NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[giny_virginia 1]

Muchas gracias!, las voy a hacer mañana mismo!. El azucar moreno no esta prohibdo????

[mama66 0]

Muchas gracias!' date=' las voy a hacer mañana mismo!. El azucar moreno no esta prohibdo????[/quote']
si la verdad es que no se puede tomar, pero lo sustituyes por un poco de sacarina líquida, eso despues de asadas.

[xiroi 1]

Hola giny y mama99, bienvenidas!!!

El azúcar moreno no está permitido , ningún tipo de azúcar

Yo las manzanas, para la dieta, las pelo, las corto a cuadrados, salen unos 12 de cada manzana (para que te hagas una idea del tamaño) y las meto al micro 3 minutos a máxima potencia, y yatá... a veces le pongo la canela antes de meterlas en el micro y a veces después... también hay quien les pone edulcorante pero para mí gusto tal cual con la canela están de vicio y frías me gustan más :wink: yo me las preparo muy a menudo, me las traigo al trabajo en un tuper, que la mañana es larga y... frutica va frutica viene

Bueno, que poquito queda para el 15 BULTOS!! estàis preparad@s para el pase de revista del próximo lunes ???
Señor, sí señor!!!!
Lussbela... y tod@s, este finde hay que ser buenas EH!!!
La lucha contínúa, coj*****!!!

Chatinaaa!!! hoy todavía no has entrado muchas cabezas o qué?

Ahí va mi menú de ayer:
D: cerezas
MM: dos naranjas
Co: sandía
MT: tomatitos y paté de atún casero
Ce: pisto con frankfurt y ensalada.

yatá

[silvisu81 0]

hola

hola bueno ya me presente hace unos dias, estoy haciendo la antidieta pero me he "unido" a vosotras en la lucha contra los kilos jejeje, una pregunta he leido las pautas d el definitiva y es parecidisima, alguna de vosotras tiene el libro para mandarmelo por email??? muchas gracias guapas, y a seguir asi que lo estais haciendo muy bien

[NINAE 0]

Hola a todas, os pongo mi menú de hoy:
Desayuno: kiwi y cerezas
Media mañana: melón
Comida: alitas de pollo y calabacín, de postre 1 yogur desnatado
Media tarde : Salchichas de pavo
Cena: Sepia a la plancha y ensalada, de postre gelatina.

Deporte:
40 minutos de bici
30 minutos andando
Tabla completa de abdominales.

besos a todas

[pinema 4]

Hola guapisimas todas , solo he entrado un momento a dar un voltio a ver que novedades os contais asi que eso , un saludo y mas tarde entraré a poner mi menu de hoy .

[chatinapelu 0]

No me dejais ni engañaros.... verdad xiroi ??? eso es por hacer acto de presencia TODOS los dias

Bienvenidas a giny y mama99


MENU:

desyu: 2 manzanas y 1 poleo

mña: 1 petit suisse 1 loncha de queso

comida: berzas con taquitos de lomo salteados con quesitos fundidos

tarde : 1 yogurt desnatado

cena: o tortillita francesa / gambas a la plancha con ensalada ( cuando llegue el momento vere que opcion tomar)

Yatá hice los deberes....

asique seguire " cargandome" cabezas :wink:

lussbelaaaaa pelibrujiiiiii .........ande andais??

besines pa TOAS TOAS TOAS

Cocinillas asi me gusta controlando la tropa guapetona

[nenuca 0]

Hola chicas.. BUfff... cuantos dias sin entrar.. He estado dos semanas con el ordenador KO..pero bueno..

Mi menú de hoy..

D: piña natural
MM : Un cortado ( no consigo quitarmelo)
C: Pechuga de pollo y pimientos asados
MT: Queso burgos
Ce:Espárragos trigueros a la plancha y no se si un huevo duro o una tortilla... Ya veré.

[giny_virginia 1]

Hola a todas!, otro dia superado
Mi menu de hoy:
D: 1 pomelo
mm: 1 naranja
C: Ensalada de lechuga con tomate y pollo plancha
Cena: Judias verdes y 2 huevos duros.

Una pregunta, pensaba que no se podian mezclar las frutas dulces con las acidas, esto es: pomelo (acida) con manzana (dulce), no es asi????

[NINAE 0]

Si es por lo que ha puesto Chatinapelu, pone 2 manzanas 1 POLEO, infusión, no pomelo.