NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Amig 0]

Buenos días hoy ando tardísimo, casi no me da tiempo ni a colgar mi menú:
De 7,45: Zumo naranja y 2 mandarinas
Mm 12,300: Descafeina con leche sin
Co 14,30: Calabacines al horno con tomate, jamón york y queso light.
Mt 18,00: 2 rollos de jamón yokr con queso
Ce 21,00: Pues no lo se todavía, no he tenido ni tiempo de pensar.
Saludos a todas y buen fin de semana, a disfrutar en casita que hará malisimo, por lo menos por aquí.

[inmagf 6]

Hola niñas,
de nuevo por aquí. Amig en el flan te has pasado 6 pueblos con la leche. Está publicado en la pág. 27 de recetas pero lo pego aquí nuevamente, puede admitir alguna variedad.

2 yogures naturales desnatados
100 ml (1/2 vaso) de leche sin lactosa
1 limón, ramita de canela
3 huevos
edulcorante


Preparación:

Poner en un cazo al fuego la leche, la ramita de canela y una corteza de limón y cocerlo durante unos minutos; dejarlo enfriar.
Añadir los yogures, el edulcorante a gusto y el zumo de limón. Agregar los huevos batidos, poco a poco y removiendo continuamente.
Verterlo en una flanera rectangular y cocerlo al baño maría, hasta que el flan esté cuajado (30-40 min). También se puede en el horno, pero al no llevar caramelo puede pegarse. Una vez enfrie podeis meterlo al congelador una horita que quedará mas consistente.

Sigo trabajando.

[Amig 0]

Hola niñas,
de nuevo por aquí. Amig en el flan te has pasado 6 pueblos con la leche. Está publicado en la pág. 27 de recetas pero lo pego aquí nuevamente, puede admitir alguna variedad.

2 yogures naturales desnatados
100 ml (1/2 vaso) de leche sin lactosa
1 limón, ramita de canela
3 huevos
edulcorante


Preparación:

Poner en un cazo al fuego la leche, la ramita de canela y una corteza de limón y cocerlo durante unos minutos; dejarlo enfriar.
Añadir los yogures, el edulcorante a gusto y el zumo de limón. Agregar los huevos batidos, poco a poco y removiendo continuamente.
Verterlo en una flanera rectangular y cocerlo al baño maría, hasta que el flan esté cuajado (30-40 min). También se puede en el horno, pero al no llevar caramelo puede pegarse.

Sigo trabajando.

:confused::confused::confused:

[inmagf 6]

Como tenemos encima el fin de semana y alguna está deseosa de algo dulce os dejo la receta de tarta de queso, muy sencilla también ( está en el apartado de recetas y esta vez no me ha salido tan tostada). Hoy la he traido al trabajo y nadie se ha percatado que es de dieta, yo calladita como una muerta. Se la han zampado toda.
Os recuerdo que en el apartado de recetas hay muchas que os darán ideas y os sacarán un poco de la rutina de la dieta.
Buen fin de semana, feliz dieta.

Tarta de queso completita:
Ingredientes:
2 yemas de huevo y 3 claras a punto de nieve.
Yogurt natural desnatado.
250 gr. de queso de Burgos
Media taza de leche sin lactosa
Edulcorante ( 4 cucharadas)
Pasé todo por la batidora y lo metí en un recipiente al horno previamente caliente 20 mtos. Me olvidé de colocar encima papel albal y se tostó un pelín. Pero el sabor delicioso.
Este ha sido el resultado:

[luriguay 0]

hola buenas tardes a todas.... ayer no pude entrar pero dejare hoy el menu de los dias....

Amaia, a mi lo que no me cuajó fue el pastel de limon.. no sé que haría mal... lo mismo lo de la gelatina que era la primera vez que lo hacia.... Bueno y que en la cocina no es que sea muy buena... pero bueno lo volvere a intentar con las dos recetas que ha puesto Inmagf , muchas gracias por subirlas aqui....

24-11-10

DESAYUNO: Zumo de naranja y dos mandarinas
MEDIA MAÑANA: 1 yogur natural 0%
COMIDA:Ensalada variada y Filetes de pavo a la plancha
MERIENDA: Atun con tomate
CENA: Ensalada con queso fresco y anchoas

Hoy 25-11-10

DESAYUNO: Zumo de naranja y 2 kiwis
MEDIA MAÑANA: Lo que salio del pastel de limos , (que mas que pastel parecia una cuajada)
COMIDA: Espinacas con ajito y pechuga de pavo a la plancha
MERIENDA: 1 lata de calamares en su tinta
CENA: tomate y una latita de sardinas al limon

Bueno con esto y un bizcocho......me despido...y ANIMO A TOD@S y muxos besitos

[luriguay 0]

Hola a todas, hoy me tocaba pesarme y 2 kilos menos, así es que estoy muy contenta, sigo con la dieta ..... animo a todas

Ayer como salí de trabajar a las siete de la mañana y me levanté sobre las 2 y pico de la tarde... pues ya hice hasta el final de fruta.. para empezar hoy bien desde el desayuno, ya que libro este fin de semana.... por eso a lo mejor tambien he bajado un poquito más.....

Aunque esta tarde tengo visita y seguramente caeré en alguna tentacion.... pero bueno, poco a poco..

Os pasa algo que desde que puse mi mensaje ayer no ha aparecido ninguna más????? Bueno chicas besitos y feliz fin de semana para todas

[Survivi 0]

Lourdes:felicidades por esos kilos perdidos!!!, niña que no pasa nada sólo que los fines de semana estamos más relajadas y algunas no entramos hasta el lunes. Cuidáte y pasa buen fin de semana, besitos. Vivi.

[Amaia Tofe Gil 0]

Hola chicas:
mi menu de hoy
zumo de naranja con descafeinado sin leche
queso 0%
verduras y salmon
he celebrado mi cumple y me he pasado un poco comiendo, un poquito de chocolate, un poquito de tarta, chorizo y unos gusanitos.
la verdad esque ahora tengo el estomago super pesado, me arrepiento un poco...
esta semana hare todo mucho mas extricto.

besos y enorabuena por las perdidas...

[luriguay 0]

Gracias a Survivi y a Amaia Tofe Gil por sus felicitaciones..... Por cierto Amaia muchas felicidades en tu cumple... me alegro que te lo hayas pasado bien...

[Karmen__ 2]

Hola niñas que pasa!!!

ofú me acabo de levantar y estoy hecha pedazos!!!
jeje menuda fiesta me pegue anoche dios mio... ainsss
y de la mejor manera que hay, que es sin beber y bailar to la noche.. :-)
Que tal lo habéis pasado vosotras??

Muchas felicidades Amaia cuantos han sido? jeje

Luri, ole y ole tu!! por esos 2 kilos menos!!!!!!!! vas genial..

Aclaraciones:
El ketchu no podemos comerlo eh chicas!!
La mortadela yo creo que no es defipermitida por que llevara
fecula entre más cosas, pero habría que mirarlo bien lo que lleva,
aunque sigo diciendo que creo que no lo es...

*La tarta de queso chicas sale super cuajada y compacta ya sabéis
que hay que hechar su levadura y todo...

Lo de el flan, os lo he dicho ya muchas veces la receta de otro flan
que esta muchicimo más bueno que el de limón, a mi el de limón
tampoco se me cuajo, quedo tipo natillas y no me gusto mucho,
pero de esta mañana que os voy a decir es el flan de to la vida
que se le hecha o el caramelo o leche condensada, nosotras como
no podemos pues lo hacemoss sin ese detalle...

Ingredientes:
2 vasos de leche sin lactosa desnatada
sacarina al gusto (minimo 7 sobres para que salga dulce)
4 huevos

Como se hace¿?

En una flanera ponemos todos los ingredientes y batimos muy bien,
cogemos un trozo de papel de albar y tapamos la flanera muy bien,
que quede envuelta.
Ponemos una olla expess con 2 dedos de agua nada más,
y metemos la flanera,cerramos la olla y cuando empiece
a pitar la dejamos 5 minutos, y listo!
reservamos y cuando enfríe lo metemos en la nevera,
es super sencillo de hacer chicas y es el flan verdadero
y más rico para mi gusto,
tiene sabor a flan no a limón ni a yogur,
probarlo y me contáis...
no subo foto por que lo hice hace ya unas semanas,
pero esta semana aré otro y subiré foto,
queda super cuajadito y rico.

Mi menú de hoy, pues no lose me duele hoy bastante la barriga
y procuraré comer poco y muy ligero.
Bueno primores que disfrutéis lo que queda de domiengo...
Un besazOO!!* hasta mañana...