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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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HOLA CHICH@S:

HE LEIDO EL POST DE LAS RECETAS DE LA DIETA DEFINITIVA Y ME LLAMA LA ATENCIÓN QUE EN ALGUNAS RECETAS DELAS PERMITIDAS SE FRIE LA CARNE E INCLUSO EN OTRAS SE UTILIZA ALGO DE NATA, ESTO ESTÁ PERMITIDO?

ALGUIEN ME RESUELVE LA DUDA? :duda::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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HOLA CHICH@S:

HE LEIDO EL POST DE LAS RECETAS DE LA DIETA DEFINITIVA Y ME LLAMA LA ATENCIÓN QUE EN ALGUNAS RECETAS DELAS PERMITIDAS SE FRIE LA CARNE E INCLUSO EN OTRAS SE UTILIZA ALGO DE NATA, ESTO ESTÁ PERMITIDO?

ALGUIEN ME RESUELVE LA DUDA? :duda::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:



Hola MAMA66 , buenos dias te aclaro tus dudas, no se a que receta te refieres en concreto, pero te puedo decir que hay una aclaracion, de que algunas de ellas se han de adaptar a las normas de nuestra dieta , es decir si te pone frito , pues tu al horno, o plancha y el tema de la nata si que se puede utilizar pero sin azucar y de vez en cuando :up: y para cocinar no se puede utilizar eso no quiere decir que un dia le pongas un pelin de nata o crema de leche rebajada con agua y no pasa nada, pero nunca por costumbre , pues no esta permitida :mal: .

Espero haberte ayudado .

Un besote guapetona
:beso::beso::beso::beso:
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Hola chicas!!!!Espero que vayais todas bien aunq MARINUSCA he visto algo raro por ahi eh????Eso de a la mierda todo...muy mal... :x :x asi que remedio....tu sigue con la dieta, mejor o peor...sigue con ella es beneficio para ti...intenta no cometer pecadillos y piensa en ti y en lo que más quieras y en lo mejor de la vida vale guapa???? :beso::beso::beso::beso::beso:

Hoy me he decidido a escribiros porq ayer sabado vi que los melones y las sandias han bajado considerablemente...la sandia esta a 0,60€/kg y el melón lo vi a 0,99€/Kg...asi que...¿OS DECIDIS A EMPEZAR LA CURA DEL MELÓN Y LA SANDIA????¿¿¿¿¿QUIEN SE APUNTA?????Yo voy a intentar empezar mañana mismo y haber como la llevo...porq son 3 o 4 dias...me falta coger la sandia....asi que si no la empiezo mañana sera pasado...pero de esta semana no pasa...

Bueno os dejo que estoy axfisiada aqui en la habitación esta...y con este calor no se me ocurre ni que escribir...

Eso si....
:beso::beso::beso::beso::beso: para todas que no me olvido de vosotras vale????


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PELIBRUJITA gracias, pero ultimamente estoy chof y paso de to....
El martes empezamos la dieta juntas te parece? 8) es que no tengo ni melon ni sandia, y mañana comprare las provisiones, y haber si me animo :duda::duda: otra cosa para desayunar se podra tomar un te?a parte dela sandia y el melon claro.(voy al libro)
Alguien escribio por ahi, que le daba dolor de cabeza esto de la sandia y el melon, a ver si nos va ha dar un yu yu :lol::lol::lol:

Bueno el martes si te parece empezamos , se apunta alguien mas??????
:beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas, :) ya veo que estais animadas a la cura del melón y la sandia, PELIBRUJITA y MARINUSCA,pues nada me uno a vosotras , eso si , melones tengo , pero sandia va a ser que no , :mal: asi que si os parece podriamos empezar el martes , :nodigona: haber que tal nos va :duda: , por cierto MARINUSCA,si que se pueden tomar infusiones durante todo el dia , no solo en el desayuno, lo que pasa es que ya veremos como nos lo vamos a montar , porque nos vamos a tener que poner un baño portatil :lol::lol: , ami por lo menos me hace estar todo el rato en el baño , ya veremos como nos lo montamos :up: .
Y las demás que ?os animais a uninos a las meonas en potencia
:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: .

Hoy mejor no os pongo mi menu, porque he sido muy, muy mala, o sea que corramos un tupido velo y ahora a frutica a desintoxicarse, por cierto voy a ver si me costillo se apunta a la frutica con nosotras
:duda:

Muchos besos a todassssssssssss

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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perdonadme pero no quiero ser cagaprisas, pero cuanto perderemos con esto....... y luego no se volvera a coger cuando lo dejemos, por supuesto siguiendo con la dieta claro, es que me da a mi que no se.....bueno ya sabeis que lo veo to negro estos dias.......... :cry::cry: total....perderemos algo, alguana que lo halla hecho.? :beso::beso::beso:


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perdonadme pero no quiero ser cagaprisas' date=' pero cuanto perderemos con esto....... y luego no se volvera a coger cuando lo dejemos, por supuesto siguiendo con la dieta claro, es que me da a mi que no se.....bueno ya sabeis que lo veo to negro estos dias.......... :cry::cry: total....perderemos algo, alguana que lo halla hecho.? :beso::beso::beso:[/quote']


Hola de nuevo MARINUSCA ,
:D verás mas que para perder peso , esto se trata de una cura de desintoxicación , :up: pero como una cosa va unida a la otra pues lógicamente también perderemos algún kilillo, :up: y lo mejor de todo es que después el organismo está mas receptivo para la dieta y funciona mejor :up: .
Yo no conozco a nadie que la haya hecho , pero si que se que hay gente que hace curas de este tipo, con melón y sandia, de uvas, de manzanas etc, y les va estupendamente , de hecho la hacen a menudo
:up: .
Asi que tranquila, y animate mujer que un bajoncillo lo tenemos todas, y si ves que no aguantas los 4 dias , pues haces 3 y listo y despues continuas con la dieta
:up: .

BESOSSSSSSSSSSSSSSSSS Y ANIMOSSSSSSSSSSSSSSSSSS.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: :beso:

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CHIC@S YO ME UNO A VOSOTRAS :lol: EL MELÓN Y LA SANDÍA ME ENCANTAN Y AHORA CON ESTE CALOR QUE TENEMOS EN MÁLAGA : :evil: ES UN ALIVIO COMER FRESQUITO, PERO YO TAMBIEN PARA EL MARTES,MAÑANA HARÉ ACOPIO DE MELONES Y SANDIAS :D.

YO TAMBIEN HE PECADO HOY :cry: , SOLO UN POQUITO PERO NO HE PODIDO RESISTIRME A UNA GALLETA CUBIERTA DE CHOCOLATE :rico: QUE ME LLAMABA DESDE EL MUEBLE DONDE GUARDO LAS GALLETAS DE MIS HIJOS, POR ESO ESTA NOCHE SOLO HE TOMADO UN TROCITO DE TORTILLA DE JUDIAS VERDES Y UN TÉ DE JAZMIN CON HIERBABUENA.

MAÑANA NO ME PASO NI UNA PIZCA Y EL MARTES AL RICO MELÓN Y A LA RICA SANDIA. :babas::babas:

POR CIERTO EN QUE CONSISTE LA CURA? :duda: ADEMÁS DE LA FRUTA,QUE PODEMOS COMER O BEBER?

ESPERANDO RESPUESTA.... :coqueta:
UN SALUDITO Y BUENAS NOCHES :beso::beso:


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CHIC@S YO ME UNO A VOSOTRAS :lol: EL MELÓN Y LA SANDÍA ME ENCANTAN Y AHORA CON ESTE CALOR QUE TENEMOS EN MÁLAGA : :evil: ES UN ALIVIO COMER FRESQUITO, PERO YO TAMBIEN PARA EL MARTES,MAÑANA HARÉ ACOPIO DE MELONES Y SANDIAS :D.

YO TAMBIEN HE PECADO HOY :cry: , SOLO UN POQUITO PERO NO HE PODIDO RESISTIRME A UNA GALLETA CUBIERTA DE CHOCOLATE :rico: QUE ME LLAMABA DESDE EL MUEBLE DONDE GUARDO LAS GALLETAS DE MIS HIJOS, POR ESO ESTA NOCHE SOLO HE TOMADO UN TROCITO DE TORTILLA DE JUDIAS VERDES Y UN TÉ DE JAZMIN CON HIERBABUENA.

MAÑANA NO ME PASO NI UNA PIZCA Y EL MARTES AL RICO MELÓN Y A LA RICA SANDIA. :babas::babas:

POR CIERTO EN QUE CONSISTE LA CURA? :duda: ADEMÁS DE LA FRUTA,QUE PODEMOS COMER O BEBER?

ESPERANDO RESPUESTA.... :coqueta:
UN SALUDITO Y BUENAS NOCHES :beso::beso:




Hola MAMA66 ,
:D ke tal guapetona, me alegra que te unas al grupo, haber si mañana se anima alguna mas :up: te cuento que como se trata de una cura de desintoxicación solo podemos comer melón y sandia , y nada mas, por supusto también podemos tomar infusiones :up: y tu decides si lo haces 3 o 4 dias eso ya depende de cada una de nosotras :nodigona: , yo intentaré estar del martes a viernes y sobre la marcha :up: .

Bueno , pos nada me marcho ya que es tarde y mañana será otro dia .
8):beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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BUENOS DÍAS A TOD@S QUE CONTENTA QUE ESTOY, :):):):) MU MU MU CONTENTA, :lol: LLEVO UNA SEMANA CON LA DEFINITIVA Y HE BAJADO 2.400 KGS, :wink: A PESAR DE ESA MALDITA GALLETITA DE CHOCOLATE.

MI MENÚ DE HOY SERÁ:

DESAYUNO: CAFÉ SOLO C/SACARINA DESCAFEINADO Y MANZANAS

M.M.: TÉ ROJO Y ALGUNA FRUTA (TENGO QUE BAJAR A LA FRUTERÍA A VER QUE PILLO)

ALMUERZO: RESTOS DEL DOMINGO, TORTILLA JUDIAS VERDES, SALCHICHAS DE POLLO O PINCHITOS DE POLLO, INFUSIÓN.

MERIENDA: PULPO EN ACEITE Y PECHUGA DE PAVO.

CENA: CHULETAS DE SAJONIA Y ENSALADA.

AH¡¡¡¡¡ RECOPILAR LOS MELONES Y SANDIAS QUE MAÑANA EMPEZAMOS LA DEPURACION.

BEZOTES :beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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