NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Maribelis 0]

Buenas a todas!!! uys me he desconectado un finde y menudo movimiento por aqui

Es verdad Cuelebre que bonita la chiquitilla, está para comersela jejeje

Bueno este finde como sabeis me he desconectado de todo incluso de la dieta, es q eso de estar con la familia y comiendo fuera, pero me he pesado esta mañana y solo he cogido 300 gramos, jejeje menos mal

Pero hoy vuelta a la dieta:
M. Nada (tenia revisión médica en el trabajo)
MM. pitufillo de tomate restregado, (es que taba muerta de hambre despues del médico)
AL. Agua, gazpacho, cazón a la plancha con lechuguita y yogur blanco lo que pasa es q ha tenido q ser azucarado pq no habia otro, es q comí fuera.
T. té rooibos
C. salchichas de pavo y lechuguita.

Así q hoy me vais a tener q regañar pq he pecado mucho mucho. pero a partir de mañana no me dejaré pasar ni una, jejeje

[papiro 0]

Buenas noches!
Pues nada hoy día de garbanzos con espinacas para comer y para cenar. En el desayuno dos naranjas y un te sin teína, y por la tarde un rooibos.

La valoración de mi primera semana es positiva. Con esta dieta no se pasa hambre y aunque no me he pesado (esperaré a los 15 días ) me veo más delgada, sobretodo estoy reduciendo barriguilla. Igual solo he perdido volumen pero ya está muy bien. Lo que no llevo tan bien es el tema de ir al baño Si teneis algún remedio os lo agradecería

El tema del Peti suis y el queso batido, donde yo vivo no hay Mercadona tenemos Erosky y Ldel, haber si hay un producto parecido en estos establecimientos porque como queso batido no encuentro nada.
Una pregunta, ¿los yogures desnatados pueden ser de sabor a fruta pero sin trocitos?

Bueno mañana más, buenas noches :wink:

[GAIRI 0]

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!

lo primero es lo primero.....que linda que está andrea.......parece mayor!!!! para ella....

veo que no me habeis contestado a mis ultimas dudas.....

ya he completado y estoy contenta.....

papiro los yogures si no son con trocitos de fruta si que valen......y otra cosa a mi no me estriñe porque como mucha más fruta y verdura que antes....

mi menu de ayer....

d......naranja y cafe solo

mm......dos peras y infusión

mm....una manzana

c......una pera y una manzana(se me complicó la cosa) y cafe solo

mt......una manzana(ya puesta....)

c....acelgas rehogadas y caballa al micro..mmmm....infusión

un beso chicas y ya queda menos para la pesada.....!!!!!

[acalabozo 0]

Buenos dias:

Mi menu de ayer que llevo varios dias sin ponerolo:

Desayuno: 2 Manzanas
Media mañana: Te y menta poleo
Comida: Bercol con Tomate y pechuga de pollo a la plancha
Media tarde: Te y menta poleo
Cena: Ensaldada con atun en escabeche y un te rooibos

[xiroi 1]

ahora a las dudas.....que a ver si me puedo acercar a comprarme el libro.....

hoy ya es mi sexto día.....y estoy muy contenta......a ver que pasa el dia 15......

como vereis los días que he comido caballa y anchoas no he comido de postre yogurt....no estaba segura si se podía al ser los dos pescados azules y grasos,pués mi duda era si la regla es igual para los frescos o los de lata.....

bueno como tengo un ratito voy a seguir leyendo el foro que ya voy por la 278!!!!!!!!!!!!!!!!!

otra duda el día que quiera puedo estar con frutas hasta la merienda sin mezclarlas...cierto?????

kassna que pasada has perdido en estos tres meses lo que yo necesito de perder.....a ver si se me pega algo tuyo.....y de cuelebre y de nuria......a ver si a mi me va bien esta forma de comer también......
un beso guapas

que yo recuerde ... hace mucho que no cojo el libro ... sólo prohíbe comer yogur de postre cuando se come jamón país

y efectivamente, puedes tomar fruta hasta la merienda o todo el día, respetando las reglas de no mezclarlas o dejar pasar una hora entre un tipo y otro

[Maribelis 0]

MUY BUENOS DIAS A TODAS!! OS PONGO MI MENU DE LOY

D. TE ROOIBOS
M.M. FRESAS CON SACARINA Y ACTIMEL 0%
ALM. PECHUGAS DE POLLO A LA PLANCHA, ENSALADA Y YOGUR NATURAL SIN AZUCAR
M.T. YOGURT NATURAL
C. FILETE DE MAGRO DE CERDO A LA PLANCHA, TOMATITO PICADITO CON AJITOS Y OREGANO Y PROBARÉ LA TARTA DE QUESO DEFINIPERMITIDA QUE HICE AYER, HABER QUE TAL ME HA SALIDO.

POR CIERTO UNA PREGUNTILLA SOBRE LA TARTA DE QUESO DEFINI-PERMITIDA, NO TENIA SITIO EN EL CONGELADOR Y LA METI EN LA NEVERA, PASARÁ ALGO???? SE PONDRÁ MALA???

GRACIAS POR RESOLVER TODAS NUESTRAS DUDAS.

XIROI Q POQUITO POQUITO TE QUEDA, TE DESEO LO MEJOR

MARIBELIS

[nurialopezprat 0]

Hola a todas, estoy aun en el trabajo pero esta hora es de guardia y puedo escribir.
Cuelebre nuestra Andrea está preciosa y mayor muy mayor, mi chiqui llevándose tan poquito con ella es aun una bebita, es más chiquitilla y más gordi además no tiene esa melenita de Andrea y AHHHHH!! no puede negar quien es su abuela, cada día se parece más a ti.
Bueno yo a lo mío estoy un poco desanimada pàrece que me he estancado en los 63 y no bajo, es cierto que un poquito me lo salté el find pero no mucho y llevo ya dos semanas sin bajar. Mi marido me anima mucho pues en volumen sí lo he notado pero en paso nada...
Mi menú de hoy:
M:leche sin lactosa con café + manzana
MM: queso light+ jamón curado
C:sopa juliana y jamón de york "vuelta y vuelta"+ té
MT: gelatina
C: brocoli con puerrro cebolla y curry + poleo menta.

[nurialopezprat 0]

Necesito que me paseis alguna receta dulce que esté defipermitida.
Tengo mono de azúcar o de lo que sea parecido para darme de vez en cuando un capricho. ya sé que no se puede todos los dias pero el find lo paso mal y si tengo algún aliciente quizás lo pase mejor.

[eva3 0]

CULEBRE VAYA NIÑA GUAPA¡ ENHORABUENA

SE QUE LLEVO VARIOS DIAS SIN ESCRIBIR, PERO LA VERDAD QUE LO HARÉ POR POCO TIEMPO QUE TENGA.
QUE BIEN QUE ESTO ESTE TAN ANIMADO¡
MI MENÚ DE HOY
DES. CAFÉ DES. CON LECHE SIN LACTOSA
MM NADA
COMIDA ALBÓNDIGAS + 2 YOGURES
MT CAFÉ DES
CENA COMERÉ CREMA DE CHAMPIÑONES DEFIPERMITIDA O TORTILLA

YA FALTA MENOS PARA DIA 15. HABER QUE NOS CUENTA LA BÁSCULA, ESPERO QUE COSAS BONITAS

[GAIRI 0]

gracias xiroi por despejarme...es que me gustaría hacerlo bien y sé que con jamón serrana nada de lacteos pero también tenia entendido que con pescados grasos y casi todos los azules lo son que tampoco....

nuria.....en las recetas hay postres defipermitidos....aún no he hecho ninguno,pero cuando vaya a mercadona y compre el requesón....lo voy a tomar en plan bonito.....dos bolitas de requesón con adulcorante y un poquito de canela.....así está dulce y encima defipermitido.....no es una tarta pero hasta da la pega de helado..... el que no quiere no se consuela.....

el nestea y el te de trina si sales de juerga se puede tomar?????.....por variar más que nada....si no seguimos con las infusiones......y el aguita.....

la yuca por lo que parece se puede comer aunque sea un hidrato.....la comeis vosotras???...teneis recetas ricas???.....esta semana la voy a hacer como hago habitualmente la tortilla de patatas a ver como me sale...la hago en micro y cuajo en sartén....ya os diré....

la nata que usais o usaban en los cortados es la misma que la de cocinar o la de montar......perdonad mi ignorancia....si vale alguna de esas se podría cuajar un flan con ella.....no???? para todas!!!!!!!!!!!!!!!