NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[marycar 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenos días,chicas...Qué tal??Bueno,parece que en invierno a todas nos cuesta un poquito más...YO me he pesado hoy y peso exactamente lo mismo que la semana pasada..Tengo que decir que el sábado me fuí a coger rebollones y,aunque andé como una cosaca,comí paella(hacía tanto tiempo que me supo a Gloria)y acabé cenando unas porciones de pizza...así que el esfuerzo de toda la semana...bueno,al menos no he cogido peso...También estoy modificando ciertas cositas pq me han hecho unos análisis y me ha salido alto el colesterol,por tanto tengo que cambiar el desayuno,ya que me ha dicho mi médico que es un poco flojito.Ahora tomo café con leche(sin lactosa y descafeinado)y una tostadita integral con quesito y mermelada light.También me he comprado danacol y eso es lo que tomo de almuerzo...el resto lo voy a seguir haciendo igual,aunque tomando más pescado blanco y pollo...Ay,que malo es esto de hacerse mayor...
Enhorabuena por esos 3,3 kgs Flondrucha...ánimo y a por más!!
Morenita:no pasa nada por esos 300 grs...a mí también me cuesta más los fines de semana...pero ya verás como esta semana lo conseguimos y la que viene bajamos 1,5 por lo menos...
Hola,Escarcha..le preguntas a Morenita,pero(si te parece bien)te contesto yo...No se deben tomar hidratos de carbono,salvo una tostadita integral en el desayuno y sola(yo lo hago mal,pero bueno)Yo también tomo algo así porque a veces me es imposible conseguir cosas como pavo o demás para merendar en el trabajo..así que me suelo llevar una barrita de special k o similar...según el libro todas esas cosas relentizan la bajada de peso...pero si estás yendo al gimnasio,pues también lo quemas,no??
Lo que si es cierto es que esta dieta si la haces a rajatabla funciona a las mil maravillas...pero en cuanto se empieza a hacer algún cambio se nota(por experiencia personal).
Quería comentaros algo que me ha pasado..el otro día me hice el famoso té a la morenita y lo tuve que tirar porque me sentó fatal(tengo que decir que estoy convalenciente de una operación de extirpación de vesícula y quizá eso afecte)me entraron unas ganas tremendas de vomitar...pensé que era el desayuno que no había digerido bien,pero al volver a tomar otro poquito me sentó igual...Jooooooooooo,con lo bien que veo que os va....
Bueno,chicas...a seguir "p'alante"ya veréis como la semana que viene hemos perdido todas...
Un abrazo

Reto de los 4 kgs.Peso de inicio:69,7
1ª semana(del 14-09 al 21-09):69,7

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas chicas!!

Hoy he probado el té mila (la receta original) y tengo que decir que está malísimooooo.
Calentito estaría mejor, ¿se puede?.
Morenita, ¿el litro de té mila es para un solo día?

Ah, se me olvidó comentaros que los análisis y la ecografía, que me hice en septiembre del estómago (por eso de que la comida me sentaba mal), están bien, sería reflujo gástrico como me dijo la médico.

Mucho ánimo chicas!! Si no se puede perder peso en poco tiempo, pues poco a poco, no hay que agobiarse porque si no es peor. para todas

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola!!
Pues si, jessicarc18!!Es asqueroso elté pero me lo tomo, aunque no un litro diario, sí que noto que voy menos al baño, tomaré el aceite de oliva a ver...

Gracias marycar, ya me temía yo que las barritas no..pero por probar bueno, antes de ir al gimnasio vengo a casita y seguiré con el quesito.

ANIMO A TODAS!!

Vamos a poner los menús que eso nos anyuda mucho
DS: te
MM pavo
CM crema de calabacín
CM queso fresco
CN tortilla de espárragos y ensalada

Bueno y una hora de body tonic y otra de pilates!!

Y no bajo casi ná! pero un día me desinflaré y perderé 200 del tirón

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Por cierto...ande andas morenita??

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola amores!!

Ya estoy aquí

Esta semana ha sido horrible... demasiado curro!! Y por otro lado he tenido la bajada de la regla que me ha hecho pecar con el dulce pero bueno, aquí estamos... a ver lo que dice la señora váscula mañana!! Flondrucha, gracias por los ánimos Tú sigue así que lo estás haciendo muy bien. :wink:


Escarcha, claro que no se pueden tomar tortitas de arroz, ni galletas de chocolate... pero mi cuerpo lo pedía
La verdad es que tienes razón, el foro está de BAJÓN y no podemos permitirlo.
VENGA CHICAS ÁNIMO QUE ESTAMOS HACIENDO LA DIETA DEFINITIVAAAAA!!!
Me has hecho reir con tu frase: "un día me desinflaré y perderé 200 del tirón" Muy bueno!! A mí me pasaba eso al principio de hacer esta dieta, no notaba mucho bajón en la váscula al final de la semana pero llegó un día que el volúmen perdido se notaba mogollón, todo el mundo me decía que qué había hecho, que estaba guapísima.... en fín que no te desanimes que todo llega!! :wink:


Guedi, muchas gracias por tus ánimos y tú súbete para arriba que ya verás como juntas lo vamos a conseguir. No te desanimes!! ARRIBAAAAAAAAAAAAA!!!! :wink:

Jessy, cariño todavía seguimos igual??? No te desesperes, ya veras como todo volverá a su cauce. Por cierto, claro que puedes tomar el te mila calentito, lo de meterlo a la nevera era para el verano que apetece tomarlo fresquito, yo me suelo tomar el litro a lo largo del día. Me alegro de que tus análisis estén bien. Mucho ánimo wapetona!! Mira en tu correo a ver si te ha llegado lo que teníamos pendiente... :wink:


Selfi, No te desanimes que sólo llevas 2 semanas, ya verás como dentro de poco tiempo estás viendo ropita de invierno nueva porque ya se te ha quedado grande la ropa de invierno del año pasado A mí también me apetecen más las cosas calentitas en este tiempo, pero tenemos que ser fuertes.


Monierik, también puedes tomar el te caliente, no?? te digo lo mismo que a Selfi, dentro de poco de compras porque la ropa del año pasado se os quedó grande... Ya lo verás!!


Marycar, me tienes intrigada... qué son los rebollones?? gracias por tus ánimos, siento mucho que te sentase mal el te mila Bueno wapetonas, a ver lo que dicen las vásculas mañana...

Un besito para todas y mucho ÁNIMOOOOOOOOOOOOO!!!! ARRIBAAAA!!!

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

bueno ya estoy por aqui
morenita muchas gracias eres un sol
yo ya pensaba que era invisible porque nadie me contestaba
pero bueno ya estamos por aqui con un poco mas de animo
a ver si así me animo un poquito y bajo de una vez la bascula que no se mueve ni a tiros
a la gente nueva le doy la bienvenida y mucho animo para todas por lo que veo os habeis propuesto perder 4 kilos en un mes yo ya he llegado tarde pero para la proxima me apunto mucho animo y vereis como lo conseguis

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Guedi cariño, no quiero que vuelvas a pensar que no te lee nadie... en este foro no somos así, estoy segura de que te han leído todas, ya veras como poco a poco te van contestando. :wink:

Mucho ánimo yyyyyyyyy ARRIBAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!

Jo, perdonar! es que hoy estoy de subidón, he ido a la pelu y me han dejado Estoy como una chota!!

[monierik 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

bueno ya estoy por aqui
morenita muchas gracias eres un sol
yo ya pensaba que era invisible porque nadie me contestaba
pero bueno ya estamos por aqui con un poco mas de animo
a ver si así me animo un poquito y bajo de una vez la bascula que no se mueve ni a tiros
a la gente nueva le doy la bienvenida y mucho animo para todas por lo que veo os habeis propuesto perder 4 kilos en un mes yo ya he llegado tarde pero para la proxima me apunto mucho animo y vereis como lo conseguis

Guedi si este mes has llegado tarde no te preocupes, lo volvemos ha hacer el mes que viene y te apuntas ok?
Ánimo que a todas nos cuesta un poco pero con la ayuda de todas es mas fácil.

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

guedi Jope lo siento!! el otro día puse lo de los ánimos porque había leido que estabas de bajón pero no puse tu nombre. dame dame. Por cierto tranquila que a mi ritmo sandunguero te haces conmigo lo de los 4 kilos 6ó 7 meses. PUES BUENA SOY YO!!

AH! si que es verdad que se debe de notar lo del volumen porque hoy me han dicho dos en el cole que había adelgazado, que qué hacía :les voy a dar el té de mil rayos (tb conocido como mila)para que sepan qué es sufrir, pero ahí sigo con él, pues para algo soy maña! pa burra yo.

Los rebollones en Aragón son los nícalos, qué buenos por Dios, mi padre nos llevaba a coger y luego al horno con ajito y aceite. PUFFFF de lo mejor
Mi menú
DS te
MM TE
CM ensalada
MT queso y pavo
CN ni idea

Hoy me he escaqueado del gimnasio :wink: :wink: :wink:

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

para todas
sois un cielo
escarcha muchas gracias te mereces perder esos 4 kilos y veras como los pierdes
lo del te mila decirme donde lo comprais para probar a ver que tal
y si hay que sufrir pues se sufre
que ya me habeis subido el animo entre todas
morenita que te voy a decir
bueno yo te veo guapisssiiiima así que el que no te quiera que se muera ok??
muchas gracias a todas y un beso ah me podeis decir como se pone un link

monieres gracias por tu animo entre todas lo habeis conseguido estoy