NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[marinusca 0]

Hola holita, a todas, que tal el weekend, bueno yo menos chof que esto dias de atras
ya he ido a por el melon y la sandia, para empezar mañana a ver que tal.
mi menu de hoy os lo pongo ahora porque ya lo tengo todo previsto
Desayuno ....un descafeinado, y media manzana
mm.............manzana e infusion(ahora dentro de un ratin)
comida.........acelgas rehogadas con ajito y un filete a la plancha
mt................posiblemente un quesito o dos de esos bajos en grasa
cena............ensalada completita, lechuga, tomate atun cebolla.....y to lo que pille
y mañana..................................ha hacer pis tol dia
bueno a ver si se anima alguien mas, yo lo hare de martes a viernes , si aguanto y si no hasta el jueves.............seguro que luego el cuerpo luego esta mas receptivo a la dieta, seria guay
muchos besos,
yo sigo aqui conectada, os veo de vez en cuando

[chatinapelu 0]

HOLA A TODAS, POR LAS ANIMOS PELIBRUJIIIII ......ASI ME GUSTA EHHHHH.., MARINUSCA TRANKI QUE A TODAS NOS PASA ESOS BAJONES SON COMUNES : PERO YA SABES TU ASOMATE POR AQUI QUE AQUI ENCONTRARAS LO NECESARIO :wink:

BUENO CHICAS YO NO ME APUNTO , NO ME SIENTO PREPARADA PARA ELLO Y NO ME IMAGINO AQUI EMPEZANDO UN CORTE DEJARLO Y CORRE AL BAÑO , VOLVER TERMINAR EL CORTE Y ANTES DE PEINA OTRA VES AL BAÑO COMO QUE NO...... ASIQUE PERDONADME

ESTE FINDE PUES LA DIETA A MEDIAS

ASIQUE VUELTA A LA CARGA ( DESPUES ME QUEJARE...) LA VERDAD QUE ESTOY APUNTITO DE TIRAR LA TOALLA....... TEMO PESARME EL DIA 1...

BUENO CHICAS MI MENU:

DESA: MELON Y PIÑA

MAÑANA: 1 PETIT SUISSE Y 1 LONCHITA DE QUESO BAJO EN CALORIAS

COMIDA: JUDIAS SALTEADAS CON GAMBITAS Y FILETES DE LOMO A LA PLANCHA

TARDE: ?????

CENA: LATITAS EN PLAN PICOTEO CON ENSALADA

XIROI, LUSSBELA NINAE ECT..... ANDE ANDAIS???

MAMA66 QUE BUENO LEERTE SE TE NOTA MUY ENTUSIASMADA QUE TE DUREEEE.......


YATÁ FELIZ DIA PA´TOAS Y BESINES

[giny_virginia 1]

Hola a todas!, este finde ha sido un desastre...pero hoy he retomado la dieta con muchas ganas!. Me vendria bien hacer lo de la sandia y el melon, pero me voy a la playa esta semana de vacaciones, asi q imposible, me voy a poner de espetos de sardinas hasta arriba!, sin pan por supuesto

Mucho animo a todas las que esteis bajillas, coger el toro por los cuernos y adelante que nosotras podemos!.

Un para tod@s

[xiroi 1]

aquí toi !!!!!

Es que ando liaísima... hoy a las 16:00 tengo la primera parte del examen escrito de inglés...

El finde ha sido una mie***... el sábado fue el cumple de mi bicho (mi marido) y le hice la tarta tres chocolates estaba im-prezionante!!! y parecía que era Alicia en el país de las maravillas, la maldita tarta no hacía más que decirme CÓMEME!!!!
Y ayer fui a comer a casa de mi suegra, tomaaaa!!!! estofado con patatas

pero bueno, corro un estúpido velo...

ayer a la noche ya me preparé mis tupers con sandía y melón y aquí estoy sandía va melón viene... y viajecitos al baño lo que no sé es si haré la cura todo el día... fui yo la que comentó que a media tarde parecía que me iba a estallar la cabeza...

pelibrujita!!!! me alegro mucho de poder leerte


ginyyyy qué envidia (sana eh!!) de vacaciones ya... a mí me quedan 44 días laborables, que hoy los he contado

ah!!! y ya sé dónde voy este año... a Roma, una semanita que ganas tengo

Bueno, pues nada, os dejo que quiere repasar un poco antes de irme para el examen.


Que os quierooooooo!!!!!! guap@s!!!!!!!!!!

[pinema 4]

Ya estoy por aqui, que tal os ido el finde , ya veo que no hemos sido capaces de resistir las tentaciones, pero bueno hay que seguir , que solo es un tropezón .
Ah , os comento que yo al final no podré empezar mañana martes la cura del melón y la sandia porque mi costillo , ha invitado a cenar a unos amigos y evidentemente no les voy a poner la cura a ellos y lo que tampoco puedo hacer es poner cena para ellos y nosotros a base de frutica , asi que será el miercoles cuando la empezemos , ya me contareis que tal os ha ido el primer dia de cura .

XIROI , que bien te vas a Roma, te encantará yo estuve el año pasado y solo estuvimos de paso un dia , ya que estabamos de crucero y un dia tocaba Roma, y aún asi me quedé fascinada .

PELIBRUJITA , menos mal que te dejas leer un poquito , animate mujer que asi te sentiras mejor .

LUSSBELA , que no te dejas leer y a las demas desaparecidas tambien ande andais .....

CHATINAPELU, entiendo que no puedas hacer la cura ya imagino en la pelu, con carreritas al baño, como que no es lo suyo , pero aun asi deberias hacerlo un dia a la semana para activar tu lento metabolismo

Bueno chicas , os dejo mi menu ..
DESAYUNO:INFUSION, Y ZUMO DE NARANJA.

AMEDIA MAÑANA :FRUTA .

COMIDA :ENSALADA TROPICAL Y OSOBUCO DE PAVO , DE POSTRE YOGURT.

MERIENDA :INFUSION.

CENA: POS NO LO SE TODAVIA , PERO CREO QUE JUDIAS VERDES SALTEADAS CON JAMON, Y QUESO , DE POSTRE YOGURT , Y OTRA INFUSION, YA QUE COMO NO BEBO DEMASIADA AGUA PUES ME AYUDAN

BESOS A TODASSSSSSSSSSSS

[tomatesverdesfritos 0]

Hay algo que no entiendo de esta dieta...

Que pasa con el arroz y la pasta????
No se pueden comer nada de nada.
Yo pensaba que si, que el arroz tipo tres delicias... con verdurita y gambas...y la pasta sola o con tomate natural, pero sin carne.

Estoy confundida???

Bueno ANIMOS A TODAS!!! y yo tambien voy a probar lo de la sandia y elo melon a ver que tal.

[giny_virginia 1]

En la fase de adelgazamiento no se pueden tomar, ni pastas ni arroz ni patatas...
Una vez que hayas llegado a tu peso ideal vas introduciendo poco a poco esos alimentos pero ojo!, siempre que sea integral! y guardando las combinaciones de alimentos permitidas.

Mi menu de hoy:
D- Pomelo
MM- Manzana
C- Pure de calabacin y cordero asado
Cena- Creo que lechuga y tomate con 2 huevos duros...

Me da miedo pesarme el jueves... me he pasado mucho el finde :mal:

[tomatesverdesfritos 0]

OK, gracias.
Lo voy a echar de menos...pero bueno, es por una buena causa.

Pongo mi menu de hoy.

Desayuno: 2 peras
Comida: Judias verdes y filete a la plancha
Merienda: dos lonchas de jamon york y muxa agua.
Cena: champiñones a la plancha con jamon serrano y una buena ensalada mixta.

[pelibrujita 1]

Hola chicas!!!!Como vais???? Yo tirandillo...y ahora medio cabreada...jejeje...vereis...mañana no puedo empezar con la sandia y el melón...más que na...porq tengo 2 tarrinas de requesón en el frigo...que no me he dado cuenta de la fecha de caducidad que anda próxima...y como en casa la unica que la como soy yo...pues eso a comer requesón...joeee...asi que tendre que empezarla el miercoles...pero luego viene el segundo dilema el sabado estoy de excursión con el peke y el cole a la Warner en Madrid y claro...que cualquiera va tirando con el melón y la sandia todo el santo dia...asi que...me cag.....en toooo me cag......!!!!!!!!!!!Intentare a las 6 de la mañana el sabado desayunar sandia....y melón...y no se a medio camino tomare una infusión y luego alli...como tengo pagada ya la comida...pues haber que acoplo a la dieta...asi que...como quien dice intentare hacer 3 dias y medio de cura de sandia y melón como se complica tooo!!!!!!!!!!!!!!!

Bueno deciros...que si alguna se quiere acercar este sabado por la warner con sus pekes o a pasar el dia...por alli estare...y que si os animais...pues nos veremos los figurines que se nos están quedando... ...Ahhhh!!!!!y se aceptan consejos si habeis ido a pasar el dia a la Warner alguna vez...Que debo llevar imprescindible???Que es lo mejor????

Mi menu de hoy....que aunque no lo he puesto estos dias....Sigo sin saltarme la dieta aunq ultimamente estoy metiendo más carne y en fin...que haber si con la sandia y el melón volvemos a la normalidad al menos a bajar algo mejor o no con muxo esfuerzo

DESAYUNO: melón
MEDIA MAÑANA: té con limón
COMIDA: berza con ajo y pimentón y filete de ternera a la plancha acompañando con gazpacho porq si no la carne sola.....de postre naaa
MEDIA TARDE: té con limón
CENA: platín de setas guisadas y luego hize ensalada para 2 y me ha tocado comermela enterita....era de tomates cherry con atún y cebolla...asi que queria meter el requesón de postre pero va a ser que tengo que esperar...y no se si me entrara...

CHATINAPELU!!!!!!!Porq no intentas hacer lo de la sandia y el melón los domingos....o con un poco más de sacrificio los sabados aunq tengas que echar alguna carrerita al baño Como dice PINEMA...te vendria bien..

PINEMA...ahora que ya te veo más el pelo por aki....¿te acuerdas de lo del arroz y las legumbres???Sigo sin estrenar el basmati!!!!!! Y te juro que de lo que he leido del libro solo me da a entender que arroz al vapor solito o con verduras y legumbres solas y como que si comemos eso que nos olvidemos de más en todo el dia....asi que todavia no me he atrevido....

XIROI!!!!! Me haces un huequito en tu maleta?????Es que ahora con la dieta...seria un peso...más llevadero.... y Roma no lo conozco...y como este año las vacaciones las veo muy muy mal....pues ahi queda eso... Ya nos contaras cuando vayas...

Bueno no os quejeis de la peasoooo txapa que os he metido eh???????? Para todas wapas!!!!!!!!!!!!!! Y animos a todas con la dieta que entre lo bien que se pasa leyendo el foro de la "defi" y los kilos que vamos dejando atras no podemos más que pensar en lo bien que vamos a estar de aqui a unos meses ((((algunas))))) Otras ya casi empezarán con la segunda fase que nos tendrán que ir contando!!!!!!

EVASIETE!!!!!! Andééééé Andasssssss??????

Bueno hoy estoy que me salgo...me enrollo como las persianas!!!!!!Sera la falta de estos dias de darle a la tecla....

MASSSS

[xiroi 1]

no sé si fue por los nervios del examen... o por la prima borde... pero ayer la cagué

y encima hoy tengo "merienda" despedida de los compis de francés...

me he traído fruta y un poco de puré de calabacín para el mediodía... y luego a las seis el "petit-goûter"... en el que habrá quiche, tortilla de patatas, pastas saladas y que sé yo qué más...
intentaré no pasarme mucho... y a ver si rompo con la rachita esta, c***

Os prometo que desde mañana soy un :angel:

y además el día 1 es ya el jueves que viene !!! bueno, aún nos quedan unos días

No os pongo mi menú no sea que alguna se desmaye

Guap@s!!!!!!!!!!!!!

PD me quedan 43 días de trabajo... y vacaciones!!!!