NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cocola 0]

Jope!!! tal como he leido el mensaje de Xiroi he contestado y... parece que me he copiado de Galacuatro!!! En clase me suspenderían!!

Enfín eso define lo contentas que nos hemos puesto todas!!!

Por cierto acabo de leer que la carne no se puede en barbacoa y no se porqué, no lleva aceite ni aditivos de nada, y si la carne está definipermitida...qué diferencia hay entre una sartén y una parrilla con brasas?? Contestad porfa!!! aunque ya se está acabando el verano me quedan unas chuletitas de cordero :rico: que esperaba que mi costi hiciera en la de casa...

[galacuatro 0]

menu dieta definitiva

hola, mami,con la emocion como dice cocola no te hemos puesto emoticones hay te mandamos la cuna y el cochecito para cuando llegue la cigüeña.

[Naadir 0]

Hola chicas,

A xiroi, muchas gracias por mandarme el recetario , aún no he tenido tiempo de mirar el correo, pero supongo que habrá llegado, a ver si de esa manera no me aburro tan pronto de comer siempre lo mismo y me desanimo. Gracias.
M4dis, lo de preguntar a la carnicera por las carnes magras me parece muy buena idea, aunque como yo no soy mucho de carne tampoco tengo carnicería de confianza, más bien cuando a mi costi le apetece carne y mi suegra no la tiene en el menú lo compramos en cualquier super, pero me parece que va siendo hora de fidelizarse en alguna carnicería.
Gracias Galacuatro por la bienvenida a las nuevas entre las que me incluyo, espero estar por aquí mucho tiempo y de tan buen rollito como se nota entre vosotras.
Cocola a ver si alguien contesta cual es la razón por la que no se puede tomar carne en barbacoa, pues yo tampoco lo entiendo ,realmente es como tu dices, sin grasa ni nada, incluso lo grasa de la propia carne se derrite y se pierde. Espero que nos den buenas noticias pues el próximo fin de semana tengo parrillada familiar.

Os pongo mi menú de hoy:
D- melocotones
MM. pera e infusión
C- ensalada mixta y lomo a la plancha con espárragos. Descafeinado solo.
MT- descafeinado con leche sin lactosa.
C- Calamares en salsa y coliflor cocida con sofrito de ajo. Yogurt desnatado 0% del Dia (ya viene edulcorado).

Bueno chicas, os pongo letra grande porque menuda chapa os estoy dando y así se lee mejor.

Para todas

[cuelebre 18]

XIROI MUCHAS FELICIDADES DE PARTE DE MACAMEN Y LAURITAX,TAMBIEN A TU COSTILLO PUES A TENIDO MUCHO QUE VER EN ELLO
MACAMEN TIENE A ANDREA EN LA HABITACION DONDE EL ORDENADOR Y POR ESO APENAS SE CONECTA PERO SIGUE LA DEFI Y OS DIRE QUE AUNQUE SE SALE ALGO ESTA ESTUPENDA SE LA VE BASTANTE DELGADA,AUNQUE TODAVIA LE SOBRA ALGUN KGR,ES CURIOSO PERO CON EL MISMO PESO QUE AHORA ANTES SE VEIA MAS GORDA .

XIROI ¿EL RECETARIO ES EL MISMO DEL POST DE RECETAS DE LA DEFINITIVA O ES OTRO QUE TIENES TU CON MAS RECETAS ?DIMELO PORFA

XERA LA DEFINITIVA A LAS MAYORES DE 45 AÑOS ES A LAS QUE ACONSEJA NO COMER CARNE ROJA ,POR ESO YO NO LA COMO ,SOLO ALGUNA VEZ QUE VAMOS DE PARRILLA.
YO NO ME ACUERDO DE VER EN EL LIBRO QUE NO SE PUEDA COMER DE BARBACOA O PARRILLA ,YO LLEVO TODA LA DIETA COMIENDO PARRILLA DE CARNE CUANDO TOCA IR DE PARRILLADA,Y YA VEIS LO QUE BAJE,LO QUE DIJE TENGO QUE VOLVER A LEER EL LIBRO ,Y ESO QUE YA LO LEI 2 VECES ,SE VE QUE SIEMPRE SE PASA ALGO

XERA EN EL MERCADONA HAY SALCHICHAS FRANFURT DE PAVOPOLLO QUE SON PERMITIDAS POR SI TE GUSTAN ,Y SON BARATAS CRO QUE A 0.57 .

COCOLA A VER SI MACAMEN TIENE UN RATO PARA ENSEÑARME A MANDAR FOTOS ,YA LE DIJE QUE ESTAIS ESPERANDO FOTO PARA VER COMO ESTA .

PELI BRUJI DONDE ANDAS DINOS HOLA AL MENOS TE ECHAMOS DE MENOS.

¿ALGUIEN SABE ALGO DE PINEMA?

NERVAEZ ¿DONDE ANDAS?

BUENO HASTA MAÑANA GUAPETONAS

[xiroi 1]

Re: menu dieta definitiva

hola, mami,con la emocion como dice cocola no te hemos puesto emoticones hay te mandamos la cuna y el cochecito para cuando llegue la cigüeña.

qué chulis me encantan

gracias !!!!

[xiroi 1]

gracias a todas mis definiflacas

cocola ... no te creas que tengo mucho permiso para engordar porque claro ya parto de sobrepeso mi ginécologo me ha dicho que haga lo que me dé la gana ( iluso ... no me conoce )

no, en serio, lo que hago es comer muy variado y sano ... y mucha fibra porque tengo un estreñimiento de tres pares de narices he leído que es porque el intestino deja de moverse a sus anchas para dejar espacio al útero con el bebé ... así que es lo que hay

m4dis ... las recetas no son privadas, de hecho creo que son las que están en el post de las recetas aunque no estoy segura del todo ... dáme tu email y te lo envío

macameeennn !!!! esas fotos anda, no te hagas de rogar, que aunque seguro que andreíta está para comérsela no nos la vamos a comer, que no está en la dieta y yo ya me comí uno/a

Ah!!! de lo del tema de la carne a la parrilla ... lo que creo recordar es que no lo recomienda porque es tóxico, no porque engorde y vaya mal para la dieta, no, sino porque el requemadito que le queda a la carne puede ser perjudicial para el organismo pero bueno, yo también la he tomado ... qué leches, a quién no le gusta una buena parrillada :wink:

pues nada, aquí sigo, y os vigilooooo EH!!!!

y mi narvaez andetááááá

os quiero, definiflacas :wink:

[m4dis 0]

Buenos dias xicas, q tal estan pasando su dia?? por aqui todo tranquilito y esperando ya esta tarde para salir de finde semana, estoy contenta por q me llevo a mi sobrinita al campo y ya el domingo vendran sus papis a buscarla con mi otra sobri q solo tiene un mes. Hay q ver la alegria q dan en casa los nenes!! Xiroi q bien lo vas a pasar cuando llegue el tuyo.


Sobre el tema de las barbacoas, he mirado en el libro y es cierto no dice q engorden pero si q es muy canceroso y como yo estoy operada de cancer de ovarios de ahi q yo me haya mentalizado de q no se deben tomar...
Tambien viene un apartado sobre la carne ahumada pero en el mismo sentido de aviso de toxicidad pero no q engorde. Aclarado el tema.


A Xiroi le comento q yo tenia un metodo para el estreñimiento q me funcionaba genial, la leche Naturfibra la Central Lechera Asturiana, pero claro en la Defi no puedo tomar esa leche, asi q estoy tomando Plantaben o una infusion q es laxante suavito pero q me las he dejado en la casa del campo y no recuerdo el nombre, ya te lo digo el lunes.

Dejo mi menu de ayer.

D: Cafe descafeinado con leche sin lactosa
MM: Infusion
Comida: Ensalada variada con Sepia a la plancha. (me bebi media shandy )
MT: infusion de manzanilla
Cena: Vaso de pure de verduras y vaso de sirope de savia y limon

Xicas q pasen un feliz fin de semana!!! Disfruten de la vida y de sus familias.

Besotess

[Toda 0]

para el extreñimiento yo tomo una infusión de la marca gerlax, la venden en supermercados.
no la tomo entera porque hace mucho efecto, por lo menos a mi, suelo hacer un vaso y me tomo medio, espero al día siguiente, y si no "funciona" me tomo el otro medio.

[xera 0]

Buenos dias, Chic@s!!!

Bueno, os pongo el menu de ayer para que me riñais... y mucho...

D: 2 melocotones
MM: cortado descafeinado con leche entera y sacarina
CM: Setas con gambas, pescado al microondas y iogurt desnatado
MT: Boquerones
CN: Ensalada con salmon, boquerones y gambas, solomillo con patatas fritas y vino tinto... ejem...

Solo tengo que perder unos 5/6 kilos, pero... asi no voy a perder nada de nada y si me ponen la comida en el plato, yo me lo como todo...

Algunos consejos para el autocontrol...

Por otro lado, tengo un archivo de unas 105 paginas de recetas para la dieta definitava. No se si sera el que ya teneis, pero por si acaso, me lo decis y no tengo problema en mandarlo a las que querais.

Ah! si!, otra cosa, de donde habeis sacado lo que os sale debajo de cada mensaje donde se ve el progreso?? Me gustaria tenerlo...

Bueno, pues, ahora ya si que me voy a comer: Atun a la plancha y brocoli hervido...

[galacuatro 0]

menu dieta definitiva

.hola a todas que tal se presenta el finde. :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: xera muy mal pero que muy m

al. :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal: :mal:

bueno ya que lo hiciste sin remordimiento,todas en un momento determinado nos salimos y la verdad es que cuesta comenzar en serio.cuelebre,yo hoy me hice el te haber si funciona y ayuda un poco sobre todo a eliminar liquidos.

cuelebre que he leido que tu tambien eres hipotiroidea,yo ya llevo como nueve meses muy controlada,tomo euritox 75,y funciono muy bien no me encuentro tan cansada lo unico que me da un calor tremendo,pero la verda que me siento muy bien.