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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Mariposa De Menta

Hola apañeras de batalla,
antes de olvidarme contestaré dudas.
Karmen lo del agua templada, al parecer es muy relativo, solo el mero hecho de beber agua ya es bueno, cuanta mas agua mas aguantaremos el apetito.
Lo de templarla no se yo hasta que punto. Es bien sabido que los alimentos frios obligan a nuestro organismo a quemar mas calorías, de hecho no se si habeis leido un artículo que dice que el calor engorda. Ya lo colgaré en otro momento.
Yo suelo tomar agua con limón que sacia y es antioxidante y depurativo.
A la pregunta de Gairis y Mariposa de Menta, suelo echar una cucharada sopera de vinagre balsámico a mis ensaladas ( no las tomo todos los días), lo compro en una tienda de productos ecológicos y para diabéticos, así pues la respuesta es que no contiene azúcar.
Mi bienvenida a todas las niñas nuevas.
Vivi, pronto hablaremos, estoy de cursillos, siempre liada y el tiempo que tengo libre con mi crema y la manta eléctrica en cama.
:beso:


Muchas gracias por tu ayuda.

Saludos.
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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

Hola. Ayer por la tarde la peque venció al pánico que tenía a levantarse y caminar, y como comió algo aunque poco, ya tenía más fuerza para tenerse de pie, empezó a caminar, y hoy se le nota muchísimo

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

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Hola, pues yá he empezado por fin la dieta, dije que empezaria el lunes pero como ha sido fiesta en Andalucia tuve un compromiso y no pude hacerla así que hoy por fin comienzo, hace varios años que la hice y perdí bastante espero que ahora tambien me vaya bien, mi menú de hoy ha sido:
desayuno: naranjas y descafeinado
media mañana: sardinas al limon
comida: pollo asado y coliflor cocida, requesón
cena: revuelto de judias verdes y huevo y requesón

bueno eso es todo por hoy, buenas noches a todas.


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hola chicas buenos dias

inma no sabia que habia modena en herbolarios.....tengo que hacer una excursión que para algún capricho está riquiiisimo,a mi me encanta mucho.....y la receta del cafe muy buena.....

ana gracias guapa...lo malo que cuando yo escribo no tengo emoticonos y los echo de menos buaaaaaa......

mi menu de ayer

d.......zumo de limón,desca solo y una naranja
mm.....manzana
c......sopa de verduras y pavo con queso fresco....desca solo
mr......un tomate y trozo de queso
c.....paté de atún y cruditéés........a la hora dos yogures

bueno guapas besos y a seguir todas a una......que lo conseguimos si....o si......


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hola chicas buenos dias

inma no sabia que habia modena en herbolarios.....tengo que hacer una excursión que para algún capricho está riquiiisimo,a mi me encanta mucho.....y la receta del cafe muy buena.....

ana gracias guapa...lo malo que cuando yo escribo no tengo emoticonos y los echo de menos buaaaaaa......

mi menu de ayer

d.......zumo de limón,desca solo y una naranja
mm.....manzana
c......sopa de verduras y pavo con queso fresco....desca solo
mr......un tomate y trozo de queso
c.....paté de atún y cruditéés........a la hora dos yogures

bueno guapas besos y a seguir todas a una......que lo conseguimos si....o si......


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gracias gairis nos veremos por aquí' date=' jejeje los emoticonos se ponen en la cara amarilla que hay encima de aquí :meapunto:(dónde respondes)[/quote']...
A mi no me sale ninuna caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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gracias gairis nos veremos por aquí' date=' jejeje los emoticonos se ponen en la cara amarilla que hay encima de aquí :meapunto:(dónde respondes)[/quote']...
A mi no me sale ninuna caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Bueno chicasssssssssssssssssss como se anima esto ¡¡¡¡ asi da gusto ¡¡¡¡¡¡
Bienvenidas a las nuevas y a las reenganchadas
Ayer no hice dieta pero casi no comi, tuve dentista y me dejo una hipersensibilidad que mas que cafe y un par de galletas no pude masticar nada en todo el dia
hoy quiero estar a fruta por lo menos asta la merienda o la cena.. y luego tomaré queso batido con canela y edulcorante ¡¡¡¡QUE ME ENCANTA¡¡¡
Estos dias tengo que ponerme la ppilas a fondo, porque tengo un par de viajes que me va a costar mucho ceñirme a la dieta
del 11 al 13 me voy con mi marido de finde romantico....
y del 18 al 20 me voy a Sitches a la feria de patchwork con amigas... asi que uisssssssssss van a ser duros los 2 findes....
BESOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS


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