NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[selfi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

chicas mañana os cuento hoy este trasto no me deja escribir cuando tengo escrito un buen discurso se me corta me alegro que lo lleveis todas tan bien Guedi me estas abandonando eehhh !!!

morenita has visto que original soy :wink: yo en todo al reves del mundo !!!

escarcha he echo las croquetas y aunque han salido un poco pachuchas estan riquisimas, lo seguire mejorando, morenita tu intentalo de nuevo veras que valen la pena!!!

yo chicas lo llevo bastante mal tengo muchas ganas de comer estoy pasando unos dias de muchos nervios y aunque intento comer cosas defipermitidas creo que como demasiado

bienvenidas a las nuevas y como dice guedi peder peso en eso estamos pero enganchadas al foro un monton
bueno no me dejanba escribir y al final lo he conseguido

besitos a todas y como porras pongo de nuevo la regleta ???????? que desastre

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Buenas Noches!!! Pasen pasen las nuevas, que en primera fila hay sitio, (ya sabéis todo el mundo apretado al fondo, para que no nos vea la profe),
Morenita, en mi micro las berengenas están en 7, 8 minutos yo las envuelvo en film transparente y se hacen en un pis-pas, a lo mejor estuvieron mucho rato, además yo ya las hago en sartén 2 segundillos y se doran porque en horno aunque están buenas no son muy apetecibles a la vista, como ya está todo hecho solo es un segundo en la sartén muy caliente para el dorado.


Ahora pongo el nuevo reto!! y me voy a ver a Guedi!!!!!

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Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Por cierto,..?.cuánto perdemos en este reto y en cuánto tiempo al final? Semanas, meses, años...hombre yo..por lustros a lo mejor lo onsigo, pero bueno, así seguiré aquí ..tan pancha que estoy! si no me echáis por pesá!!

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

buenos dias a todas yo hoy he madrugado
bueno sekfi tú no te quedes atras si hay que esperarte se te espera pero no tardes
que no mujer que no te dejo ya veras hasta donde llego aunque ahora estoy un poco motivada ( y que cada vez que veo las fotos me deprimo)
así que adelante
escarcha este reto es del tiempo que aguantesmos pero nos vamos a pesar todos
los lunes
ahhhh muchas gracias por lo de guapetona , pero porque no me habeis visto con 20
kilos menos
de todas todas muuuuuchiiiiisiiiiimas gracias
y muuuuchiiiiiiisiiiiiiimos besos

[rebeca78 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola chicas, me gustaria que alguien me mandase esta dieta. Yo me baje el libro pero como que no se llevarlo a la practica. Y me sobran algunos kilos que he cogido y no hay dios que me lo quit he hecho miles de dieta pero nada ahi siguen. Asi que os agradeceria que alguna de ustede me la facilitaran. Gracias

[rebeca78 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas. Ya me he enterado mas omenos de como es la dieta y me gustaria unirme a vosotras. Para que me podais ayudar a bajar de peso y yo dentro de mis posivilidades a vosotras

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Holaaaaaaa!!

Guedi, anda que sólo se te ocurre a ti ir a Pamplona sin el traje blanco...

Jessy, no hagas caso a la gente... cada embarazo es un mundo!! lo que hay que procurar es cuidarse para no coger demasiado peso durante el embarazo (comer como siempre, aumentando la cantidad de leche y de fruta sobre todo) lo de que hay que comer por dos es una chorrada, tienes que comer como antes de estar embarazada, ni más ni menos... :wink: Y en cuanto a que luego cuesta perderlo: pues no te creas que tanto... Ya sólamente en el parto te quitas entre 5 y 6 kilos, luego si le das de mamar pierdes peso más rápido y con un poco de fuerza de voluntad se va bajando. Yo ahora estoy más delgada que cuando me quedé embarazada (pesaba 60 kilos y con el embarazo llegué a los 72 kilos) a ver si os pongo alguna fotillo de cuando estaba preñuti...

Selfi, mientras comas cosas defipermitidas todo va bien. Para poner la barra del peso tendrás que seguir los pasos que te puse otra vez porque creo que no se ha quedado grabado en tu firma.

Escarcha, eres una pillina!! que guardadito tenías el secreto del film transparente y de la sartén, eh?? así cualquiera

Rebeca78, Bienvenida a nuestra humilde morada ya veras como esta dieta no es como las demás... esta dieta es la D E F I N I T I V A !!
Pregunta todo lo que quieras que si está en nuestra mano te ayudaremos.

Un besito a todas

[rebeca78 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Muchas gracias morenita. Espero que me vaya bien. Y por mi parte voy a hacer todo lo posible por llevarlo lo mejor posible.
A una duda si que tenia. Ademas de las frutas dulce y citricos que no se puede comer junta. Hay algun alimento mas que se tenga que comer por separado y nunca comer a la vez?

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Aquí estamos otro día más :wink:

Rebeca, bienvenida! ya verás que, como dice Morenita, esta dieta es la definitiva. Yo cuando empecé pensaba que iba a ser otra dieta más, pero no, es la definitiva.

Morenita, gracias por los consejos del embarazo, espero llevarlo bien cuando llegue el momento. Ya estás muy cerquita de tu objetivo, me alegro mucho, a ver si sigo tus pasos.

Por cierto, Morenita, ¿que tal va tu compi de trabajo? no sabemos nada de ella.

Ah, se me olvidaba, he hecho el té mila con poleo menta, y la verdad es que suaviza el sabor un poco, está más bebible.

Os pongo mi menú:
d: 1 pera, zumo y té mila
mm: 2 naranjas
a: ensalada de lechuga, jamón york, queso fresco, atún y tomates cherry, y té mila
mt: 1 yogur natural y 1 zanahoria
c: o una tortilla o rollitos de jamón serrano con queso light, e infusión

para todas

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Yo es que tooodo lo hago en el micro que no hace falta casi nada de grasa, mi papi está del corazon y de siempre hemos cocinado sin sal, con especias..y procurando nada de grasa, asaí que casi todo va al micro, ya os iré diciendo truquillos,...el de hoy, los pimientos los hago en tiras o como nos guste con ajito, de bote o natural, dentro de un tupper, y UN PELIIIN de aceite pero ná! micro 4ó 5 min, hasta que se vean cocidillos, entonces a la sartén con el jugo que han soltado y el culillo con otro pelin y un minutillo o dos salteando para que parezcan frititos, riquísimos y sin haber absorvido nada del aceite que cogen cuando se fríen. Además están hechos en 7 minutillos, y no todo lo que tardan en la sarten.

TOMA ROLLO!

Rebeca ya verás que bien por aquí, y si no adelgazamos (que sí) pasamos un rato muy majo