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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días amores :beso:

Pufff, hoy estoy hecha polvo. He dormido fatal, estoy cansadísima, tengo la garganta hecha trizas (ya debo tener otra infección), y estoy muuuy triste de nuevo...Puñetero bajón... :(

Además tuve unas pesadillas horribles, diosss...Entre recuerdos y paranoias que tengo metidas en la cabeza sueño cada cosa...
Hoy recordé cómo sucedió lo de las quemaduras que tengo en la mano, sabía quién había sido pero no recordaba muy bien cómo ni cuándo había sido...Ofú, qué miedo, odio los recuerdos relacionados con él porque son de lo más reales :herida:
Y nah, una de mis paranoias, que casi me despierto llorando, fue que soñé ¡que iban a matar a mi hermano! :S
Además la misma persona que me hizo las quemaduras :bate: Que iba a rajarlo con una navaja, dios, qué susto...Imagino que lo relacioné a él porque siempre me amenazaba con lo mismo.
En el sueño gritaba como una loca diciendo que a él no, que me podía matar a mí, pero a mi hermano no por diosssss, y lo último que recuerdo fue que sentí verdadero temor a perder mi vida cuando se abalanzó sobre mí, pero ahí ya me desperté :herida: ¡Y menos mal! :herida:

Pensaréis que es una chorrada, pero eso quiere decir que realmente estoy inquieta por lo que yo pensaba: tengo miedo de perder a mi hermano.
Os cuento, que me parece que aún no estaba por este post cuando sucedió: hace unas semanas pillé a mi hermano haciéndose cortes en el brazo, autolesionándose. Me llevé un susto...Y desde entonces le vigilo de cerca. Tengo miedo de que se le crucen los cables, uf... :cry:

Perdonad por la tontería, es que estoy de lo más sensible... :(Saudade, :plas: me parece genial tu punto de vista...^_^
Me hizo mucha gracia lo de tu compi, que una de las "doñas perfectas" te dijese eso debe ser un subidón...Aunque imagino que para que te lo dijese, realmente debes tener unos pechos bonitos :coqueta: Dudo mucho que a mí me dijesen algo así :lol:
Yo es que no veo hablándole a mi celulitis...xDDD
Pero la idea es buena ^_^
Antes yo también hacía mucho aeróbic, pero ahora no aguanto con ná...Aunque eso sí, yo opino lo mismo que tú, puede que canse más el aeróbic, pero se hace mucho más llevadero que la bici estática o cosas por el estilo...
¿Medio litro? Madre mía, ¡yo dudo que sea capaz de beberme eso en la comida! Pero lo intentaré, a ver si me llevo una sorpresa y así entra con más facilidad.
Isha, bienvenida guapa :beso:Garre, me alegro de verte positiva, y espero que sea verdad que ya te estás curando :porfavor::beso:
Gracias por tu comprensión, eres un cielo :) Sé que tengo que esforzarme por salir de esto, y te prometo que hago lo que puedo, pero es que es tan duro...En fin...
¿Cuánto tiempo estuviste con depre? :herida:
Espero tu privi, tú tranquila, no tengas prisa, y si te resulta duro de contar, no te preocupes que no hace falta que me lo cuentes :beso:Estrellitas, tú estás divina, y punto, ea :coqueta:
Mi hermano también me dice que soy una exagerada, que me ve bien como estoy, pero yo siempre le digo que me ve con buenos ojos...xD
Marycris, me alegro de que estés mejor, ahora a mejorarse del todo guapa, ¡ánimo! :beso:Klara, uffff, menos mal que sólo quedó en un susto... :porfavor: Espero que como tú dices, así se conciencie y empiece a cuidarse un poquito más ^^

Dragona, me ha encantado lo del cuerpo Danone xDDD



:beso::beso::beso::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara' date=' guapi, no ha puesto aún sus datos, pero se ha presentado en la página anterior :beso::beso::beso:[/quote']

Ah!! ya la he visto... hoy he añadido a candex, pero como isha no había puesto sus datos se me ha pasado... en cuanto los tenga la pongo. :meapunto:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara aqui estoyyyyy!

Peso de Inicio-.. te puedes creer que no he vuelto a pesarme??? :o
Mañana me peso, me mido, y me empiezo a cuidar!
Creo que es algo así...
Inicio: 95 (o 96, o 97... espero que no más!!)
Objetivo: 80kg (tengo que perder más, pero... que os parece, ¿es mejor objetivos asi de 15 en 15 o directamente al peso final????????????)
Perdido: NADA (por ahora jeje)

Gracias a todas por la bienvenida guapas!!! :beso:

Hoy empecé bien... pero ya a la hora de comer lo fastidié :nodigona:
Y esta noche tengo cena con unas amigas y... ¿y si empiezo mañana otra vez??? :coqueta::coqueta::coqueta:

Animos a todas, entre hoy y mañana me pondré al dia con los posts!!

:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara aqui estoyyyyy!

Peso de Inicio-.. te puedes creer que no he vuelto a pesarme??? :o
Mañana me peso, me mido, y me empiezo a cuidar!
Creo que es algo así...
Inicio: 95 (o 96, o 97... espero que no más!!)
Objetivo: 80kg (tengo que perder más, pero... que os parece, ¿es mejor objetivos asi de 15 en 15 o directamente al peso final????????????)
Perdido: NADA (por ahora jeje)

Gracias a todas por la bienvenida guapas!!! :beso:

Hoy empecé bien... pero ya a la hora de comer lo fastidié :nodigona:
Y esta noche tengo cena con unas amigas y... ¿y si empiezo mañana otra vez??? :coqueta::coqueta::coqueta:

Animos a todas, entre hoy y mañana me pondré al dia con los posts!!

:beso:


Ya te veo!! :lol::lol::lol: ahora si me di cuenta :coqueta::coqueta: te pongo en la lista con dia de peso los viernes para darte hasta mañana para cocienciarte, asi que mañana te pesas, nos das tu peso de salida y ya no te puedes echar para atrs, porque sino te vamos todas a :bate::bate::bate: y cada vez somos más, asi que te vas a llevar un monton!! :burla::burla:

Con lo de los objetivos, yo por ejemplo tengo mi objetivo final con el gatito, mientras que con otra voy marcando los objetivos a corto plazo, y yo en tu lugar me pondría el primero el 10% (es lo que hace todo el mundo, pero es que yo creo que es lo primero que hay que hacer). Luego me voy marcando objetivos distintos... ahora tengo el de bajar de 100, luego pondré otro con otra cosa... asi me voy motivando, con objetivos cortitos....
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias!!!! Yo como creo que estoy en 95kg (verás como mañana pese más que risa :lol: ) pues me he hecho una regleta de estas tan bonitas para ir concienciandome jejejej.

Mañana os cuento!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me pondré bien en serio que no quiero palotes jajaja

Voy a empezar con el 10%, asi que creo que en 80 ta bien por ahora... bajar de los 90 ya seria una pasada! jejeje

:beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Gracias!!!! Yo como creo que estoy en 95kg (verás como mañana pese más que risa :lol: ) pues me he hecho una regleta de estas tan bonitas para ir concienciandome jejejej.

Mañana os cuento!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Me pondré bien en serio que no quiero palotes jajaja

Voy a empezar con el 10%, asi que creo que en 80 ta bien por ahora... bajar de los 90 ya seria una pasada! jejeje

:beso::beso:


Pero si pesas 95 (partamos de esa base...) tu 10% sería perder 9,5kg, osea quedarte en 85.5, yo empezaría por ahí, que está más cerca.... :D
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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