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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola a todas, no sé si alguien se acuerda de mí pues hace mucho que no entro,cambié de dieta pero os sigo leyendo de vez en cuando, solo entro para desearos unas Felices Fiestas y que el año 2008 venga cargado de cosas buenas para todas y vuestras familias. Lo deseo de corazon y recibid un beso muy fuerte de Maria José.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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POR FIN PUEDO ENTRAR PUES ME DECIA LOOGIN INCORRECTO ,Y NO PODIA ENTRAR

MAJOMAR YO SI ME ACUERDO DE TI SIGO AL PIE DEL CAÑON Y FIEL A LA DEFINITIVA, YA DIRAS QUE DIETA ESTAS HACIENDO Y QUE TAL TE VA ,AUNQUE CANVIEIS DE DIETA ES BUENO QUE NOS CONTEIS VUESTRAS EXPERIENCIAS,Y SE AGRADECE MUCHO QUE ENTREIS A FELICITAR LAS FIESTAS O SIMPLEMENTE SALUDAR,

A MI ME DA PENA QUE DESPUES DE TIEMPO DE ESTAR JUNTAS EN EL FORO ,UN DIA SIN MAS SE DESAPARECE ,Y NO SABER MAS DE VOSOTRAS,ASI QUE CUANDO VEO UN AVATAR DE LAS FORERAS DESAPARECIDAS ME DA MUCHA ALEGRIA LO DIGO DE CORAZON,

PETRADELICADO BONITA POSTAL ERES UNICA PARA LAS FELICITACIONES, YA ME GUSTARIA A MI HACER ESAS COSAS, PERO YA SABEIS QUE SOLO SE LO IMPRESCINDIBLE Y A VECES HASTA ESO ME CUESTA,

YA TENGO GANAS QUE PASE REYES Y VEROS IR APARECIENDO

FELIZ ENTRADA AL 2008

Y CUIDADO HOY CON LAS INOCENTADAS

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas,

no entro a saludar porque ya no hago la dieta y porque cuando lo intento siempre tengo problemas y me desespero, pero no queria dejar de deciros que me sigo acordando de todas vosotras, y me alegro de seguir leyendoos aunque sea de uvas a peras.

Y por supuesto, desearos una muy.

¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2008!!!!!,

que todos vuestros deseos se hagan realidad.

Muchos besos


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DENAIA QUE ALEGRIA DA VER QUE APARECEIS AUNQUE SEA SOLO A SALUDAR ,Y AUNQUE NO SIGAS LA DIETA ENTRA DE VEZ EN CUANDO ,PUES SE OS ECHA DE MENOS .

COCOLA ESPERO SIGA TODO BIEN.

YO SI QUE SOY UN AÑO MAS VIEJA ,PUES YO SI QUE CADA AÑO NUEVO TENGO AÑO NUEVO PUES NACI EN NOCHEVIEJA, ASI QUE ESTRENE 58 ,


BUENO LO DICHO AÑO NUEVO VIDA NUEVA ,PASAR REYES Y A LA BRECHA DE NUEVO ,QUE EL VERANO LLEGA ANTES DE LO QUE NOS PARECE Y LUEGO QUEREMOS BAJAR MUY RAPIDO Y NO PUEDE SER .

MUCHOS :beso::beso::beso::beso: PARA TODAS.


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Hola a todas !!!

Lo primero de todo, Feliz 2008 !!!! :):):)

Aquí sigo ... a ver si hacéis caso de cuelebre que tiene más razón que un santo ... que luego llega el veranito y queremos estar todas sílfides 8)

Mañana tengo la prueba del azúcar, ya os contaré qué tal :duda:

Animaos a entrar y a retomar la dieta que luego vale la pena :wink:

Os quiero, wapassss!!!!

:beso::beso::beso::beso:


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hola chicas : me presento!!!

Hola chicas... pretendo inciar esta dieta el lunes que viene... después de fiestas... jaja!!

ya me estoy preparando los menus y me he bajado vuetras recetas y todo tiene muy buena pinta.

Yo pretendo bajar unos 9-10 kilos en 5 meses... creeis que podré hacerlo??

Bueno... ya nos iremos conociendo, un besito a todas y FELICES FIESTAS!!

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HOLA NEKANE00 BIENVENIDA A ESTE FORO ,PIENSO QUE AS ELEGIDO MUY BIEN ,ES UNA DIEDA QUE SE LLEVA MUY BIEN Y DE MUY BUENOS RESULTADOS ,SI LA HACES BIEN BAJARAS EN POCO TIEMPO,TODO DEPENDE DE LA GRASA QUE TENGAS QUE ELIMINAR , YO EN UN MES BAJE 10.200KGMS.Y EN TOTAL 20 K ESO TENIENDO HIPOTIROIDISMO Y QUE NO LOGRABA BAJAR NI CON EL REDUCTIL ,QUE ME SENTO FATAL DISPARANDOME LA TENSION A 18 MAXIMA-13 MINIMA,Y CON LA DEFINITIVA ME REGULO EL TIROIDES, ASI QUE PARA MI NO LA HAY MEJOR Y PROBE CASI TODAS LAS DIETAS QUE HAY.

Y LO MEJOR DE TODO QUE A PESAR DE AHORA SALTARMELA A LA TORERA NO ME DISPARE MUCHO EN EL PESO ,

PERO PROMETO EMPEZAR YA EN SERIO ,PENSABA EMPEZAR A HACERLO HOY PERO TODAVIA ME QUEDABA COMIDA Y NO SE PUEDE TIRAR, ASI QUE MAÑANA VOY AL ATAQUE

XIROI ESPERO QUE TE PASE COMO A MACAMEN QUE DESPUES DE TENER A ANDREA EMPEZO CON LA DEFINITIVA NO EN PLAN RIGUROSO PERO SI CUIDANDO UN POCO Y VAYA TIPIN QUE TIENE, YO HACIA AÑOS QUE NO LA VEIA TAN DELGADA ,

BUENO OS DEJO QUE VOY CON EL PEQUE AL PUERTO A QUE VEA BARCOS :beso::beso::beso::beso: PARA TODAS
NEKANE00 AQUI NOS TIENES PARA AYUDARTE A SEGUIR LA DIETA


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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