NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Hola niñas, cuanto tiempo, aunque os leo de vez en cuando pero también veo que no me echais de menos........:-(
Estoy en cama con un tirón muscular supino :evil:que me coge toda la espalda y cervicales, así que entre fiestas y reposo no quiero pensar en mi peso, pero en cuanto me recupere volveré al ataque.
Mucho trabajo en Navidades, el problema de mi tía etc etc. me han llevado a esta situación.
Me ha dejado mi hijo su portátil y aprovecharé este ratito para escribiros.
A Vivi y Karmen ya les he escrito por mail.
He leido, como muchas veces, las dudas de la leche.
Explico lo que hago yo:
A las 8 fruta, a las 10 fruta y a las 11 o 12 un café con leche desnatada sin lactosa.
Lo importante es no tomar leche antes de la fruta, pues si no ésta luego no podreis comerla.
Si se trata de café solo, no hay problema.
He pensado en anotar en una libreta un apartado que se llame: DUDAS RAZONABLES DE LA DIETA DEFINITIVA, y luego la trasladaré aquí.
Buscaré algún método para que sea fácil encontrarlo.
Mucho ánimo, recordad que en un pis pas llega la primavera y agradeceremos unos kg. menos, ya no digamos el verano.

[inmagf 6]

Hola niñas, cuanto tiempo, aunque os leo de vez en cuando pero también veo que no me echais de menos........:-(
Estoy en cama con un tirón muscular supino :evil:que me coge toda la espalda y cervicales, así que entre fiestas y reposo no quiero pensar en mi peso, pero en cuanto me recupere volveré al ataque.
Mucho trabajo en Navidades, el problema de mi tía etc etc. me han llevado a esta situación.
Me ha dejado mi hijo su portátil y aprovecharé este ratito para escribiros.
A Vivi y Karmen ya les he escrito por mail.
He leido, como muchas veces, las dudas de la leche.
Explico lo que hago yo:
A las 8 fruta, a las 10 fruta y a las 11 o 12 un café con leche desnatada sin lactosa.
Lo importante es no tomar leche antes de la fruta, pues si no ésta luego no podreis comerla.
Si se trata de café solo, no hay problema.
He pensado en anotar en una libreta un apartado que se llame: DUDAS RAZONABLES DE LA DIETA DEFINITIVA, y luego la trasladaré aquí.
Buscaré algún método para que sea fácil encontrarlo.
Mucho ánimo, recordad que en un pis pas llega la primavera y agradeceremos unos kg. menos, ya no digamos el verano.

[carmen5791 0]

que casualidad ayer preguntando por el sirope de sabia y hoy lo ponen en www. mequdochic.com a 33 € + 6 de gastos de envio. no hay mucha diferencia y la verdad no sé que hacer si tomarmelo o no pq sin comer en unos dias no creo que aguante.
una pregunta para las expertas, se puede tomar vinagre, mi suegra me ha hecho algo a la vinagreta y creo que el vinagre no se puede tomar.gracias
g

[carmen5791 0]

que casualidad ayer preguntando por el sirope de sabia y hoy lo ponen en www. mequdochic.com a 33 € + 6 de gastos de envio. no hay mucha diferencia y la verdad no sé que hacer si tomarmelo o no pq sin comer en unos dias no creo que aguante.
una pregunta para las expertas, se puede tomar vinagre, mi suegra me ha hecho algo a la vinagreta y creo que el vinagre no se puede tomar.gracias
g

[Karmen__ 2]

Niñas' date=' necesito ayuda no me acuerdo como se cambiaba la regleta ainsssssss!!!!!!!. Porfa una ayudita. besos[/quote']
Tienes que volver a la pagina donde te hiciste tu regleta: http://www.reglette-signature.info/ y modificarla y volver a pegar el codigo en la sección del foro editar firma, como lo hisciste la otra vez.
Donde yo me hice la mía no hace falta entrar en la webs para modificarla, solamente voy a donde la tengo pegada (la opción editar firma) y cambio el numerito nada más, entiendes?
Con el tipo que tu tienes de reglete no se puede hacer así directamente... Te pongo la webs de donde yo me la hice,http://ticker.7910.org/esp

Espero que te sirva, un besitoo

[Karmen__ 2]

Niñas' date=' necesito ayuda no me acuerdo como se cambiaba la regleta ainsssssss!!!!!!!. Porfa una ayudita. besos[/quote']
Tienes que volver a la pagina donde te hiciste tu regleta: http://www.reglette-signature.info/ y modificarla y volver a pegar el codigo en la sección del foro editar firma, como lo hisciste la otra vez.
Donde yo me hice la mía no hace falta entrar en la webs para modificarla, solamente voy a donde la tengo pegada (la opción editar firma) y cambio el numerito nada más, entiendes?
Con el tipo que tu tienes de reglete no se puede hacer así directamente... Te pongo la webs de donde yo me la hice,http://ticker.7910.org/esp

Espero que te sirva, un besitoo

[Karmen__ 2]

Hello !!!

Que tal niñas???
Carmen, vinagre no, limón para las ensaladas, la cosa
es que no podemos tomar vinagre, pero si pepinillos...
Pero bueno, no podemos poner vinagre wapa.

Inma, cariño mio, gracias, siempre estas hay para todo.. :-)
Me parece genial esa idea, puedes hacer un tema nuevo en el foro,
si ves problema me lo dices y lo abro yo y ya vas añadiendo todo lo
que te parezca, pero esta genial la idea
si señora!! a ver si te pones buena prontito, seguro que si.

Paqui, te va a venir bien ese resfriado eh? jeje
mejorate wapisima!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno: 2 kiwis

Almuerzo: Pechuga de pollo a la plancha y ensalada de lechuga y tomate

Tarde: Descafeinado

Cena: Judias verdes en ensalada

Ejercicio: 34 min

Como veis un día ligerito con mucha ensalada...
Hasta luego!!! muahhhh*

[Karmen__ 2]

Hello !!!

Que tal niñas???
Carmen, vinagre no, limón para las ensaladas, la cosa
es que no podemos tomar vinagre, pero si pepinillos...
Pero bueno, no podemos poner vinagre wapa.

Inma, cariño mio, gracias, siempre estas hay para todo.. :-)
Me parece genial esa idea, puedes hacer un tema nuevo en el foro,
si ves problema me lo dices y lo abro yo y ya vas añadiendo todo lo
que te parezca, pero esta genial la idea
si señora!! a ver si te pones buena prontito, seguro que si.

Paqui, te va a venir bien ese resfriado eh? jeje
mejorate wapisima!!!

Mi menú de hoy:

Desayuno: 2 kiwis

Almuerzo: Pechuga de pollo a la plancha y ensalada de lechuga y tomate

Tarde: Descafeinado

Cena: Judias verdes en ensalada

Ejercicio: 34 min

Como veis un día ligerito con mucha ensalada...
Hasta luego!!! muahhhh*

[loopy 0]

hola soy nueva, de hecho estoy con un pie dentro de la dieta...tengo una duda, aunque karmeen me ha ayudado a sacarme muchas de encima...

alguien sabe si fiambre de pavo, pero tipo fuet o tipo chorizo se puede comer, aunque sea una vez cada ...

y el tema de beber vino en las comidas...nunca en la primera fase cierto?

gracias!!!

[loopy 0]

hola soy nueva, de hecho estoy con un pie dentro de la dieta...tengo una duda, aunque karmeen me ha ayudado a sacarme muchas de encima...

alguien sabe si fiambre de pavo, pero tipo fuet o tipo chorizo se puede comer, aunque sea una vez cada ...

y el tema de beber vino en las comidas...nunca en la primera fase cierto?

gracias!!!