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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

workerant....que bonito que te empieces a gustar y te veas bien....te hubieras comprado algo que te guste....¿por que no?...yo creo que nosotras las mujeres nunca nos aceptamos como somos...siempre algo nos encontramos,.
yo cuando me vea bien....voy a irme al centro comercial a probarme todo....todo.....y voy a salir con varias bolsas, como en una película. (uiii....mejor empiezo a ahorrar).......espero que sea para la época de las rebajas...jeje.
:lol::lol::lol:

les mando mis cariños


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicas!!

Estoy un poco chof
:( , está mañana me he pesado y estoy en 60,4 kg., claro, que peco bastante :bate: . El mes que viene me voy a poner las pilas.
Morenita, íbamos bastante igualadas, pero me he desmarcado, me quedan 2,4 kg. para alcanzar mi objetivo, tengo que conseguirlo!

Guedi, la de la foto sí soy yo, muchas gracias por el cumplido, y ánimo que podemos con estos kilos de más.

Enhorabuena a todas por la bajada de peso, que aunque sea poquito más vale eso que nada.
Animaros chicas, que como decís, merece la pena la dieta por este maravilloso foro.

Muchos
:beso: a todas


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola wapetonas!!

Qué tal ha ido el finde??
:duda: Yo he sido.... :bate: como todos los findes, pero hoy ya me he puesto las pilas otra vez para la última semana del reto.

Workerant, qué bien que ya estés en la talla 42
:plas::plas: y bajando!! 8) La verdad es que cuando te vas de compras y tienes que coger una talla de ropa más pequeña que la que te llevabas habitualmente ALEGRA un montón :) más que si te tienes que coger una talla más grande, verdad? :duda: yo directamente no me la llevaría... :lol: Fuiste a comprar el manasul a la farmacia?? no recuerdo que fuese caro (como lo compro al mismo tiempo que las cosas del peque no me doy ni cuenta :nodigona: ).

Lo de la foto de un ANTES y un DESPUÉS de la DIETA DEFINITIVA lo podíamos hacer todas cuando alcancemos nuestro peso, qué os parece??

Flondrucha, yo también estoy ahorrando ya para las compras...
:lol::lol: en las rebajas de Enero tenemos que arrasar :up:

Jessy, para ARRIBAAAAAA ese ánimo, eh??
:up::up: si es que llega el fin de semana y lo jorobamos todo... :fiesta: pero que nos quiten lo bailao :lol::lol::lol: que de vez en cuando también tenemos que darnos algun gustillo, no? :nodigona:

Mi menú de hoy:
d: una manzana y un gran vaso de te mila.
mm: nada.
c: brócoli + emperador a la plancha + infusión 3 tes.
mt: quesitos light + infusión.
c: ensalada de: lechuga, tomate cherry, cebolla, zanahoria rallada y atún.
ad: te mila.
2 litros de agua.

Un besito para mis niñas.
:beso:


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas!!!!!! :up:

morenita yo también me he portado mal, no mucho :D pero he comido cosas que no debia, pero es que salir fuera o que te inviten es dificil no caer :cry: estoy contenta porque mi cuñada me ha dicho este finde que estoy más delgada, asi que aunque solo he perdido 100 grs. esta semana, el comentario me ha animado un monton :guapa:

d.2 mandarinas, te mila .cafe
mm. 1 mandarina 1 kiwi cafe
comida (mal :bate: ya lo se canelones de verdura, ni me paso por la cabeza que llevaban la pasta y la bechamel, se nota que estoy esperando visita y se me va la cabeza que da gusto.2 vasos de te mila.
mt. tomare te mila -cafe
c. crema calabacin pechugas al horno.

Bueno animos y a ponerse las pilas de las más grandes jejejeje. :plas:

Muchos besos a todas. :beso::beso::beso:

Ah !!! guedi que nos vamos de compras animo !!!!


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola de nuevo, se me ha pasado preguntarle algo a workerant.
Yo también he visto que el té manasul es un poco caro, así haré lo mismo que workerant, lo haré casero. Pero, ¿qué cantidad pones de cada componente del té manasul?
:beso:


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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Holaaaa!!

A ver os pongo un enlace del te manasul, es un laxante así que no se puede abusar de él, me gustaría que todas las que lo están tomando o han pensado empezar a tomarlo se lean antes el prospecto del mismo y luego ya decidan. Yo normalmente compro el paquete de 25 bolsitas y me suele durar bastante (3,86 € en farmacia).

http://www.farmaciaencasaonline.es/manasul-infusion-leonesa-p-5470.html

Un beso.
:beso:


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  • Mensajes

    • Jorge790
      Hola,   Estamos en plena mudanza porque mi pareja está embarazada de 7 meses y hemos tenido que buscar algo un poco más grande. Entre cajas, muebles, visitas al médico y preparar todo para la llegada del bebé… se está haciendo más complicado de lo que pensábamos.   Nos recomendaron una empresa que se llama Mudanzas Serrano, que por lo visto lleva muchos años en esto. ¿Alguien los conoce o ha trabajado con ellos? Nos gustaría saber si son serios, puntuales y si cuidan bien los muebles, porque con todo lo que tenemos ahora encima, no queremos sorpresas.   Cualquier consejo sobre mudanzas en esta etapa también es bienvenido. ¡Gracias de antemano!
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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