es todo amigas

PETRAAAAAAA donde andas monina?has visto el regalito de mi AI ME HA ENCANTADO, EL COLGANTE MUYYYY FISSSNO, FINISSSMO Y EL LIBRO TE ENCANTARA

m

[PETRADELIKADO 0]

narvaez' date=' tienes que hacer lo que sea mejor para ti ... y perdona que no te haya preguntado por tu anemia .. es que ha llegao el jefe y me ha dejado a medias A TU JEFE VOY UN DIA Y ME LO MERIENDO
Creo que quizás con BB engordes las dos primeras semanas ... pero luego el cuerpo se acostumbra a los HC y volverás a perder
yo la empecé en septiembre pero lo que pasa... la confianza da asco y como es más permisiva que la nuestra, pues ala me dan una mano y me cojo hasta la clavícula LA CLAVICULA DICE, SE QUEDA HASTA LOS HIGADILLOS!!
bueno, dónde andáis todas las demás ????

pelibrujita, y ésa patita ande anda??
y petraaaaaaaaa ........... ande co*o te metes !!!! mira que vuelvo a perseguirte eh !!!! NORRRRRRRRRRRRRRRRR, PORFA PLIS, NO ME ASUSTES, YA ME MANIFIESTO!!, YA ME MANIFIESTO!! AQUI TOI!! :hola: :hola: PERO SABED QUE AUNQUE NO PUEDA ESCRIBIR, OS LEO DIARIAMENTE :gafas:
cocola, mjad25, angelika, joxepa, cuelebre, macamen, denaia !!!!

y todaaaass, M A N I F E S T A O S !!!! ESO ESO, MANIFESTAROS, MANIFESTAROS



Ah!! y ya he visto tu regalo de AI, qué chuloooo !!!!