NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[noiagracia 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola chicas
en primer lugar, daros a todas las gracias por vuestra bienvenida; he intentado escribir antes pero este fin de semana parece que habia algun problema técnico con el foro
aún no me he pesado, pero estoy contenta porque si me noto mas deshinchada; estoy utilizando para ver si " quemo" grasa las tiras para el control del nivel de acetona "interacetona" son baratitas y asi intento no obsesionarme con el peso; de todas formas esta semana en cuanto acabe con la dichosa regla subiré a la báscula
también quería daros animos a todas las que estais un poquito bajas de moral, si queremos podemos y lo vamos a conseguir; a mi personalmente me ha ayudado muchisimo leeros
un beso a todas y feliz semana

[Flondrucha 125]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Noiagracias...veo que estamos parecidas en lo que estamos y queremos llegar...
¿saben? el año pasado para esta época pesaba 88.8 kgs.....cuando me animé a pesarme (porque no me pesaba)..y empecé una dieta sola. (no sabía que había foros para seguir la dieta)...ahora estoy más contenta leyendo los comentarios de vosotras.
Les cuento también que el finde me dí gustos, empecé desde el viernes...(no les voy a decir con que me tenté para no dar ideas )...y cuando leí todas las pautas otra vez.....me discipliné.....hoy otra vez estoy super buenita con la dieta..
Les cuanto lo que comí hasta ahora
des:-2 kiwis+1naranja+1 café con leche kaiku
mm:-1 manzana
almuerzo: ensalada de varias lechugas, canónigos, cebolla, rabanito fileteado,pepino fileteado, cherris, 2 huevos duros, (condimentada con aceite y vinagre (ya seee...pero poquito, compramos pulverizadores de aceite y vinagre).....1 petit suisse de mercadona light (lo encontré, que rico)

hasta ahora voy bien....tengo en la nevera varias verduras distintas... y compré que nunca comí brotes de espinaca tierna roja......a ver que preparo con ellas.
También el finde miré las cremas frío o calor de mercadona...me dijo la chica de ahí que ella usaba la que no tenía ninguno de esos efectos, que es nueva y cumple la misma función sin pasar frío o calor y también me recomendó luego poner una crema
reafirmante....las dejé para comprar dentro de unos kilos adelante (uf que expresión...quiere decir cuando más adelante pese menos kilos) y ahora voy a ponerme unas que tengo que son hidratantes y nutritivas de nivea y de dove.
Hoy tengo planeado andar en la bici fija que en vez de usarla, como está en el dormitorio le cuelgo cosas.. (como soy!!!!..que desastre)
Bueno...y este es mi relato de mis días de dieta...
Les mando mis cariños y el finde estaba ansiosa por entrar y no se podía...entonces, recapacité..
mucho ánimo a todas y a seguir adelante

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Otra vez Lunes

Con lo agustito que se está el fin de semana sin trabajar...

Yo también he sido mala el finde Si es que últimamente estoy insaciable...
A partir de mañana no me pasaré ni un poquito (digo a partir de mañana porque hoy ya me he pasado... ), esta noche haré el te mila y mañana vuelta a empezar, a ver si consigo llegar a la meta!!!

Flondrucha, así me gusta disciplinada otra vez!!

Me quedo con tu frase Noiagracia "si queremos podemos y lo vamos a conseguir!!"

Qué pasa con el resto de defis????

Qué tal el fin de semana???

[cuelebre 18]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola sigo por aqui,llevo mucho sin entrar ,pues estoy pachucha ,desde una caida que tuve estando en valencia no levanto cabeza,tengo la espalda con pinzamientos ,y me coje como ciatica y me cuesta caminar y si estoy mucho sentada fatal,llevo 4 cajas de inyecciones de cortisona,y aparte de incharme no me hicieron nada,ahora esperando el dia 1 de diciembre para ir a rehabilitacion a ver si me vale para algo,hoy entre por que estoy algo mejor y ma anime ,pero hay dias que no tengo ganas nada .

dejemos los males

y deciros que os animeis a seguir la dieta ,es la definitiva,pues yo a pesar de no llevarla
del todo bien y con la cortisona no engorde que eso es mucho,otra vez que puse y fueron
solo 3 cajas subi 5 kls ,asi que ya veis que funciona.

bienvenidas todas las nuevas.

chicas el te mila no sabe tan mal si pelais el limon y echais solo la pulpa,lo que le da el amargor es la cascara,
hay veces que trae mucha parte blanca y es lo que hace que sepa mal,yo como llevo
mucho con el, fui probando ,y asi con solo la pulpa bien estrujada esta bueno ,
yo tengo vicio del te pues algunas ya sabeis que el agua no me entra ni a tiros.

bueno a ver si me animo y entro mas seguido ,algun dia os leia ,y si que vale pues da animo a seguir con la dieta aunque sea con pecadillos.

para todas

[jessicarc18 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

¿Cómo están mis niñas?

Ya he vuelto más recuperada, muchas gracias a todas por los ánimos, sois unos cielos

Veo que estáis bastante desanimadas, pero hay que animarse chicas, yo cuando empecé también tuve mis momentos malos, pero hay que tomárselo con calma, y no obsesionarse (aunque se pierda peso más despacio). Como ya he dicho a veces, cada persona es un mundo, y el metabolismo reacciona de forma distinta.

Hola Culebre, espero que pronto te mejores. Te haré caso con lo del limón del té mila, a ver que tal, gracias.

Hoy me he pesado, 200 gr. menos. He de reconocer que entre la regla y los pecadillos del finde me pensaba que había recuperado.

Morenita, hay que animar a estas chicas!! y tú también arriba, eh, que ya verás como vas a llegar a tu objetivo muy pronto, si no te queda na.

No me acuerdo muy bien si era Escarcha la que tenía problemas familiares, si es así, mucho ánimo, ya verás como todo se soluciona tarde o temprano.

Mi menú:
d: 1 manzana, zumo y 3 tes (no me queda te mila)
mm: 1 pecadillo (1 croissant)
a: ensalada y 3 tes
mt: yogur, queso en porciones light y zanahoria
c: ni idea

a todas y ánimo

[selfi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

hola guapissimas!!!!

veo que os vais animando asi me gusta.

Vereis yo sigo con mis desarreglos menopausicos, y esta semana me ha bajado otra vez la regla, la tuve hace una semana y ya estoy de nuevo, con razon tenia tantisima ansiedad y sigo con ella solo me apetecen marranadas.

en fin a ver si acabo y me puedo centrar un poco, con lo bien que lo llevaba y lo contenta que estaba ya iba entrando en los pantalones del año pasado.

besitos a todas y cuidaros mucho

[morenita817 1]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Holaaaa!!

C U E L E B R E !!! Qué bien que estes otra vez entre nosotras... y que mala pata lo de tu caída en Valencia Espero que cuando empieces la rehabilitación te encuentres mejor. He probado el te mila con la piel del limón pelada como nos dices y la verdad es que sale con mejor sabor, gracias por el truquillo!! Ánimo wapa y pasa más a menudo a vernos...

Jessy, gracias por tus ánimos... ya sé que me queda muy poquito pero para remate hoy me ha bajado la regla y estoy... en fin!! no me quiero agobiar... poco a poco!! A ti ya si que te queda poquito!! Ánimo wapa que ya lo tienes.

Selfi no le des demasiada importancia, ya veras como cuando se te vaya la paisana te encuentras otra vez con ganas de seguir la dieta :wink: Que lo llevas muy bien!! A R R I B A !!!

Qué pasa con el resto de DEFIS???? que sepais que os estamos poniendo FALTA!!

Besitos para todas.

[workerant 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

Hola defisss

El fin de semana lo he pasado en la sierra en casa de los padres de mi novio para que me cuidarán despúes del lío de la semana pasada, Jessy era yo la que tenía asuntos familiares delicados...gracias por preocuparte, espero que se solucionen pronto y que sea para bien. Ya os contaré. GRACIAS A TODAS.

Culebre guapa cuanto tiempo, me alegro de leerte, y espero que te recuperes del todo prontito. Gracias por el truqui del té

Jessy/Morenita estáis a tiro de piedra... Moreni creo que como te ves tan cerquita te relajas sin querer, pero mujer! estas ya casi en objetivo conseguido, un besote para que des un último impulso, veras que cuando se te pase la "visita" está mejor la cosa. Jessy al final seras tú quien nos cuente que tal es eso del mantenimiento. Besos guapa que lo llevas muy bien.

A las demás Selfy, Flondrucha, Morenita817, noiagracia..... un beso y mucho ánimo.

Yo aquí sigo un día lo hago bien, al siguiente un poco peor... en fin he perdido 300 gramos. Pero no desistiré... a ver si para antes de Navidad que luego es peor seguir la dieta consigo perder ¿3 kilos? jo espero conseguirlo. Quiero pasar ya de los sesenta a los cincuenta....

MIL BESOS AMORES

[Escarcha 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

HOLA!!!!

Soy yo! llevo dos semanas liadísima y no puedo ni entrar! ahora voy a cenar cuando suelo estas ya medio grogui.

Me sigo portando BIEEEN! Espero que todo el mundo tb! que si nooo muy bien morenita y compañia animando, Cuelebre ya verás como de aquí a nada estás bien.

Probaré la nueva versión del té <(ah no que se llama mila...pues eso a ver si ya ews solo medio

Todo el mundo me dice que se nota mucho mi desinfle. Lo que os decía..un día hice puuuuf y me desinflé. A ver si termino de soltar el excedente ( de aquí a un par de añitos)

No me he podido pesar pero creo que si que he soltaqdo lastre y no sólo aire


BUENO ANIM=OOOOOO

[guedi 0]

Re: NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

gelooooooosss