NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[xiroi 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

XIOROI que guapa esta la peque, dale un achuchón de nuestra parte.

Entro para daros nuevas de Cuelebre que sigue con el Pc estropeado y esta que echa chipas , os mada besos para todas y animos para que sigais al pie del cañon que las navidades ya estan ahi . Esta deseando que le arreglen el ordenador y que en cuanto lo tenga ya se podra poner en contacto otra vez, asi que no penseis que ha desertado ja,ja,ja,ja.
-Besos para todas las definiflacas

Hola Macamen !!!

achuchones y besitos también para Andrea

cómo crecen y que están

y la espalda de cuelebre qué tal ?? mejor ?? espero que sí

Besos para todos ... lauritatx, tu costi .... etc !!!

[xiroi 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Alguien q me comente.. q tal su cura con el sirope? Me da un poco d miedo... pasa algo si se esta tomando algun medicamento como x ejemplo la pildora? si no se hace la cura pero se sigue la dieta se adelgaza igual no? pufff como se nota q soy nueva...jeje GRACIASSS

Hola Beazgz

la cura con el sirope no es imprescindible, yo no la he hecho ninguna de las dos veces que hice la definitiva

y no creo que tengas problemas con la píldora, si finalmente haces la cura, obsérvate y déjala si no te sientes bien

también te diré que algunas de las que la han hecho han perdido 3-4 kilos con la cura pero luego les ha costado "arrancar" con la dieta

suerte, wapa!!!

[xiroi 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicas.....estoy super feliz.... estoy super feliz.... en mi primera semana de la diata he perdido 1kilo y medio....¿está bien ' date='no?.....yo estoy muy contenta..... [/quote']


Está muy bien doridv Felicidades !!!!

a seguir así

[xiroi 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

HOLAAAAAAAAAAAAA !!!!

Bueno, pues me llamo Rocío y tengo 20 años. Soy de un pueblecito de Huelva.
Estoy embarazada de 8 meses !!!!!

Hola Rocío, bienvenida !!!!

no te preocupes demasiado ahora por el peso, y quizás no puedas empezar la dieta cuando tengas a Pablo ... vas a darle pecho ??? si es así, tendrás que esperar un poquito a acabar con la lactancia, mientras tienes que "cuidarte" pero sin hacer dieta

y los kilos se pierden, ya lo verás este viernes mi niña cumple 8 meses y yo he perdido 13 kilos en los últimos 6 meses

ánimo que ya estás en la recta final

[Mami_89 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola XIROI !!
Enhorabuena por tu niña, y por esos 13 kilazos q has bajado!! No está nada mal eh!?
Intento no preocuparme por el peso... pero no puedo evitarlo. Pesaba cuando quede embarazada 80-81 kilos... y ahora... 98!! Cómo para no preocuparme!!

Tu en esos 6 meses q has bajado los kilos has estado haciendo dieta a raja tabla o cómo? Hicistes la dieta definitiva?

Yo la verdad q me animo pensando en q los bajaré... ya q cuando me pongo a dieta soy de las q bajan rápido... pero de las q se aburren muy rapido, TAMBIÉN jajaja

Ah! Se me olvidaba, el pecho no puedo dárselo, me lo han prohibido, ya q me salieron unos bultitos en el pecho y hasta q no sepa q es... NADA DE NADA...

En fin...

Bueno, ánimo q ya en breve tienes tu objetivo cumplido !!!

[Mami_89 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Me contáis cuántos kilos lleváis perdido y en cuánto tiempo? Creéis q ésta dieta funciona realmente?
Os está costando mucho?
La seguís a raja tabla?
En fin... CONTADME CHICAS !!!

Ánimo a todasssssssssss !!!!!!!!!!!!

[SHIONA 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola a todas!!!
viendo los buenos comentarios que esta teniendo esta dieta y las adeptas que lo siguen me he decidido a hacerla, pero antes quisiera saber cual es el secreto en si de esta dieta, se puede comer de casi todo asi q no lo entiendo muy bien. una cosa q no entiendo es si os va tan bien porque he leido mucho que la gente se pasa a otras dietas?
otra cosa, alguna de vosotras se encuentra ya en la fase de mantenimiento?? y si es asi habeis mantenido realmente el peso o por el contrario habeis aumentado?
estoy harta de dietas que en cuanto las dejas vuelves a tu peso de inicio y quiero creer que esta es realmente definitiva. gracias chicas :wink:

[paulrock 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Bueno. Como estan Chicas?.
Les cuento que yo ya llevo tres semanas aprox. y he perdido 3 kilos. He hecho la dieta a medias por dos motivos: Uno: Cuesta un poco hacer dieta en esta fecha del año, las comidas de fin de año, celebraciones en el trabajo, ahora navidad, año nuevo, en fin.
el otro motivo es que me he estado realizando chequeos medicos completos al corazon, cuerpo, huesos. sin duda que mantener un cuerpo gordito es mucho trabajo. No me hn encontrado nada, de hecho en comparacion al año pasado he bajado el colesterol malo y tengo mucha menos grasas. Solo me queda bajar un poco el azucar. El doctor ha mirado la dieta y le ha dado su completa aprobacion. Solo me quito algunos vegetales que hinchan y que ami especificamente no me irian bien como la Col.

La dieta no se me ha hecho dificil llevarla, en la mañana solo comiendo las frutas permitidas no siento nada, pero nada de hambre hasta el almuerzo. Solo tengo problemitas cuando llego a mi casa y me dan ganas de comermelo todo.
Les cuento que voy al gimnasio generalmente 3 veces por semanas. 1 hora y media cada sesion, hago bicicleta y pesas pero con poco peso. Lo de trotar si estan muy gorditos no lo hagan por que pueden dañarse las rodillas (me lo ha dicho el Kinesiologo).

Sin duda mas que dieta yo la llamaria Comer de distinta forma. Cuesta al principio pero ya se ven despues com andan mas livianitos, tienen mejor sueño y las miradas, piropos y felicitaciones empiezan a aparecer. (He perdido 3 kilos de grasa pero he bajaado mi nivel de grasa un 4% y eso se nota altiro en el cuerpo). Desde que empece el gimnasio y despues la dieta he bajado un 10% de grasa. No se preocupen solo de bajar de peso sino que mas importante es disminuir las medidas, la grasa.

Saludos y animo a todas.
Un saludo especial a cuelebre. Ella es muy simpatica.

[SHIONA 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

. No se preocupen solo de bajar de peso sino que mas importante es disminuir las medidas' date=' la grasa.[/quote']

estoy de acuerdo contigo, a mi no me importa pesar x kilos, si lo que yo quiero es bajar grasa y perder volumen. no me importaria tener el peso que tengo ahora, sin apenas grasa y mucho menos volumen. :wink:

[ona08 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas noches, chicos creo que ustedes mismos se han contestado (muy bien dicho paulo) en este foro tengo una amiga Oxi, que últimamente no entra pero se que esta con este regimén y ha adelgazado en tres meses creo que unos 12 kilos, pero ella lo hizo a rajatabla y también gimasia.

A la pregunta si es tan bueno porque hacemos otros regimes?, es porque nos estancamos el cuerpo se acostumbra y hay que engañarlo con otra manera de comer.

Tener en cuenta que esto no es un regimén es un cambio de habitos en vuestra vida y el que no quiera cambiar su forma de comer que no lo haga púes no le funcionará, en cambio si continuais como una forma de comer siempre estareis mas o menos haciendolo bien 2 kilos+- yo estoy ahora así .

Si quereis mirar en este foro y podeis guiaros por él y en principal hay menú que os serviran de guía al principia hasta que lo domineis.

un saludo para todos.