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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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SIN NOVEDAD CHICAS PIS, PIS Y PIS...SANDIA SANDIA Y SANDIA, MELON, MELON Y MELON, ME SALEN LAS PEPITAS POR LAS OREJAS, :(:( ESTA NOCHE LE HE PEGADO UN BOCAIN A UNAS EMPANADILLAS CASERAS QUE HE HECHO PORQUE MI ESPOSO QUERIDO DECIA QUE ESTABAN SALADAS, NO CREO QEU NO PASE NA, NO? (no estaban saladas estaban que te cagas, luego me arrepenti,mecagonla.....:nodigona::nodigona::nodigona:
bUENO POS MI MENU DE HOY YA LO SABEIS TODAS, YA LLEVO DOS DIAS :plas: AGUANTARE 4? AY!!!!!!!!!!MADRE,
MUCHOS BESOS A TODAS :beso::beso:
LO DE LA ESQUEIXADA DEL FINDE NO PASA, Y ALGUNA RECETILLA QUE MIRARE EN EL POST DE LAS RECETAS, QUE HACEMUCHO QUE NO LO MIRO, (COMO VEIS ESTOY DESEANDO QUE LLEGUE EL FINDE :lol::lol: )


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SIN NOVEDAD CHICAS PIS, PIS Y PIS...SANDIA SANDIA Y SANDIA, MELON, MELON Y MELON, ME SALEN LAS PEPITAS POR LAS OREJAS, :(:( ESTA NOCHE LE HE PEGADO UN BOCAIN A UNAS EMPANADILLAS CASERAS QUE HE HECHO PORQUE MI ESPOSO QUERIDO DECIA QUE ESTABAN SALADAS, NO CREO QEU NO PASE NA, NO? (no estaban saladas estaban que te cagas, luego me arrepenti,mecagonla.....:nodigona::nodigona::nodigona:
bUENO POS MI MENU DE HOY YA LO SABEIS TODAS, YA LLEVO DOS DIAS :plas: AGUANTARE 4? AY!!!!!!!!!!MADRE,
MUCHOS BESOS A TODAS :beso::beso:
LO DE LA ESQUEIXADA DEL FINDE NO PASA, Y ALGUNA RECETILLA QUE MIRARE EN EL POST DE LAS RECETAS, QUE HACEMUCHO QUE NO LO MIRO, (COMO VEIS ESTOY DESEANDO QUE LLEGUE EL FINDE :lol::lol: )




Hola MARINUSCA, hay aguantando como una campeona que no se diga , ya te lo diré yo cuando empiece
:up::up::up:
ah y trankila mujer no te sientas mal por el bocaito a la empanadilla ,que no pasa na........... pero no te acotumbres
:lol: , por cierto si te apetecen ya sabes que puedes tomar infusiones , por aquello de tomar al go caliente :nodigona: .
Animo campeona , que te vas desintoxicar estupendamente
:up: y si quieres pues haz solo 3 dias, y despues haces uno mas de frutas y verduras (solo eso).

BESOSSSSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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PINEMA,esa también me la apunto con la esqueixada para el fin de semana, :D que me gusta esto de probar recetas nuevas¡¡¡¡¡ :lol: con lo que me gusta la cocina¡¡¡¡ :plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:




HEYYYYYYYYY , que no me has dicho que es el poton :lol::lol::lol: con la ilusión de las recetas :lol::lol::lol::lol: ahh, por cierto tengo un par de recetas que me parece que van a estar de escandalo,. haber si las hago yo antes y sino las pongo y las probamos hacer todas , haber que tal esta, que os parece? son postres 8)

BESOSSSSSSSSSSSSSS
:beso::beso::beso::beso:
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¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡QUE LOS PONGA...QUE LOS PONGA!!!!!!!!!!!!!!! jajaja y si es con foto mejor jajajajaja.....Bueno...bueno...hoy al menos nos leemos unas pocas más...jejeje....

Yo mi menu de hoy ha sido tambien sandia y melón ...bueno y dos tés con limon por la mañana...El melón esta vaya...que vaya...pero la sandia deliciosa!!!!!!uhmmmm jajajajaja...Hay que aguantar como sea....yo hasta el sabado....espero poder hacerlo....

CHATINAPELU!!!!!!!!Si se te ocurre dejar la dieta porq yo vaya a León te ahogoooooo!!!!!!!!!con el genio que tengo yo...
:nodigona::nodigona::nodigona::lol::lol: Haber si nos hacemos una visitilla un finde bien seas tu o yo...que además ahora tenemos autovia y todooooo!!!!! :wink: :wink: :wink:

Bueno pues na asi que contaros...salvo que tengo pocas ganas de ir a la Warner...más que na...porq soy como los niños y no me voy a poder montar en lo bueno...y que con lo despistada que soy no se yo si perdere hasta la camisa....la ultima que fui al zoo de madrid...nos perdimos de todo el grupo por culpa mia....
:nodigona::nodigona::nodigona::lol: en fin....y aqui en la warner con grupo no es...Y es que de esta voy sola con el peke...no va nadie de la familia ni nadie conocido...supongo que alguien de la clase de mi hijo vaya...pero como es a nivel general de todo el cole...pues eso...que no se si hare noche con el peke en Madrid....jajajajaja :lol::lol::lol::lol::lol:

Bueno voy a por la sandia otro poco....el melón como que ya para mañana....jejejeje....
:beso::beso::beso::beso::beso: wapas!!!!!


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:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

visteis la fuente de piña y sandía que me metí entre pecho y espalda en la comida? Pues en la cena idem pero de sandía y naranja!!!!!! :lol:

qué ricas las frutas del verano, estaba deseando que llegaran!!!!

esas cerezas, nectarinas, melocotones... mmmmm :) :) :)

Chicas por qué no posteais más fuera de este post?? Con las risas que os echais aquí dentro, se os echa de menos fuera!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

visteis la fuente de piña y sandía que me metí entre pecho y espalda en la comida? Pues en la cena idem pero de sandía y naranja!!!!!! :lol:

qué ricas las frutas del verano, estaba deseando que llegaran!!!!

esas cerezas, nectarinas, melocotones... mmmmm :) :) :)

Chicas por qué no posteais más fuera de este post?? Con las risas que os echais aquí dentro, se os echa de menos fuera!!!

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Sera por vergüenza!!!!jejejeje...no se...yo más que na...es que tengo el pc un poco lentillo y en lo que me sale pagina pongo quito y tal...gasto media hora...y luego por la mañana...tengo al profe ultimamente pegaitooo a mi cada poco...menos mal que es un cacho pan...jejeje...voy leyendo a ratos...ojala pudiera leer el post entero todos los dias...pero no tengo tiempo realmente...Aunque tranquila Bellablanca...que seguro seguro...que con alguna duda o alguna historia pondre el dia menos pensado uno...como el dia de la foto....

Y joeeeee es cierto...peasooooo fuente te has metido entre pecho y espalda....jajaja....yo hoy iba como una descosida a la sandia...ni hacer bolitas ni na....jajajaja....UNA PRESENTACIÓN MUUUUUYYYY GUAPA....necesito tiempo para todo esoooo....Bueno ydecirte que nos alegran tus visitas por aki
:D:D:D:D:D:beso::beso::beso:
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MUY BUENOS Y MEONES DIAS A TODAS ¡¡¡¡¡¡¡ :D

PINEMA, efectivamente el potón es un tipo de calamar, no sé decirte nada más por que no tengo ni idea de que tipo es :duda: pero como está muy bueno pues ya está.

Porfa localiza las recetas de postres y nos cuenta, yo tengo el mono de tomar algo (permitido eso sí) de postre.

Bueno ayer la cagé :evil: Durante el día bien, melón y sandía, melón y sandía, así hasta la cena pero a la hora de acostarme, un rosco de vino me llamó desde la cocina y me lo comí (que bueno estaba el puñetero) después remordimiento, remordimiento y remordimiento, pero ya estaba hecho.

Hoy prometo ser buena y no pecar, pero ya mañana abandono y me incorporo a la dieta definitiva, me apetece mucho comer algo distinto al melón y la sandía, si me he depurado bién, y si nó, pues también.

Besitos y Bezotes :beso::beso::beso::beso::beso:


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AH¡¡¡¡¡ he olvidado poner en el post anterior que ayer intenté con mi marido colgar la fotografía del Potón Tricolor y no pudimos, alguien que lo haya hecho puede decirme como? :duda:

Para mañana ya la hemos fastidiado :pelea: han organizado en la oficina "la comida de verano" es prontito, pero el personal empieza a irse de vacaciones a primeros de Junio, 8) así que mañana me paso seguro, :mal: pescaito frito a mogollón, espetos de sardinas, grasita y sobre todo postre, intentaré retenerme pero no prometo nada.

:beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas...os escribo porq navegando por internet...me he encontrado un articulo que nos viene al pelo ahora con lo de la cura del melón y la sandia...y como habla de ello,del ayuno, de las curas de desintoxicacion y los pros y contras del ayuno etc...etc....en fin vamos que aunq es largo a mi me parece que nos puede ayudar mucho y lo he puesto en un tema nuevo en el foro de dietas varias....si quereis lo paso por aki aunq es un poco largo pero bueno...si os apetece leerlo y no lo encontrais solo teneis que decirmelo....
:beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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