NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

TOY POR AQUI ,CON MI CUENTA NO PUEDO ENTRAR (ALGO ME HIZO EL PEQUE ,AHORA PROBE CON LA CUENTA DEL COSTILLO Y SI ME DEJO ,DE NOCHE ENTRARE AUNQUE SEA MUY TARDE ,PUES COSO HASTA LAS 3 O MAS, Y HOY HASTA QUE NO REMATE LO QUE ME QUEDA NO ME ACUESTO.

ME ENCANTA VER COMO VA CRECIENDO EL FORO, BIENVENIDAS A TODAS LAS NUEVAS.

EL PESO VA PARA ABAJO ME PESE EL DIA 9 QUE HACIA LOS DOS MESES QUE EMPECE EN ENERO Y PESE 95.5 AUNQUE PARA EL 15 ESTE IGUAL YA ME CONFORMO .

AHORA YA HAY MAS GENTE QUE ME DICE MUCHO ADELGAZASTE ,

PERO ME DA IGUAL LO IMPORTANTE ES QUE YO ME VEO MEJOR ,HASTA MI SOMBRA SE VE MUUUCHISIMO MAS DELGADA

OS DIRE QUE YO NO HICE LO DEL SIROPE Y EL PRIMER MES BAJE 10.200 (ESQUE HABIA MUCHISIMA GRASA) Y ESO QUE TENGO HIPOTIROIDISMO

HOLA PETRA

MAICA 2 HOLA , ESPERO ESTES MEJOR DE LO TUYO,AUNQUE SE COMO VA ESOPOR EXPERIENCIA CERCANA.

BUENO ENTRE SOLO A DECIR QUE ESTABA POR AQUI Y COMO SIEMPRE ACABO DANDO UN MITIN

PARA TODAS

[nekane00 0]

Hola chicas perdonad por no entrar más veces pero es que etos ultimos días estoy superliada y la verdad no me encuentro muy bien. Pero hoy me he pesado por que estoy chungi y no tengo mucho a petito y pesaba 74,3 Kg, he perdido un poquito... ya veremos el día 15 que tal!!!

un beso

[kashna 0]

ui! pues hoy me he pesado porque penmsaba que era 15... que despiste!

Lo que no me fío mucho porque me peso siempre 3 veces para aswegurarme que la balanza va bien... y siemrpe daba el mismo resultado. Pero esta mañana... primero pesaba 52 (super iujuuu!) después 53 (íujuuuu!) y después 53.300 (iujuuu?)... bueno, sea lo que sea, he perdido peso o 700 gramos o 2 kilos .


Bueno, ahora estoy más animada que la semana pasada.. .además la gente cuando hace mucho tiempo que no me ve... dice: guaua! que guapa estás! y eso mejora mucho la autoestima

La verdad es que me queda muy poquito... así que creo que en abril empezaré lentamente con la segunda fase.



muchos ánimos a las chicas nuevas! y al resto también :wink: nekane, culebre, xiroi (mujer! qué bien que siempre estés por aquí para ayudar!!!), maika, bufff.. todas las que estamos en ello!

[Maribelis 0]

Wenos dias!! amigas!! gracias por darme la bienvenida!!! , esta semana que viene no estare mucho por aqui pq tengo vacaciones yujuuuu!! y en Málaga el tema de las procesiones(por lo menos para mi) es sagrado.

De todas formas sigo esperando que me expliqueis como va eso de las dietas de choque, muchas gracias

Un saludo

[xiroi 1]

qué poquito te queda kashna

Maribelis ... en la dieta definitiva no tenemos dietas de choque ... supongo que viste algún post a parte

nosotras la única dieta de choque que nos está permitida es estar a fruta todo el día y así conseguimos que el metabolismo "espabile" y "reaccione".

[nekane00 0]

Bueno chicas que ya ha llegado el 15!!!! pero veo que no hay muchas seguidoras hoy por estos lares jaja!!
bueno como veis en mi perfil he bajado un poco, pero más que nada por que estoy toda la semana con antibioticos y me dan diarrea...

bienvenidas a las nuevas... que tal lo llevais??

*3olmos: yo no sabia nada de ningún ayuno, creo que te has equivocado de dieta o te has liado un poco

*xiroi: que ya lo tienes ahí ya sólo te quedan unos días... ya tendrás ganas ya de que llegue Emma..lo tienes todo preparado??

*kashna: ayer me saqué los pantalones de hace 5 años y me veniam bien!!! es una caña estoy más contenta!! habia algunos que no los habia estrenado porque cuanto me los compré me quedé embrazada y ya no me han vuelto a caber desde entonces... Cuando nos abandones, que dejes la dieta por que ya te queda poco, nos lo dices antes eh??

*nurialopezprat: hola ánimo con la dieta y cuidadín con las monas. a mi es que no me gustan por el relleno, pero mi madre me está haciendo una rellena de nocilla para mi solita, pequeñita eh?? pero me la voy a comer el día de Pascua...jaja a la porra la dieta!!

*Maribelis: hola pues 10 kilos no son muchos si te pones las pilas y tienes paciencia y constancia. Mira mi perfil, he perdido casi siete en dos meses y poco...

*cuelebre: me alegro un monton de que tb estés bajando de peso aunque ultimamente lo se te ve el pelo (com a mi ) ja ja!! Trabajas demasiado..


bueno chicas solo deciros que me voy a tomar unas "vacaciones" de la dieta hasta el día 24 de marzo y luego otra vez al rendil hasta el verano. Pero estaré por aquí controlando. Intentaré no comer cosas muy malas (excepto mi mona de nocilla jaja) y no coger mucho peso que luego custa mucho de bajarrrr

Nos vemos besitos!!

[cuelebre 18]

hoy toco pesarse ,yo pese igual que el dia 9 ,95.5 bueno en 2 meses 8.5
asi que no esta nada mal ,a pesar de que el dia 10 fue mi aniversario de boda (34 años y 5 de novios casi toda una vida juntos) y me llevo a comer y me sali de la dieta pero la ocasion lo merecia .de todas formas va bien la cosa ,pues ya sabeis que mi meta esta en bajar 3 quilos al mes,(a ser posible)y de momento llevo un poco de ventaja .
ademas no me preocupa pues a lo mejor dentro de 2 dias doy un nuevo bajon ,yo no pierdo la moral

nekane si que entro poco ,ando muy liada y esta semana menos pues me biene familia ,y entre salir y que la habitacion donde tengo el pc va a estar ocupada ,no se si podre entrar.

xiroi ¿supiste algo de nervaez?estoy intrigada esperando la noticia

galacuatro ¿como van las fallas?cuidadin con los buñuelos ,fartons,y demas,bueno te dejo comer alguno pero con moderacion.pasalo bien.

bueno son las 2 de la mañana y estoy cansadina asi que para la cama

aunque no os nombre a todas me acuerdo de vosotras.

y feliz vacaciones a las que puedan disfrutarlas

[xiroi 1]

hoooolaaaa!!!! definiflacaaaass!!!

pues sí nejane ... cada vez me queda menos creo que el martes que tengo médico, cogeré la baja ... ya estoy muy pesada y las 8 horas de trabajo se me hacen eternas, además de que para ir al baño tengo que bajar y subir escaleras

cuelebre ... qué trasnochadora y siempre tan liada haciendo cositas
no sé nada de narvaez también tengo curiosidad por saber la noticia

kashna que poquito te queda para llegar a tu meta

wapas !!!! todas!!!

[nurialopezprat 0]

Hola a todas, sigo con el plan aunque el fin de semana he pecado un poco. No tengo suficiente fuerza de voluntad y la pandilla de amigos con la que nos juntamos me pone muchas tentaciones para pecar!!! pero creo que he encontrado el equilibrio. Procuro ser muy estricta entre semana y me paso algo ( con moderación) el fin de semana, los lunes vuelvo a la carga. En peso me cuesta más bajar pero de volumen he notado un montón que me he desinchado, creo que lo voy hacer de esta manera pq de lo contrario me pongo de muy mal humor si no me doy pequeñas licencias. Soy consciente que no está bien que haga esto pero cada vez peco menos y algún día quizás la haga perfectamente bien.
Bueno cuelebre creo que tienes a mi suegra por ahí y a tus sobrinos con los respectivos ¿nooo?, espero que no te den mucha faena.
Menú:
d:leche sin lactosa con café decafeinado y bote de piña en su jugo.
mm:jamón curado y york con quesito + infusión.
c: pescado al vapor con gambas y brocoli
mt: infusion y yogurt
c: crema de puerros + infusión.
besitos a todos

[kashna 0]

Un pequeño detalle nuria, la fruta sólo la puedes tomar sóla o con infusión. Creo que con la leche sin lactosa, no está permitida.




un besito guapas!!! seguid bien

PD: Toda la tarde y noche de sábado estuve con un dolor del costado derecho de muerte... Acabé en urgencias, pero después de estar 5 horas allí, no me supieron decir si fue apendicitis o arenilla en el riñón. estoy con calmantes,... pero hay que esperar a ver... si me augmenta el dolor y tienen más pistas

El sábado me fui de cena y me comí un flan.... y ayer una madalena que se me antojó Pero ahora me portaré super bien... que sino esto no se acabará nunca, jeje