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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola.

Me encanta este foro porque la mayoría son mujeres aunque, los hombres tambien hacemos dietas.

Me he leido todito el libro y me ha parecido bastante interesante por todos los datos técnicos que aporta. He empezado hace dos días con la dieta y despues de leer los mensajes del foro, me asaltan algunas dudas:

- Las cuajadas que tomais, ¿son naturales o de sobre? porque me temo que las de sobre estarían prohibidísimas

- A la hora de hacer culaquier cosa al horno. ¿Estaría permitido echarle un poco de aceite?

Bueno, cuando tengais un ratito, me contestais,

Seguiremos en contacto

Salu2


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola.

Me encanta este foro porque la mayoría son mujeres aunque, los hombres tambien hacemos dietas.

Me he leido todito el libro y me ha parecido bastante interesante por todos los datos técnicos que aporta. He empezado hace dos días con la dieta y despues de leer los mensajes del foro, me asaltan algunas dudas:

- Las cuajadas que tomais, ¿son naturales o de sobre? porque me temo que las de sobre estarían prohibidísimas

- A la hora de hacer culaquier cosa al horno. ¿Estaría permitido echarle un poco de aceite?

Bueno, cuando tengais un ratito, me contestais,

Seguiremos en contacto

Salu2




Hola DEFINITIVE¡¡ :D se bienvenido a este nuestro rincón de risas y confesiones :lol::lol::lol: ya veo que te has leido el libro, en el apartado de aceites , no te dice la cantidad que se debe consumir, simplemente que tengamos en cuenta que es una grasa saludable, pero grasa al fin y al cabo, utiliza lo minimo posible, y por supuesto lo puedes utilizar en el horno asi como en sofritos y demás. :up:
En lo que respecta al tema de las cuajadas , hasn de ser frescas de las que venden embasadas ya que no llevan azucar , creo que en el libro no pone que se puedan consumir, no obstante aqui algunas las comemos, ya que en el resumen de la dieta si estaban permitidas, tu mismo , decide la mejor opción para ti , y consumelas pero a ser posible no todos los dias ya que llevan nata. :mal:
Espero haberte ayudado, y animate a poner los menus asi estaras mas motivado :wink: .

BESOS........................... :beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas, ya estamos de vuelta al redil ]vamos apareciendo una a una como los champiñones :lol::lol::lol: que por cierto con ajo y perejil estan muuuuuuuuuuu ricos.
Ya os avisaré cuando empiece la cura de la fruta, porque hoy iba con prisas y en el super no tenian sandias , asi que haber mañana si las veo y los precios :nodigona: .
Venga que os pongo mi menu de hoy.

DESAYUNO:NARANJAS Y KIWIS.

AMEDIA MAÑANA: QUESO FRESO Y YORK.

COMIDA:LOMO ADOBADO Y ENSALADA, DE POSTRE YOGURT.

MERIENDA:QUESITOS.

CENA:ESTA POR DECICIR, PERO SEGURO QUE SERA PESCADO CON CALABACIN .

Pos nada os dejo , despues entrare a ver si hay novedades.

BESOS A TODOSSSSSSSSSSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola.

Me encanta este foro porque la mayoría son mujeres aunque, los hombres tambien hacemos dietas.

Me he leido todito el libro y me ha parecido bastante interesante por todos los datos técnicos que aporta. He empezado hace dos días con la dieta y despues de leer los mensajes del foro, me asaltan algunas dudas:

- Las cuajadas que tomais, ¿son naturales o de sobre? porque me temo que las de sobre estarían prohibidísimas

- A la hora de hacer culaquier cosa al horno. ¿Estaría permitido echarle un poco de aceite?

Bueno, cuando tengais un ratito, me contestais,

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Salu2


Bienvenido DEFINITIVE!!!!!!!!!!Que alegria ver hombres tambien por aki porque no????
Yo la cuajada la tomo de vez en cuando y realmente con un poco de edulcorante liquido esta muy rica...
En cuanto al aceite suelo echar más o menos la que echaba antes...a la hora de hacer pollo por ejemplo lo que hago es que como la piel lleva grasa..lo dejo hacer lentamente hasta que se dora sin aceite ninguna...solo es cuestión de un poco más de tiempo...Espero haberte servido de ayuda.
Y que sepas que entre [email protected] esto se lleva muxo mejor..ya que nos vamos dando ideas y a la hora de bajones aqui estamos para levantar esos animos...asi que na lo dicho "Bienvenido" y animo que ya verás como funciona
:D:D:D:beso::beso::beso::beso::beso:
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bienvenido Definitive :):) y animo vete contandonos cosas
aqui se esta de maravilla, te diviertes un rato y de paso que es lo best, se adelgaza o se intenta.
mi menu de hoy

desayuno....kiwi, mandarina y te
mm.......na na de na
comida......carne picada de ternera con calabacin, queso fresco y yogur
mt .......na de na, de parque toda la tarde
cena....pure de verdura, judias verdes, calabacin , puerro, y calabaza.
y ahora una infusioncita y ala saca
se puede comer CALABAZA????????
:nodigona::nodigona:
ya sabeis que todavia no tengo el libro


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Por cierto...me ha surgido una duda....a ver que me aconsejais...

Tengo entendido al menos lo he oido...que no conviene comer lechuga por la noche no es bueno...ya que produce muxos gases...es cierto eso???

Yo la he comido a veces para cenar pero lo cierto es que no he notado nada...Sabeis algo???

Bueno no os asusteis de mi menu de hoy...pero he tenido poco hambre asi que...al fin y al cabo no lo considero muxo menu...en un principio pensaba haberme puesto todo el dia a fruta pero he tenido hoy el dia destemplado y solo tome el zumo de fruta y ahora por la noche he cenado..no muy fuerte pero fruta no ha sido:

DESAYUNO:Zumo de naranja...(pero no penseis que me he hecho un par de naranjas....nooooooooo he hecho 5 en zumo...
:lol::lol::lol: que rico!!!!!)
MEDIA MAÑANA: Na de naaaaa
COMIDA: Té con limón
MEDIA TARDE: Na de naaa tampoco...me ha entrado el hambre como es normal...pero he estado fuera...y he dicho hasta la cena ya naaa
CENA: Setas guisadas..y de postre yogur natural

Bueno ya veis...mañana supongo que hare mejor la dieta...

LUSBELLA suelo ir a Avilés dos veces al año al menos...por el verano siempre voy...asi que este prohibida en la dieta o no....para el verano si estás por ahi...tenemos que tomar unas sidrinas ehhhhh??????? Y lo mismo digo, si tu alguna vez vienes por Valladolid no dudes en decirmelo ok????
:):):):):):beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para [email protected]a ya no puedo poner para todas ehhhh??????? :lol::lol::lol: asi que asi...nos entendemos todos...y DEFINITIVE...si alguna vez me equivoco....espero sepas diculparme...tal metedura de pata... :wink:


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Re: dieta definitiva

Como estan todas las chiks lindas de este panel :D soy nueva a penas ingrese hoy y me llamo mucho la atención todo esto de la dieta definitiva y los menu que cada una ponen y el animo que se dan mutuamente :plas: ...cosa que es muy importante cuando estamos a dieta. Soy de venezuela y nunca habia escuchado de esta dieta. :coqueta: ..me gustaria que me enviaran la dieta o no se un resumen o algo que me pueda orientar, un beso a todas y estamos a la orden.. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: y sigan adelante

Samhy
8)
[email protected]


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:o Hola definitive,bienvenido a nuestro rinconcito esto se va a poner mas interesante si cabe.Tambien te doy la bienvenida a ti xamhym y decirte que tienes un post con el resumen de la dieta aunque el libro es muy interesante y vale la pena comprarlo.

Bueno voy a poner mi escueto y triste menú de hoy
comida ensalada de endivias, pepino y choped de pavo
cena jamón serrano, queso de burgos y tomate.

Mañana más ¿que tal la vuelta a la vida real? Espero que hayais tenido un buen dia [email protected] :beso::beso::beso::beso::beso:

Definitive, yo tambien te pido disculpas si hablamos en femenino, lo intentaré, pero por favor no te molestes.

:hola: hasta mañana.
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Hola a todas!! y bienvenido a Evidence :plas::plas::plas:
y a las que os incorporais a la dieta definitiva :beso::beso:

XINOI he echo lo que me dijistes para el ticket y espero que salga sino me veo dandote la lata, :lol::lol::lol:

Hoy es mi segundo dia de la cura del sirope, y por lo que veo algunas habeis empezado directamente por la fruta,jejee, para la proxima,de todas formas te acostumbras al sirope, y no tienes hambre,ni ansiedad. :up::up::up::up:
Muchos animos a todas/os y ya os contare
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos días a TOS!!!

Aris, no se ve tu ticker... la dirección que aparece la tienes que poner entre estos dos marcadores
en%20medio%20la%20dirección

Prueba y a ver qué tal ...

definitive, bienvenido!!! me gusta tu nick, muy apropiado 8)

Bueno, pues ayer al final estuve a fruta hasta la comida, este es el menú completo:
D: una crema de pera con fresas (rica, rica)
MM: dos manzanas al micro con canela (rico, rico, también :D )
Co: una naranja, más tarde una manzana
MT: dos quesitos y fiambre de pavo
Ce: judía verde y bacalao con tomate.

yatá!! esta tarde voy al médico, a ver qué tal porque están a punto de llegar los pintores y ya se sabe... :duda: me estoy justificando :duda: espero que no :evil:

Ah, ayer fui a comprar y he aprovisionado para hacer la semana que viene un día de legumbres... :) es que me gustan de cualquier manera, cocidas solas, en ensalada (crudas no que están muy duras :lol: ) y altramuces que también me gustan :D creo que aprovecharé un día de los que como en la ofi y luego me voy a clase, así tendré menos tentaciones malas de :x

Venga, luego entraré a leeros :coqueta:

Guapí[email protected]@@@@@@@s :wink:

PD xamhym!! has encontrado el resumen ???
Está en el principio de los pots, lo han puesto fijo, si no lo has encontrado, pincha aquí
http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 68383.html :up:


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  • Mensajes

    • encarnasao
      Buenos dias a todas  muchísima humedad, chispea a ratos, ya hemos vuelto del paseo, la verdad nada de agradable, pero como esta semana no hay gimnasia pues algo tendré que hacer, lo malo es que todo el paseo es bordeando el rio y se nota mucho el domingo fuimos a pamplona, cumplía el mayor 48 años es casi mas viejo que yo  mis nietos están guapísimos, a oriol no lo veía desde la boda de mi hija, que responsable es con los estudios y muy cariñoso con nosotros, todo lo contrario de la aborrecente  celia felicidades con retraso para la cumpleañera cova el bacalao seria uno con arroz verde? aquí gusto mucho, tambien hicimos un turrón, unas tartaletas de frutos seco riquísima, un entrante de provolone que estaba delicioso y un sorbete de limón con champan. nosotros tambien nos quedamos mañana al cuidado del perro nieto, se van tres dias por ahí, pero se queda en su casa, nosotros solo subimos a echarle de comer y sacarlo, como viven al lado del monte pues joaquin le da un buen paseo a al mañana y a al tarde y ya esta cansado.   espe que bien te cuidas, mi nutricionista desde que fui esta empeñada en que tome caldo de verduras caliente, pero a mi no me entran. tu disfruta de los vermuses o lo que sea que ya tienes tiempo para estar en casa   charo ya veo que sigues muy activa, hay la boca cuanta guerra da yo tengo que cambiármela y me da pánico nada mas que ir a la consulta y luego  araceli yo no entro en calor, sobre todo las piernas, es donde mas he perdido, da pena vérmelas  carmina ya se que aunque haga mas frio allí te gusta estar, ya ahora no podría aguantarlo, si que tienes la semana entretenida, disfrútala. amasando, a  veces se nos complican los dias y no da tiempo a nada, pero hay que intentar vivir sin estrés que es muy malo, yo ahora me doy cuenta el daño que me ha hecho a mi todos los años de atrás. @Ishtar   Esta para cova  a disfrutar del dia de fiesta. 
    • neska
      Buenos días a todas. @covaro muchísimas felicidades! sidrinas a mogollón  Pues muy nublado, dice mí amigui  Alexa que habrá precipitaciones, pero seguro que son 4, o ninguna, gotas, como siempre,que estamos más secos que un caracol en un espejo… Pues anoche, para cenar, puse un poco de la crema de verduras en el caldito, con medio huevito cocido y eso, copichuela de vinacho, eso sí, siempre crianza, nunca sin criar… Me he despertado tarde, aran las 8,30, que barbaridad, desde que bajo las persianas y tomo la melatonina esta… Pues mucho más mejor que la que no es retard… Pues es que no sea si lo he soñado o que, pero juraría que le dije al niño de quedar hoy a la mañana mejor que después de comer, sobre las 9 o 10, y he soñado que le estaba dando clases y eso, en un polígono, total, que me levanto rápido, desayuno, me tomo mis vitaminas y le voy poniendo mensajes y no me contesta, y ya es raro, porque es “Billy el niño” respondiendo…en fin, a ver cómo acaba esto…pero me preocupa mezclar realidad con sueños…que fuerte maryssssss Bueno, me voy a pasar por el otro canal, a ver qué os parece lo que os voy a contar.  Besukis a todas @Ishtar  
    • covaro
      Buenos dias, feuchos, pero secos Os leo y no me dias nada de envidia, todas corriendo. Yo en fase off... Amos k la fabada esta lista, y el resto del dia es vermu, comida y sofa-futbol... Como mucho hare un gorrito k le falta a un muñeco de nieve Hoy me dejan al pelos k los dueños se van de puente, asi k entretenida tirando pelota y esas cosas estos dias Ser guenas...o nooo... Cajon de bss y achuchones lleniisimoo..abrigaros
    • RosaNegra24
      Primeeeeeeeeeer.   Buenos días.   Lista en mano para todo lo que tengo que hacer hoy. No me dará tiempo ni de coña a hacer todo, pero lo máximo posible, que no se diga.   Voy a mandar por sede electrónica los justificantes ahora mismo y levanto el cucu.   Espero que paséis un buen día de fiesta.
    • RosaNegra24
      Buenas tardes-noches.   Esta mañana he ido pitando al dentista a que me quitaran los puntos y ya a la vuelta me he puesto a hacer cosas.   He visitado a un vecino que es electricista para que me haga un presupuesto del enchufe que quiero poner para el arcón, y que me arregle las luces de un espejo que me dio mi madre, que está con los cables pelados y claro... que me ponga cables y un interruptor.   Me he puesto en contacto por teléfono con Cricut y me han dicho que mande un vídeo para que vean cuál es mi problema y si me tienen que enviar una cuchilla o es problema de la máquina. Espero que tarden pronto en responderme... si es que no puede ser conmigo... tenía que haberla probado nada más me llegó, pero hasta que le encontré un hueco... Me muero y no me educo.   Ya me estoy organizando para mañana, que le debo a mis "jefes" unos cuantos justificantes. MadreDelAmorHermoso cómo puedo estar tan mal organizada.   Voy a terminar la organización y me pongo ya con la de toda la semana.   Espero que hayáis pasado un buen lunes.    
    • neska
      Buenas a todas. Cafelito time. El día pues…raruno, había momentos de sol y el resto nublado y frescurri. He salido a las 7 de la mañana para cambiar mi coche de sitio, luego gym y luego compra y vermutito con M, cháchara y picoteo hasta las 15.30, mae mía, no tenemos remedio. Pues ahora un cafelito y a lo mejor cabezada, que el vinito sube A primera hora hice un mega híper caldo, con una bandeja de verdura, de esa que venden para eso, más un muslito de pollo y un par de longanizas, y que bien me ha sentado a media mañana el caldito, como le puse pimienta y eso, pues estaba de vicio, “amos”, que entonaba el cuerpini. Pues ya tengo la cena resuelta, trituraré toda la verdura y eso y haré una buena cremita y sopita, y tal, pero que apañadika soy Pues tengo en mente, para el próximo día, unos langostinos con salsa de piquillos que mae mía,  Ah! por cierto, el otro día de aperitivo esto…   Bueno, que muchos besukis a todas              
    • Amasando
      Buenos días, chicas os tengo abandonadas!!! La semana pasada mucho trabajo así que no he tenido tiempo ni de leer ni de escribir, esta semana como es un día sin otro pues por lo menos descansaré más. Por aquí frío y nublado pero de momento sin lluvias.  En casa cocineando un poco, carne guisada, empanada, purés... bueno entretenida. Esta tarde toca día de compras con mi hermana y mi sobrina pero como mañana no hay que madrugar pues genial! Tengo pendiente la plancha que ayer me dio bastante pereza. Poco más que contar, que este mes se pase pronto, no me gusta nada  Cuidaos mucho  
    • covaro
      Buenos dias, friooo frioo, pero seco Celia felicita a la cumpleañera!! con esas edades da gusto cumplir, ja,ja Encarna, nos hicieron turron de 2 chocos, unos vasitos de mascarpone y muesli...algo con bacalo..y no me acuerdo de lo otro, pero amos, nada nuevo. Hay plumis por toodos laos, asi que lo encontraras seguro a tu gusto Neska, ese chikillo pronto empieza de corredor de bolsa !!   Ayer comida con la famili, mi suegra cumplia 90, como estaba entretenida estupenda..la semana k viene empezara con sus males. Le compramos un plumas, ja,ja...por eso se k hay miles, ja,ja..acertamos en la talla k era lo complicado Llegue rota, asi k sofa y camita Tengo k hacer excursion a cambiar un nomo k me regalaron y no funciona la luz..y a por compango k mi heredera mañana kiere fabada y no tengo. Poco mas... Cajon de bss ya chuchones lleniisimoo...abrigaross  
    • mcelia
      Buenas aún no he salido, saldremos después los 4 a cenar. Gracias a todas por las felicitaciones. Esta mañana la tarta y la comida, ella se ha ido con amigos que querían darle una sorpresa, como estaba la maratón han suspendido el transporte público para llegar al puerto y cuando han llegado han visto como zarpaba el barco que tenían que coger, esa era la sorpresa. Así que se han quedado por allí a pasar la mañana. Esta noche la cena y se acabaron las celebraciones cumpleañeras. Voy a seguir con lavadoras a ver si me da tiempo a dejar la ropa lista. Feliz día a todas
    • neska
      Buenos días a todas. Pues nublado,  y ahora me entra un ratito de sol que me da justo en el ojo, y me hace llorar, endevé @RosaNegra24 por el amor de un dior, para un poco jamia, que me estresas… @covaro no se lo digas a nadie, pero toooda esa ropa estaba cogiendo polvo encima de un baúl desde junio, que vino la petardi y me hizo la primera criba …luego yo la “refinitiva” en julio, y desde entonces ahí estaba…ha tenido que venir el niño para organizarme…que “vergüenzita” pequeñita… con razón dice el niño: “mi madre y tú solo me queréis para que os ayude, que si a cargar bolsas, que si tal y que si cual…” pues igual si, o algo  y todo… Bueno, para compensar ayer le llevé  al pueblito a que hiciera algunas prácticas de conducción y eso, casi dos horas, luego al barrio y le invité a merendar, y tan feliz que se fue para su casita, que la mami oficial le necesitaba para cargar bolsas del súper…ue vida más duraa  ver si encuentra trabajo pronto, que de momento solo entrevistas. @mcelia muchísimas felicidades por la parte  que te tocaya es mayor de edad y puede votar y eso Pues voy a fardar de petardilla también, la de allende  los mares, me dice que anoche hicieron una gala y que fue la segunda más votada entre los compañeros de la empresa, y que la ganadora fue alguien que lleva más de 5 años en la empresa y que es una crack, que le dieron un premio y eso, que estaba muy emocionada y quería que yo presumiera de hijatxu petardi y eso, pues hala! ahí lo dejo. Anoche saqué un muslo y lo cocí con un huevito poché , que he desayunado y tal, y eso comeré, no tengo muchas ganas. Pues venga, que muchos besukis a todas @Araceli ya imagino por lo que se pasa, da igual que se esté malito o no, no deja de saber un drama para los que nos quedamos @Ishtar      
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