NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Amaia Tofe Gil 0]

Hola chicas...
Hoy no me he pesado, imposible salir del curro, lo haré el Lunes.

des- zumo de 3 naranjas.
mm- un yogur natural con sacarina
alm- brocoli cocido, 2 chuletas de pavo y una gelatina
mer- rollitos de pechuga de pollo con queso ligth ( total 4 pechugas y dos tranchetes.)
cena- alcachofas, 4 filetes de pechuga de pollo ( embutido ) una gelatina.

Besos...

[Amaia Tofe Gil 0]

Por favor no encuentro donde estan las recetas que meteis, Me podeis decir donde me tengo que meter...??? un saludo

[GAIRIS 111]

hola chicas que tal el dia

inma gracias por las recetas ahora las miro...
amaia...están un poco más abajo de este post.....pone recetas dieta definitiva

paquilova.....siento lo del trabajo...mira que está todo chungo...

karmen guapa ya te has ido de finde?????

cuelebre...macamen ya estais preparando el cumple....besitos y felicidades para andrea......

mi menu de ayer

d......te y granad
mm.....manzana y granada
c.....mejillones al vapor y te
mr....una latita de aceitunas rellenas
mr.....jamon serrano
c......langostinos y gelatina dos

bueno guapas hoy estoy yo un poco plofff también,y no deberia porque la teoria ya me la sé,pero me dió por pesarme ayer y habia subido y me sentó mal porque lo estoy haciendo bien,pero lo peor es que sigo con ese peso......vamos que la semana pasada que no la hice bien y bajé casi dos kios.....en fin paciencia......creo que estoy reteniendo liquidos......

besos a todassssssss

[inmagf 6]

Hola niñas, como siempre voy corriendo, he venido a casa para limpiar que buena falta le hace.
He visto la petición de la receta de flan y he recordado una variedad, FLAN DE YOGUR, queda publicada en el apartado de recetas. Ojo yo utilizo huevos caseros muy amarillitos.
Como algunas teneis problemas para acceder os dejo el enlace, si pinchais os lleva directamente:http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?115796-¡¡¡¡RECETAS-DIETA-DEFINITIVA¡¡¡¡/page27
Fijaos que pinta, ya he avisado que las moras son decorativas. Buen apetito. Y buen fin de semana.

[comomelo 4]

Hola chicas!!!

Estoy muy liadilla (de obra en casa) pero sigo con mi dieta. Estoy de bajona porque llevo varias semanas y solo he perdido 400 gr.... Ya sé que la primera vez que hice la dieta me pasó igual, espero que pronto pegue un buen bajón de peso.

Ánimo a Survivi e Inma, deseo de todo corazón que vuestra mala racha pase muy pronto.

Felicidades a todas las que habéis perdido peso.

Karmen, me alegro que ya estés bien.

Besos para todas

[Macamen 0]

Este año el cumple de Andrea lo vamos a celebrar en un Parque de esos infantiles que celebran cumpleaños y asi me quito yo el atragantón de preparativos, limpiar todo antes de que venga la gente en casa, Limpiar y recoger después de que se vayan..., asi que, va ser lo mejor para mi y para los niños que alli tienen para saltar, jugar, chillar.... y el cumpleaños es para que se lo pasen bien ellos. Además encontre un sitio en el que me lo hacen para un grupo muy pequeño de niños y en los demás por norma te piden minimo 6 niños y de momento que lo celebre con sus primos, que ya habrá tiempo de invitar a algunos amiguitos.
Asi que Cuelebre este año no te vas a salir de la dieta, la merienda la hacen solo para los niños y para las abuel@s, ti@s y demás habrá un café ja,ja,ja. Ya no hay los emoticonos? o no los veo por ningun lado

[Yuyina 0]

Ahora que tengo un minuto pongo mi menú de los ultimos dos días (esque tengo al peke malito y no tengo tiempo de nada), por cierto yo solo he perdido 100gr (no merece la pena mover la regleta) pero como en volumen si que me lo noto no desespero

dy: 4 peras
mm: jamon serrano
cm: pollo con champiñones
mt: leche sin lactosa
cn: salchichas de pollo con ensalada


dy: zumo de piña
mm: mas zumo
cm: tortilla de espinacas, chuletas de cerdo con ensalada
mt: te verde
cn: mas pollo con champiñones (que hice mucho el día antes)

Hoy ya veremos como se da el día, el enano al menos ya no tiene fiebre así que estoy mas tranquila pero la cocina no se si la pisaré mucho. Por cierto, Felicidades Andrea!!!!

[Amaia Tofe Gil 0]

Buenas noches a todas chicas:

Os anoto mi menu de ayer y de hoy

des. zumo de naranja y descafeinado
mm. yogur
al. verduras y salmon
mer. pechuga de pollo y una gelatina
cen. alcachofas y un flan.

des. batido de 4 kiwis
mm. un flan
alm. verduras y pechugas de pollo rellenas de champiñones con salsa de champiñones. una gelatina
cen. alcachofas, salchichas de pollo cocidas con agua y vino blanco. gelatina

Bueno hasta mañana a todas

Gairis gracias por tu ayuda.

[GAIRIS 111]

hola gaapas...que tal el finde?????

andrea imagino que te lo has pasado super guayyyyy en tu cumple......y tu cuelebre que descanso...cafetito y listo....ja,ja,ja.......Gabriel celebra también su cumple en las bolas pero al final se juntan trece y casi todos son del cole....este año como es el primer cumple que de verdad se está enterando....pués quiere estar con sus amigos sobre todo....lo mejor es que sus amigos están super contentos.....cuando dio las invitaciones fue una fiesta para todos.....yo ese dia también me libro de comilonas,pero el sabado vendrán a casa amigos y familia y ahí si que ya me podeis ir dando muuuchas ideas chulis y defin....que quede yo muy guay y no se note mucho......ja,ja,ja...

inma gracias guapa....como va todo????ya dentro de ná tendrás más tiempo para ti,aquí te esperamos con ilusión,besos guapa y adelante......

cocomelo...animo que lo que importa es el volumen......a mi por fin el sabado mi amiga me lo ha notado y es que el volumen es el volumen.......

yuyina besines a tu niño,que cuando están así da mucha penita......

amaia que bien lo llevas,me alegro a ver si hoy además te llevas una super alegria con el peso,a mi me toca esta semana dos veces...el miercoles me toca por semana y el sabado porque ya llevaré un mes aquí con vosotras que madre mia que rapido se me ha pasado el tiempo.......besos

os cuento ayer hice una recetilla más que para comer,para picar....la dijeron el otro dia en saber vivir.....

yuca en rodajas muy muy finitas,en un plato y que no están en montón sino sueltas sin tocarse.....al micro sin tapar 2-3 minutos depende del micro...yo casi tres...las sacas dejas enfriar y echas un pelín de sal......y .....no es que sean papas fritas pero como engaña al coco....la receta era para papas,pero el cocinero dijo que también se podria hacer con la yuca......a mi me gustó un montón me lo merendé con jamon serrano.....fue todo un gusto......

mi menu
d.......naranja y te
mm......te y manzana
c.....crema de calabaza y mejillones al limon...te
m....desca con leche
c.....ensalada con surimi y atun y espinacas.....dos gelatinas

ayer

d.....te y dos kiwis
mm....dos ciruelas
c......esparragos y pavo-pollo con queso te
mr...jamón serrano y dos platitos de yuca
c....ensalada templada de gulas y espinacas y dos cuajadas

bueno guapas que vaya como me enrollo un besazo para toooodas

[acalabozo 0]

Buenos dias a todas, que tal el finde?, yo muy contenta porque ayer me fui de comprar y me compre ropita 2 tallas mas pequeña que antes... cuando me probe el pantalon y me quedaba bien... que ilusion me hizo. Ademas de que el peso sigue mas despacito pero su ritmo ya llevo 12 kilillos bueno me faltan 100 gr para no mentir al diablo.

Os pongo mi menu de hoy

Desayuno: Manzanas
Te durante todo el dia
Comida: Ensalada mixta y Chuletillas de cordero plancha
Cena: Crema de calabacin y fiambre de pavo