NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Goiane 0]

Buenos días guapas

os pongo mi menú de ayer que creo que no lo he puesto....

Des: zumo de naranja
MM: zumo de naranja y un trocito pequeñito de tostada de pan con tomate
Comida:acelgas rehogadas con champiñones + yogurt
MT: nada
cena: 3 salchichas de pollo + ensalada mixta + yogurt

Después un rooibos.

POr cierto, compré ayer en el carrefour una cada de infusiones de hornimans que se llama variedades de sabores y la verdad es que están ricas solo las puedo tomar por la mañana porque llevan fruta... traen 5 sobres de cada...
Rooibos con pera y mora
Rooibos con frambuesa e hibisco
Rooibos con Limón y manzana
Escaramujo con Melocotón y maracuyá

Compré nata ligth para cocinar de la marca carrefour que tiene un 18%de MG. Y quesito light tb de carrefour porque los de el casería tenían más MG. El queso philadelphia lo compré light de la marca San Millán que tiene poca MG o eso me pareció a mi por lo que leí.

He leído la tarta de queso, tiene una pinta....

Luego intentaré entrar a poner mi menú de hoy...

[nurialopezprat 0]

Hola a todas, he estado super ocupada y no he tenido tiempo en toda la semana pasada para entrar en el foro, lo siento.
Estoy super contenta pq la báscula por fin bajó. No tenía ninguna esperanza, me había estancado pero guardé la báscula y me pesé el día 25 que cumplí los dos meses de dieta, he rebajado 4 kg, así que aunque lentamente parece que vamos bajando.
Este fd no me porté muy bien pq celebramos 3 cumpleaños, he pasado de pesarme otra vez, seguiré con la táctica de hacerlo una vez al mes así que hasta el 25 de mayo no me toca.
Mi menú de ayer:
café con leche sin lactosa;
3 tortitas de arroz con chocolate (fatal, pero no me pude resistir)
ensalada variada con atún y huevo duro
a media tarde nada.
yogurt con un puñado de cereales (tb mal pero no tenía fuerzas para hacer cena).
Hoy me portaré mejor. Besitos

[Maribelis 0]

BUENAS A TODAS!!!

PAPIRO NO TE DESANIMES QUE VERAS COMO TODO SALE BIEN
NURIALOPEZPART, QUE BIEN CUATRO KILOS PUES NO ESTA NADA MAL
Y GOIANE MIRARÉ ESOS TÉS QUE TIENEN BUENA PINTA.

OS PONGO MI MENU DE HOY:

D. TÉ ROOIBOS
M.M DOS YOGUR NATURAL Y UN ACTIMEL 0%
ALM. PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA, PUCHERO CON SOLO POLLO, APIO Y PUERRO Y YOGUR NATURAL.
T. MENTA POLEO
C. AL FINAL AYER NO HICE LA CARNE PICADA Y PEQUÉ UN POQUITO PQ HICE UNA QUESADILLA PARA MI MARIDO Y TAMBIÉN COMÍ ALGO MENOS DE LA MITAD, LLEVABA TOMATE PIMIENTO QUESO LONCHA MG BAJA Y QUESO GRATINAR BAJO TB PERO METI LA PATA CON LA TORTITA DE TRIGO, PERO VALLA QUE SOLO ME COMÍ MENOS DE LA MITAD.
ASI QUE ESTA NOCHE NO SE QUE CENARÉ PERO SEGURO QUE HARÉ ALGO DEFINI DEFINI

A TODAS, POR CIERTO MAÑANA ES LA PESADA NO???? UFF YO CREO QUE NO HE PERDIDO MUCHO DESDE EL 15 BUENO YA LO COMPROBAREMOS MAÑANA.

CIAO

[Goiane 0]

Mañana es la pesada? o el 1? Claro que el 1 es fiesta e igual por eso lo hacéis mañana

[NARANJELI 0]

Hola chicas,
he estado un tiempito sin poder entrar, pero no os he olvidado y sigo con la dieta, aunque algún que otro día me la he saltado un poquito ...espero que no se note mucho en la báscula.

Bienvenidas a las nuevas ¡¡esto se va animando mucho !! se nota que se acerca el veranito

Mi menú de hoy:
desayuno: dos kiwis y café con leche sin lactosa
media mañana: un activia natural
comida: sopita de pescado.
media tarde: me tomaré otro yogur
cena: aún no lo sé pero creo que me haré los de los calabacines al micro tipo lasaña, que he visto que lo habeis hecho algunas y tiene una pinta

¿os pesais mañana al final?

[Maribelis 0]

HOLA NARANJELI CUANTO TIEMPO SIN SABER DE TI.

YO ANTES HE ESCRITO QUE LA PESADA MAÑANA POR EL TEMA DE QUE EL 1 ES FIESTA PERO VAYA QUE COMO DIGAIS TODAS, QUE YO NO SOY QUIEN PARA DECIR CUANDO NO Ó SI PODEMOS PESARNOS PERDONNN

A TODAS

[nekane00 0]

Hola definichicas!!!

que tal... yo sigo haciendo la dieta pero los desayunos los hago normales y de momento va bien la cosa voy perdiendo... hoy no lo he podido reisitir y me he pesado y la bascula marcaba 74,7 kg, osea que de momento voy a bien.

Por cierto y dia de pesada es el 1 aunque sea fiesta...aunque si una se quiere pesar el día de antes o despues pues no pasa nada...


ANIMO A TODAS que con un poco de fuerza se adelgaza, simplemente cominedo un poquito menos el cuerpo de lo devuelve en menos kilos...

Bueno besitos y saludos para dodas

[NARANJELI 0]

YO PREFIERO EL DÍA 1 ASÍ TENGO UN DÍA MÁS PA VER SI BAJA ALGO LA BÁSCULA

LA QUE QUIERA QUE SE PESE MAÑANA Y ASÍ NOS VA ANIMANDO AL RESTO, NO ?

BESITOS A TODAS

[galacuatro 0]

dieta definitiva

hola a todas,pero que animado esta el foro como se nota que biene el veranito.

nekane,te he visto por otro foro interesandote por otras dietas,pero ya veo que al fin decidiste que esta es la definitiva,bieeeeeeeeeeeeeeen.


cuelebre,estas bien no entras ultimamente,sabes algo de xiroi.

yo sigo con la diete de endocrino pero ando buscando alguna facil de llevar,sin estar pendiente de lo que toca cada dia,y andar pesando,y que pueda comer legumbres almenos un dia a la semana aunque no me gustan,ya os contare por cual me decido de momento sigo con la del endocrino.

para todas

[narvaez 1]

Hola, chicas, que tal????


XIROI felicidades guapa me alegro de que esteis bien, aunque tu ahora un poquito fastidiada pero merece la pena, a que si , perdona que no te haya felicitado antes pero no he podido entrar, a mi tambien me tuvieron que provocar y ¡¡¡¡madre mia¡¡¡¡ pase los dolores del parto para terminar en cesarea igual que tu pero lo mas importante lo tienes ya contigo, tengo muchas ganas de conocerla así que ya sabes en cuanto tengas un ratito (cosa que dudo )nos mandas unas fotitos, ok y lo que me ha tenido tan liada es que voy a ser mama otra vez soy masoca llevo poquito tiempo y como he manchado un poquito he estado de reposo, que vaya rollo, por cierto, pero ya todo mejor, os ire contando y como las telenovelas acaba el episodio de Xiroi y comienza el mio

PETRA guapa que bien que nos hayas informado, gracias y muchos besos para ti tambien.

bueno chicas animo a todas y mucha suerte.