NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[luriguay 0]

Gracias Karmen por tu apoyo....

Pues haciendo la compra , sí que me han surgido algunas dudas.. El jamón york y el jamon de pavo.. lo comprais de alguna marca especial.. porque mirando los ingredientes casi todos llevan azucar o fécula...

[Amaia Tofe Gil 0]

Buenas noches y gracias por todo:

Os pongo mi menu y me voy a la cama que estoy destrozada.

zumo naranja con mandarinas
gelatina y pechuga de pollo
verduritas, pechuga de pavo a la plancha y un flan 0%
ensalada con alcachofas, hamburguesa de pavo y gelatina.

Bueno chicas hasta mañana que se me cierran los ojos.

Ah me he pesado y solo he bajado 300 grs esta seman.

[cuelebre 18]

hola mis defis , me parece que ya os lo dije ,pero por si hay alguna que no lo vio lo repito ,si os saltais la dieta procurar no mezclar los hidratos y las proteinas ,si comeis paella comer el arroz y no comer las tajadas ,o el cocido comer los garbanzos y no el compango,asi almenos no se engorda ,e incluso se bajan unos gramos.
inma me alegro que saliera bien tu hijo de la operacion.
nuria ,es verdad que la defi la mejor,me alegra tu vuelta.
espero que mejoreis todas las que estais pachuchinas .
besinos para todas

[Amig 0]

Hola buenos dias mi menú de hoy:
De 7,45: Zumo naranja, kiwi
Mm 10,00: Naranja
Mm 12,00: Melocotón
Co 14,30: Ensalada lechuga, tomate, sardinas en aceite. 2 salchichas de pavo a la plancha
Mt 18,00: 2 rollos de pechuga de pavo con loncha de queso santé
Ce 21,00: Queso de burgos y yogur natural 0%
Saludos a todas y mucho ánimo.

[Uro 23]

Hola a todas:

D: Tres mandarinas y té de vainilla

MM: Tres ciruelas y té de vainilla

C: Pollo al ajillo, ensalada y requesón

MT: Chopped de pavo

C: Berenjena rellena y gelatina

Amig, se te echa de menos ¿va todo bien?

[Paquilova 0]

Hola a todo el mundo.
He vuelto de mi viaje..
Me he pasado como no podía ser de otra manera..¿Os hablé de mi madre verdad??
Como mi llegada ha coincidido con la llegada de nuestra gran compañera "mensual", la roja.......Pues no me peso, que siempre peso más y así tengo una semanita para volver a mi peso anterior o incluso, eso espero, algo menos.
Hoy he desayunado pomelo.
Mm..-infusión.
comida.-Revuelto de espinacas, (o a lo mejor lo pruebo con queso ligth filadelfia que tengo..es que he visto la receta..)
mt.-gelatinas.
cena.-Calabacines plancha..

[nuriacs 0]

buenos dias a todos:

Mi menu:
mandarinas
pavo
pollo con champiñones y ensalada de lechugas varias
no se
rollitos de berenjenas, la receta creo que la subi en su momento

besos y saludos a todos voy con poco tiempo

[Amig 0]

Hola a todas:

D: Tres mandarinas y té de vainilla

MM: Tres ciruelas y té de vainilla

C: Pollo al ajillo, ensalada y requesón

MT: Chopped de pavo

C: Berenjena rellena y gelatina

Amig, se te echa de menos ¿va todo bien?

Hola wapa, gracias por preguntar, pero sinceramente no van nada bien las cosas, y no me refiero a la crisis, podrían ir un poquito mejor, con eso me conformaría..., pero bueno espero que poco a poco se arregle la situación, así que ya veremos.

[Paquilova 0]

Estoy probando...a ver si me sale una foto que me "he hecho"..

[Paquilova 0]

Alguien me puede ayudar???
Es que no sale la foto.....