NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[xiroi 1]

creía haber contestado a lo del vinagre ... se puede aliñar con vinagre normal pero sólo una cucharada, medida.

y de lo de los palitos de cangrejo, si están permitidos, yo los tomo también, me gustan fríos y calientes con ajito

[giny_virginia 1]

MUCHAS GRACIAS POR CONTESTAR!

Mi menu de ayer:

D- Manzana al micro
MM- Pomelo
C- Ensalada de lechuga, tomate y pepino
Pollo a la plancha
Cena- Gazpacho
Atun a la plancha

Mañana me peso!, aun habiendome pasado tanto el finde :mal: creo que he perdido...
Ya os contaré!

[chatinapelu 0]

Buenos dias chatin@s , aqui toy fichando un dia mas

menu:

desyuno : fresas y melon

mñana: un petit suisse y 2 quesitos ( toy comiendo el segundo jajaja..)

comida: pimientos del piquillo rellenos de gambitas y palitos

merienda ????

cena : taquitos de jamon york y 2 huevos a la plancha tooooodooo y una cuajadita ummm.. que rica esta!!!!!!!!!!!

siempre se me olvida pero cero que ya lo he dicho entre horas tambien me tomo alguna infusion

Parece que el cotarro esta un poquito .... desaparecido??

BUENO COMPIS MAÑANA MAS ....

XIROI creo que tu y yo ya nos pueden dar la medalla al trabajo no crees??? a quien se la podemos solicitar?? dame pista porque nos la merecemos o no??

ALAAA........... : TODOS PARA TODAS VOSOTRAS :wink:

[xiroi 1]

eso, eso, yo quiero mi medalla a ver si la teniente Onei'l, alias Lussbela, nos la concede

por cierto, mama66, creo que no te hemos contestado a lo de los yogures... en principio han de ser de los naturales y si son de sabores han de ser expresamente "de sabor a", es decir que no lleve fruta si no que lleve los aromatizantes y las coñas esas que le ponen para que sepa a fresa, por ejemplo, sin llevar fresa.
Según el libro, los más sanos son los naturales, yo los tomo de vitalínea cremosos y están ricos, ricos (con edulcorante) :wink:

[mama66 0]

eso, eso, yo quiero mi medalla a ver si la teniente Onei'l, alias Lussbela, nos la concede

por cierto, mama66, creo que no te hemos contestado a lo de los yogures... en principio han de ser de los naturales y si son de sabores han de ser expresamente "de sabor a", es decir que no lleve fruta si no que lleve los aromatizantes y las coñas esas que le ponen para que sepa a fresa, por ejemplo, sin llevar fresa.
Según el libro, los más sanos son los naturales, yo los tomo de vitalínea cremosos y están ricos, ricos (con edulcorante) :wink:

muchaaaaaas gracias, guapisima. :rico:

[Lussbela 5]

¡ :hola: gente encantadora!
Ante todo y para empezar, una declaración de principios: Una meta es una meta, no se consigue hasta que no se rompre la cinta. Da igual que estés a 100 grs que a 14 kilos, solo consideraré cunmplida mi misión cuando estos p**** 100 gramos caigan. Además son fluctuantes, los hijos de su madre; los últimos días me peso todas las mañanas y... unas veces son los susodichos y otras son 200, 300, otra vez 100... vamos que me están cabreando pero bien. Lo que no saben es que cuanto más me cabreen será peor,¡soy capaz de llegar a los 56,9 kilos con tal de ganar... Y por supuesto, espero que nadie se considere insultado por los asquerosos gramitos y la madre que los pario, ya me insultan bastante a mi ¡ que no sepa yo que se meten con mis amigas...!

Bueno, cambiando de tema, parece que hay mucho lío con las frutas y las inclinaciones acido-dulce de las misma. Incluso me parecio leer que hay algunas que tienen días, unas veces son ácidas y otras dulces .
En vista de la volubilidad de las mismas, os paso la lista de las mismas:

FRUTAS DULCES: Franbuesa, fresa, mango,manzana,melón,membrillo,mora,níspero,papaya,pera,sandía.

FRUTAS ÁCIDAS: Arándano, albaricoque, cerezas,ciruelas,granada,grosella, kiwi, limón,mandarina, melocotón, naranja, nectarina, piña,pomelo, saúco,carzamora.

Además de ser esa su condición, son las permitidas, las que no estén en la lista no se pueden comer. ¿vale?

Oye, cuidadín con los yogures con sabor a ..., la mayoría contienen azucar en su composición, ¡ojo al manojo!

¡CHATINA, XIROI! pónganseme firmes, se les va a imponer en este solemne acto, la medalla al MÉRITO EN ASESORAMIENTO COMPAÑERIL.
¡Huy! ¿Te he pinchado Chati?... .
Xiroi mecagonla, menos cachondeito o a unsted se la tatuo directamente... :wink:

Y ya esta, con la satisfación del deber cumplido y sin poner mi menú de hoy porque todabía no lo sé, se despide del personal su segura y cabreada(por lo de los gramos¿eh?) servidora. Luego vuelvo...

[pinema 4]

[buenos dias tropa, que tal vais con esta peazo de dieta que estamos haciendo ,imagino que bien a que si , por lo que leo .
Bueno os comento que ahora que ya tenemos el veranito encima , mi costilllo y yo hacemos casi a diario una barbacoa, normalmente a la cena porque ultimante paramos poco en casa , :wink: asi que ya me contareis sino es para llevarla bien esta dieta , tu pollito a la brasa y toda la carne que te apetezca (churrasco, conejo, etc...) y tus verduritas ahh y tu picoteo de pulpo, banderillas, boquerones en vinagre , en fin un lujo .
Tambien decir a las nuevas que lo podeis mezclar todo , y comer los yogures que os apetezcan tanto fuera como en la comida y por lo demas, pues no salirse de los alimentos permitidos y listo .

OS PONGO MI MENU :
DESAYUNO:SANDIA .
COMIDA :SALMONETES Y SARDINAS A LA BRASA , CON ENSALADA Y DE POSTRE YOGURT.
MERIENDA: PUES SEGURAMENTE JAMON SERRANO Y QUESITOS.
CENA:BARBACOA ,CARNES Y VERDURAS .

YA ESTA CHICAS AHORA ,ME VOY A COMER QUE ME RECLAMAN.

UN BESO A TODASSSSSSSSSSSSSSSS.

POR CIERTO PELIBRUJITA ESTAS MEJOR CIELO ?.

[xiroi 1]

Holaa!!! otra vez

por cierto, pasad por este enlace... que tenemos a petrilla en foto http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 4-130.html

Aquí va mi menú de ayer, iba a hacer sandía hasta la merienda pero tuve que ir a casa porque tenía a mi perrito malo y ya comí en casa normal, no sólo sandía.
D: sandía
MM: sandía
Co: jamón york, crema de marisco con gambitas y judía verde.
MT: ná, taba en el veterinario
Ce: espárragos con mahonesa light (una cucharada), sepia a la plancha y una cuajada.

Hoy me noto muy hinchada debe ser que están al llegar los pintores

Pelibruji, como estás, corazón, estoy preocupada de verdad te mando mimitos y muchos

[mama66 0]

BUENO DIAS A TODAS¡¡¡¡¡¡¡¡¡
DE NUEVO TENGO UNA DUDA EXISTENCIAL

LOS YOGURES DESNATADOS SE PUEDEN COMER DE POSTRE EN EL ALMUERZO Y LA CENA? TIENEN QUE SER NATURALES O PUEDEN SER DE SABOR A FRUTA?
:wink:

Y OTRA DUDITA:

SI TOMO SOLO ENSALADA PARA ALMORZAR O CENAR Y AÑADO HUEVO COCIDO PUEDO AÑADIR ATÚN TENIENDO EN CUENTA QUE ES PLATO ÚNICO? EN VERANO CON EL CALOR ME GUSTA MUCHO ESTA COMBINACION PARA EL ALMUERZO.

TAN SOLO LLEVO DOS DÍAS Y YA HE PERDIDO 900 GRS, AUNQUE YA SE POR EXPERIENCIA QUE SUPRIMIENDO EL AZUCAR NO TENGO PROBLEMAS EN PEDER PESO, YO TAMBIEN SOY DE PESADA DIARIA, PERO NO LO PUEDO EVITAR, ES LO PRIMERO QUE HAGO AL LEVANTARME :angel:

BUENO NO ME ENRROLLO MÁS A CONTINUACIÓN MI MENU DE HOY:

DESAYUNO: CAFÉ SOLO DESCAFEINADO Y SACARINA CON MELÓN Y
SANDIA.

M.M.: 2 MANZANAS Y TE ROJO

ALMUERZO: ENSALADA CON HUEVO COCIDO Y ATUN

M.TARDE: QUESO DE BURGOS Y YOGUR NATURAL.

CENA: PISTO DE VERDURAS CON HUEVO COCIDO, INFUSION.

CON ESTO ME DESPIDO, HASTA MAÑANITA..........

[mama66 0]

Buenos dias a todas!, aqui estoy fichando otra vez

Contestando a mama66, se pueden comer y mezclar todos los alimentos permitidos, es decir, claro que puedes tomar ensalada con huevo y atun.

Yo lo del vinagre es lo unico que no sigo de la dieta, y sigo perdiendo...

Una pregunta: las salchichas de pavo que tomais, de que marca son?, es que yo todas las que he visto llevan azucar

Y alguien podria contestarme a lo de los palitos de cangrejo please?????

Muchas gracias a todas y animo!!!!!!!!

HE LOCALIZADO LAS SALCHICHAS DE MARCA HACENDADO DE VENTA EN MERCADONA, TE PONGO LA COMPOSICIÓN POR SI TE SIRVE DE AYUDA

SALCHICHAS CON CARNE DE PAVO Y POLLO (SIN FECULA)
CARNE DE PAVO Y POLLO, AGUA, ACEITE DE GIRASOL,DEXTROSA,ESTABILIZADORES, CONSERVANTES, ANTIOXIDANTE, GELIFICANTES, ESPECIAS, APIO, ANTIAGLOMERANTE, Y HUEVO. NO HE VISTO AZUCAR POR NINGUN SITIO.

ESPERO HABERTE AYUDADO EN ALGO, UN SALUDITO