NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Nuria7 0]

Hola a todas !!

Bueno como alguien decia por ahi veo que nadie me echa de menos. jajaja es broma claro
Por fin puedo entrar he pasado mas de una semana muy enferma, con bronquitis otitis y virus intestinal....
Chicas hacia muchos años que no lo pasaba tan mal, noches sin dormir con tos, vomitos y bueno para que seguir.

He estado leyendo un poco para ponerme al dia y.

Inmag venga animate he leido cosas que me han dado mucha lastima el tema salud con paciencia y respecto
a lo de la gente que juzga por la imagen, siempre he pensado que son muy basicos no??' gente con pocos
valores y dicho sea de paso muy mala educacion

A las demas pues eso que ya vuelvo a estar por aqui y que os he echado de menos.

La dieta estos dias no la he seguido no ha hecho falta, lo vomitaba todo. comia poco y me sentaba fatal
Espero que a partir de hoy la cosa vaya mejor.
He perdido 3 kilos pero no me gusta nada la manera. Ahora a seguir con un poquito mas de salud y haciendo una dieta buena.
Que ganas tengo de comer normal de dormir y encontrarme un poco mejor-

MI MENU DE HOY

DES. 2 MANZANAS
MED MAÑ: PAVO
COM: ESPARRAGOS CON QUESO Y ESCALIBADA
TAR: PAVO CON QUESO
CENA: JUDIA VERDE Y POLLO PLANCHA

HASTA MAÑANA

[Nuria7 0]

Por cierto bienvenidas a todas las nuevas y a las que hacia tiempo que no entraban.

Animos y besosss para todas

[Pitxurrilla 0]

Muy buenas mis niñas.
Karmen, pues el crucero e spor el mediteraneo: monaco, florencia, roma, napoles y cerdeña.... vamos que no me voy a aburrir. a ver cuantos kilos cojo, pero eso si, no pienso amargarme controlando lo que como, ya me autocastigare a fruta... jejejeje.

inmagf , intenresante lo que cuentas del tratamineto ese, voy a mirar a ver que dicen por interent, aunque ahora me estoy haciendo la depilacion laser por todo el cuerpo y no me va a llegar para mas caprichos.

Pues nada chicas, tengo ganas de que llegue el viernes para ver lo que he perdido esta semana.
Bienvenidas a las nuevas.

[terema 0]

Hola a todas ,bienvenidas a todas la nuevas,hace dias que no me paso,estoy muy liada,pero me acuerdo mucho de vosotras,tambien me voy pasando a leeros asi no estoy tan desconectada y voy viendo como vais.

Os acordais que ahora de momento he dejado unos dias esta dieta y de momento hago unos sobres ,a ver si me doy un empujon ya que con la primavera he estado un poco de bajon:(,que le vamos ha hacer,y asi despues continuo con ma fuerza esta.

Besos a todas,ya os ire contando:beso:

[Roci72 0]

Hola chicas, os pongo mi menu de hoy
Desayuno: 3 mandarinas
mm: 2 naranjas
Comeré: Lombarda rehogada y esparragos enrollados en jamon de york y 2 tomates. Y de postre 1 yogur.
No se que merendaré seguramente 2 o 3 quesitos light y 1 descafeinado.
Y para cenar tomare sopa de verduras y pescadito.
Esta semana lo voy a pasar regular porque mi hija cumple años y tenemos celebración hoy con los amiguitos y el finde con la familia. Tendré que ser fuerte y aguantar las tentaciones.
Un abrazo

[Nuria7 0]

Hola a todas una cosita alguien puede decirme como haceis para copiar la barra de peso, he entrado en la web pero el frances no lo entiendo y no se como hacer.
Gracias, luego entro para poner el menu de hoy.
TEREMA animos mujer ya veras como la cosa cambia
PITXURRILLA que guay disfruta mucho del crucero.

[monierik 0]

Se que lo he dicho varias vezes, pero yo es hora que lo consiga, así k está vez me voy a poner las pilas
Para mañana tengo prepadado un trozo de piña natural para comer, la nevera llena de verdura, y muchas ganas de conseguirlo!!!!

[monierik 0]

Peso actual 64K
Objetovo
17/05/11_ 62k

[Nuria7 0]

Bueno creo que por fin lo he conseguido ya tengo mi tabla de peso a ver si llego prontito a mi objetivo mañana dia de peso.
Me quedan solo 3 palmeras jijijij. Si no me animo yo sola mal vamos.

[monierik 0]

Hoy empiezo desayunando fresas, con una infución... y a ver como sigue el dia!!!!
Animo a todas!!!