NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[carmen5791 0]

Hola anamaquillaje' date=' yo tb quiero hacer esta dieta, he conseguido el libro en pdf de la dieta definitiva , si quieres te lo envio por email y lo vas mirando, por lo que he visto es interesante. un saludo y ánimo guapa[/quote']

a las demás os digo lo mismo quien lo quiera que me lo pida

[carmen5791 0]

Hola anamaquillaje' date=' yo tb quiero hacer esta dieta, he conseguido el libro en pdf de la dieta definitiva , si quieres te lo envio por email y lo vas mirando, por lo que he visto es interesante. un saludo y ánimo guapa[/quote']

a las demás os digo lo mismo quien lo quiera que me lo pida

[cuelebre 18]

anamaquillaje con esta dieta si que vas a perder peso ,no hay una pauta para saber cuanto se pierde ,cada una es distinta ,yo tengo muchisimos problemas a la hora de adelgazar ,pero con la definitiva lo consegui ,yo el primer mes baje 10.200 kl ,y eso que tengo hipotiroidismo ,mira mi regleta del peso y tambien la de karmen ,veras que con esta si lo haces bien vas a adelgazar y mucho.
carmen 5791 lo mismo te digo ,entrar el el post " recetas dieta definitiva" ahi teneis muchisimas y ricas recetas tambien de postre ,para mi despues de tantos sacrificios y dietas tortuosas encontrar la definitiva fue mi salvacion ,es mas para mi no es una dieta ,claro que hay que privarse de ciertas cosas pero hay que mirar lo mucho que se puede comer con esta ,es aprender un poco las pautas a seguir y luego lo llevas fenomenal.

asi que bienvenidas .

survi gracias por los animos ,lo llevo bien ,me encanta fumar pero para dejarlo solo tengo que pasar el primer dia y luego ya lo llevo del tiron ,no paso mono como dice la gente .lo unico que espero que no me haga engordar,con la defi espero que aunque no adelgace me mantenga.

besitos para todas

[cuelebre 18]

anamaquillaje con esta dieta si que vas a perder peso ,no hay una pauta para saber cuanto se pierde ,cada una es distinta ,yo tengo muchisimos problemas a la hora de adelgazar ,pero con la definitiva lo consegui ,yo el primer mes baje 10.200 kl ,y eso que tengo hipotiroidismo ,mira mi regleta del peso y tambien la de karmen ,veras que con esta si lo haces bien vas a adelgazar y mucho.
carmen 5791 lo mismo te digo ,entrar el el post " recetas dieta definitiva" ahi teneis muchisimas y ricas recetas tambien de postre ,para mi despues de tantos sacrificios y dietas tortuosas encontrar la definitiva fue mi salvacion ,es mas para mi no es una dieta ,claro que hay que privarse de ciertas cosas pero hay que mirar lo mucho que se puede comer con esta ,es aprender un poco las pautas a seguir y luego lo llevas fenomenal.

asi que bienvenidas .

survi gracias por los animos ,lo llevo bien ,me encanta fumar pero para dejarlo solo tengo que pasar el primer dia y luego ya lo llevo del tiron ,no paso mono como dice la gente .lo unico que espero que no me haga engordar,con la defi espero que aunque no adelgace me mantenga.

besitos para todas

[carmen5791 0]

hola denuevo, estoy mirando el libro y he leido que sería conveniente una desintoxicación del organismo, aguna antes de empezar lo ha hecho, o lo haceís de vez en cuando, yo quiero empezar el lunes si alguna me dice que puedo hacer para empezar se lo agradecería. he mirado un menú para el lunes, si no os importa a alguna me dice si vale, gracias.
desayuno: dos naranjas y té rojo o verde
mdia mña: kefir ( es leche) me viene fenomenal para el tránsito intestinal
merienda: ensalada de lechuga con cebolla y un lata de atún y filetes de ternera
media tarde: creo q nada
cena: dos yogures naturales
si creeís que vale me lo comentaís. muchas gracias
si

[carmen5791 0]

hola denuevo, estoy mirando el libro y he leido que sería conveniente una desintoxicación del organismo, aguna antes de empezar lo ha hecho, o lo haceís de vez en cuando, yo quiero empezar el lunes si alguna me dice que puedo hacer para empezar se lo agradecería. he mirado un menú para el lunes, si no os importa a alguna me dice si vale, gracias.
desayuno: dos naranjas y té rojo o verde
mdia mña: kefir ( es leche) me viene fenomenal para el tránsito intestinal
merienda: ensalada de lechuga con cebolla y un lata de atún y filetes de ternera
media tarde: creo q nada
cena: dos yogures naturales
si creeís que vale me lo comentaís. muchas gracias
si

[carmen5791 0]

intentando agregar regleta sin éxito

[carmen5791 0]

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[carmen5791 0]

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