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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Mariposa De Menta

Hola apañeras de batalla,
antes de olvidarme contestaré dudas.
Karmen lo del agua templada, al parecer es muy relativo, solo el mero hecho de beber agua ya es bueno, cuanta mas agua mas aguantaremos el apetito.
Lo de templarla no se yo hasta que punto. Es bien sabido que los alimentos frios obligan a nuestro organismo a quemar mas calorías, de hecho no se si habeis leido un artículo que dice que el calor engorda. Ya lo colgaré en otro momento.
Yo suelo tomar agua con limón que sacia y es antioxidante y depurativo.
A la pregunta de Gairis y Mariposa de Menta, suelo echar una cucharada sopera de vinagre balsámico a mis ensaladas ( no las tomo todos los días), lo compro en una tienda de productos ecológicos y para diabéticos, así pues la respuesta es que no contiene azúcar.
Mi bienvenida a todas las niñas nuevas.
Vivi, pronto hablaremos, estoy de cursillos, siempre liada y el tiempo que tengo libre con mi crema y la manta eléctrica en cama.
:beso:


Muchas gracias por tu ayuda.

Saludos.
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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola, pues yá he empezado por fin la dieta, dije que empezaria el lunes pero como ha sido fiesta en Andalucia tuve un compromiso y no pude hacerla así que hoy por fin comienzo, hace varios años que la hice y perdí bastante espero que ahora tambien me vaya bien, mi menú de hoy ha sido:
desayuno: naranjas y descafeinado
media mañana: sardinas al limon
comida: pollo asado y coliflor cocida, requesón
cena: revuelto de judias verdes y huevo y requesón

bueno eso es todo por hoy, buenas noches a todas.


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hola chicas buenos dias

inma no sabia que habia modena en herbolarios.....tengo que hacer una excursión que para algún capricho está riquiiisimo,a mi me encanta mucho.....y la receta del cafe muy buena.....

ana gracias guapa...lo malo que cuando yo escribo no tengo emoticonos y los echo de menos buaaaaaa......

mi menu de ayer

d.......zumo de limón,desca solo y una naranja
mm.....manzana
c......sopa de verduras y pavo con queso fresco....desca solo
mr......un tomate y trozo de queso
c.....paté de atún y cruditéés........a la hora dos yogures

bueno guapas besos y a seguir todas a una......que lo conseguimos si....o si......


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hola chicas buenos dias

inma no sabia que habia modena en herbolarios.....tengo que hacer una excursión que para algún capricho está riquiiisimo,a mi me encanta mucho.....y la receta del cafe muy buena.....

ana gracias guapa...lo malo que cuando yo escribo no tengo emoticonos y los echo de menos buaaaaaa......

mi menu de ayer

d.......zumo de limón,desca solo y una naranja
mm.....manzana
c......sopa de verduras y pavo con queso fresco....desca solo
mr......un tomate y trozo de queso
c.....paté de atún y cruditéés........a la hora dos yogures

bueno guapas besos y a seguir todas a una......que lo conseguimos si....o si......


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gracias gairis nos veremos por aquí' date=' jejeje los emoticonos se ponen en la cara amarilla que hay encima de aquí :meapunto:(dónde respondes)[/quote']...
A mi no me sale ninuna caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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gracias gairis nos veremos por aquí' date=' jejeje los emoticonos se ponen en la cara amarilla que hay encima de aquí :meapunto:(dónde respondes)[/quote']...
A mi no me sale ninuna caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

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Bueno chicasssssssssssssssssss como se anima esto ¡¡¡¡ asi da gusto ¡¡¡¡¡¡
Bienvenidas a las nuevas y a las reenganchadas
Ayer no hice dieta pero casi no comi, tuve dentista y me dejo una hipersensibilidad que mas que cafe y un par de galletas no pude masticar nada en todo el dia
hoy quiero estar a fruta por lo menos asta la merienda o la cena.. y luego tomaré queso batido con canela y edulcorante ¡¡¡¡QUE ME ENCANTA¡¡¡
Estos dias tengo que ponerme la ppilas a fondo, porque tengo un par de viajes que me va a costar mucho ceñirme a la dieta
del 11 al 13 me voy con mi marido de finde romantico....
y del 18 al 20 me voy a Sitches a la feria de patchwork con amigas... asi que uisssssssssss van a ser duros los 2 findes....
BESOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS


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  • Mensajes

    • neska
      Buenas noches a todas. Vinito time Pues día semi nublado, semi soleado, y unos 14º más o menos. En mi casa tengo, ahora mismo, 19,5º, osea que bien, si más adelante tengo frescurri, pues mantitami caldera aún no ha saltado @mcelia Hoy no he salido, ayer tuve bajonada de tensión a tope…9/4, no recuerdo si os lo conté, pero bueno, ya he recuperado, 12/6 y bien. De comida me he hecho puré de patata, natural, y he cocido un muslito de pollo, lo he desmenuzado y lo he mezclado, eso es lo que he comido. Mañana toca ya salir a caminar y gym, luego unos recados y tal. Poco más que contar, que muchos besukis a todas    
    • mcelia
      Buenasva refrescando algo por aquí, ya se ha enganchado la calefacción. Ayer de recados varios, vino también mi primo que vive aquí a recoger los papeles que traje de la herencia de mi tía, que ya se ha vendido el piso, nos da para una ayudita porque somos 18 y en Lugo los pisos están baratitos. Esta tarde hemos quedado para partir la semana y así se hace más corta. Feliz día a todas
    • maetiare
      Es muy difícil no acertar con éste tipo de recetas. Además son tan fáciles de hacer que no hay excusa para no probarlas. Los guisos con patatas siempre tan versátiles 
    • Amasando
      Buenos días, día tremendo en el trabajo, pero bueno ya casi se acaba.... jajaja, dos horitas me quedan pero me iré antes que tengo fisio para mi cuello. Esta tarde si me deja medio decente iré a dar paseo con el perruchi, si no será salida corta, el cerveceo lo dejo para mañana. Yo hago una crema de calabaza con curry que está super rica. 600gr calabaza, 250 gr cebolla o puerro, 150 gr zanahoria, 1cta curry, sal, se sofríe todo y luego se cuece con agua, en teoría 500/600ml pero yo echo menos, es pillarle el truco y a gustos, una vez triturado todo se ponen 100ml de nata y se mezcla. En mi casa triunfa. Cuidaos mucho  
    • JoseCarloos
      @RosaNegra24 muchas gracias por la recomendación! 
    • RosaNegra24
      @neska Soy puro nervio... y puro estrés.   Y eso que ahora estoy mucho más calmada con algunas cosas en la vida... que antes me costaba dormir porque era tumbarme y mi cabeza iba a mil por hora y no paraba. Ahora me da un poco casi igual todo en la cama y me duermo casi nada más acostarme. Me alegra que te vayan saliendo las pruebas bien.   @JoseCarloos ¡Buenas! ¿Has probado a mirar en la página de Ana Sevilla? https://www.juanideanasevilla.com/buscador?b=calabaza     @covaro Si también tengo que vaciar...   ¿Ya has decorado? Yo hasta la semana que viene en las vacaciones, creo que no me voy a poner... primero quitar trastos más bien.
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Hoy me he levantado con dolor de cabeza. Y mañana tengo evento todo el día.   Ayer por la mañana tuve que salir, así que hice más bien poquito... por no decir nada.   Intentaré seguir con el movimiento de muebles en el salón. Ahora conforme los tengo puestos, una esquinita de la tele no se ve mientras estamos comiendo en la mesa... los muebles venían con un altillo para la mesa que le quitamos porque no nos gustó mucho la idea de tener la tele ahí con esa mesita... pero probaremos la estabilidad porque así no tendríamos problemas de visión. Y ya coloco la Cricut, que aún ni la he abierto.   Poco más que contar... los puntos de la boca me tiran menos, sólo me molesta ya la llaga, que espero que haya desaparecido para el lunes que tengo que ir a que me quiten los puntos. Por si las moscas se me da mal... me he pedido los días de asuntos propios que me quedan y me pego un mega puente de toda la semana.   A ponerse las pilas, que se me come el tiempo.   Pasad un buen día.
    • covaro
      Buenos dias, seguimos secos, pero fresketes Neska de celestina, ja,ja me parto, pobre chico, rodeao de tanta piruji, ja,ja Charo y sus muebles. algun dia terminaras de amueblar el cortijo..y yo de vaciar armarios, ja,ja Amasando, un dia de relazz tampoco esta mal Celia me alegro k todo este en su sitio por el N   Yo ya estoy navideña, quedan 2 remates, pero eso ya no hace falta ninguna actuacion, iran poco a poco. Tengo unos muñecos de nieve de punto que hicimos Caro y yo ala vez..., k cada año hay que hacerles gorros y bufandas nuevos, entre lo bien k se lo pasaba el pelos con los pompones ( ahora ya espero k no...) y los cambios de color de la decoracion..Tienen mas ropa que yo, ja,ja,ja Trasteare un poco, vermuteare con mi tia y por la tarde vere a las terapeuticas. Dia organizado, a ver si nadie lo desarma... Cajon de bss y achuchones llenisimo...cuidaros
    • CociNOW
      No, para nada! Los pimientos morrones no son picantes.   Saludos,      
    • JoseCarloos
      En general, no me gusta mucho beber las bebidas parecidas porque las bebidas que tienen zumo o edulcorantes no son muy saludables. Prefiero preparar bebidas por mi cuenta, como el café (que, desafortunadamente, tampoco hace mucho bien a mi cuerpo, pero siempre es posible beber agua adicional para reducir los efectos nocivos del café).
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