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***** reto grandes pesos *****

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Debido a la falta de mantenimiento de la tabla y a la escasa participación, el reto se da por finalizado. El post sigue activo como lugar de charla y miscelánea, así que podéis uniros y escribir en él igualmente; aquí seréis bienvenid@s.
Disculpad las molestias.




%2$s: 
1054eg1.gif28al3junio2012.png
%2$s: 
2012:

Enero:


30al5febrero2012.png
Febrero:

27al4marzo2012.png
Marzo:

26al1abril2012.png
Abril:

23al29abril2012.pngMayo:

21al27mayo2012.png


%2$s: 
2011:

Enero:


nl5u1e.jpg
Febrero:


2ppdgr9.jpg
Marzo:


2uh901h.jpg
Abril:


25al1mayo2011.png
Junio:


27al3julio2011.png
Julio:


25al31julio2011.png
Agosto:


22al28agosto2011.png
Septiembre:

19al25septiembre2011.png
Octubre:

17al23octubre2011.png
Noviembre:

14al20noviembre2011.png
Diciembre:

12al18diciembre2011.png


%2$s: 
2010:

Diciembre-enero:


rkuduc.jpg
Enero-febrero:


2nvqdmd.jpg
Febrero-marzo:


1zyx25y.jpg
Marzo-abril:

4gp5kg.jpg
Abril-mayo:

9qh5vl.jpg
Mayo-junio:

2en7rrs.jpg
Agosto:

fkqyb4.jpg
Septiembre:

wmazjq.jpg
Octubre:

34nsa42.jpg
Noviembre:

245bib5.jpg
Diciembre:

ezomk7.jpg




Si quieres apuntarte, no tienes más que enviarme un mensaje privado a mi otro usuario (
sonipa), con tu peso de salida :up: Y si quieres que tu nombre esté de algún color en concreto, no tienes más que decírmelo.

Nota: Por norma general, no contesto a los mensajes privados relacionados con el reto a no ser que sea estrictamente necesario (como por ejemplo, cuando en ellos se incluyen preguntas), ya que si tengo que contestarlos a todos no doy abasto, y por tanto para no haber preferencias, no contesto ninguno. Esto quiere decir que si no os contesto no significa que no os haya leído, y que por ello igualmente reviséis la tabla para comprobar que habéis sido incluidas y/o se ha actualizado.(Bueno, en ocasiones tengo problemas técnicos y no está el lunes por la mañana, o no actualizo alguna semana, pero son casos puntuales).Así que no os sintáis ignoradas, que vuestros mensajes siempre son leídos
:beso:


********************

Reglas del juego "parchís":
La tabla está ordenada por peso, el reto consiste en "comerse" a la siguiente persona de la tabla y escapar de la anterior, con el objetivo final de llegar a la primera posición de la tabla y mantenerse ahí sin que nos coman.Los participantes del reto pondremos en nuestra firma la posición en la que estamos y lo que tenemos que hacer, por ejemplo:3ª. XXXX voy a por ti!. YYYY no creas que me vas a coger!.o como más guste, pero algo parecido. Esto es opcional, pero estaría bien porque ya hablamos de poner algo que nos identificara a todos l@s grandes pesos.

Todos los lunes se actualizará la tabla y se publicarán las nuevas posiciones.Enviar el nuevo peso semanalmente preferiblemente por mp al usuario sonipa.


********************

Sobre las faltas:
Si vais a faltar durante un tiempo, avisad para manteneros en el reto, ya que hay mucha gente que se apunta y no vuelve. Borraré a la 4º semana sin dar el peso.

Estos son los colores de aviso:
1º semana sin dar peso: amarillo
2º semana sin dar peso: naranja claro
3º semana sin dar peso: naranja oscuro
4º semana: borrado

Ejemplo:

9pmjad.jpg

Si simplemente vais a estar ausentes, avisadme, y yo os guardaré el sitio, sin problema :up:


********************

Estrellas del reto: (por Sonipa)

2,5 kg
--> 1zy7m1g.gif
[img=*http://i41.tinypic.com/1zy7m1g.gif*] (copiad, pegad y quitad los asteriscos)


5 kg --> 2zji79j.gif
[img=*http://i44.tinypic.com/2zji79j.gif*] (copiad, pegad y quitad los asteriscos)


10 kg --> 2zqrdqe.gif
[img=*http://i43.tinypic.com/2zqrdqe.gif*] (copiad, pegad y quitad los asteriscos)






Agradecimientos.....

* A PumpkinQueen por haber fundado este gran post, y por haberse encargado del mismo durante su primer año, teniendo tanta paciencia y animándonos con este reto a seguir adelante. ¡¡GRACIAS!! :beso:* A Sonipa por haberse encargado del reto durante los siguientes tres años, procurando hacerlo lo mejor posible y haciendo que las participantes se sintiesen a gusto con la tabla, hasta que finalmente el reto no pudo sostenerse. ¡¡GRACIAS!! :beso:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo tengo que recuperar 7, en realidad ya los he recuperado con los 10bp de ayer, pero no quiero usar los de ejercicios, asi que tengo que ahorrar esos 7 entre hoy, mañana y el jueves... a ver si llego.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenass,..
pues yo llevo ganados 6bp de ayer y 2 de hoy,. :lol: .pero no los suelo consumir a no ser que tenga algun acontecimiento,...mi semana es de lunes a domingos,..suelo guardar pts para el finde poderme dar algun capricho,...aunque ayer no me guarde nadaa y hoy,..por el camino que llevo me da que tampoco :anda-ya: ,...es que me toca la warri y se nota la ansiedad,....

Buenooo a ver kmo llevo la semana...... :porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Mi saldo de hoy (seguro que hoy ganas tu en cuestion de bp por lo menos....):

He hecho 3bp de andar deprisita (nivel medio). y con respecto a los puntos, estoy muy descontenta... me han sobrado 7!!!! no me lo puedo creer... no me gusta nada, porque aunque deba 7 del fin de semana, no puedo guardar más que 4 al día, asi que los otros 3 ya los he perdido!! esta semana voy a tener un saldo final muy feo... :evil::evil::evil:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Puesss yo empiezo las semanas los lunes, y ayer ahorre 2,5 y medio

Y hoy he ganado 4,5BP caminando! yuhuuu mis primeros BP

No se si aguantaré sin pensarme hasta el próximo lunes

Hoy aun no he cenao.. pero me quedan 10,5 (sin contar los BP)...

Alguna sugerencia pa la cena?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo acabo de cenar una hamburguesa casera, asi que no tengo sugerencias porque ya no tengo hambre... :lol::lol::lol:

No se, con 10 puntos todavia puedes cenar muchisimas cosas, aunque si no te apetece cenar mucho puedes guardar alguno para darte un caprichito a lo largo de la semana, que es muy larga... ¿que tal sandwich? ¿o sopa calentita (es que tengo frio ahora mismo...)? ¿o un hevo al plato?... que de cosas hay!!!

Yo cuando me sobran puntos (y estoy en mi casa, claro), despues de la cena me tomo un vaso de leche con nesquik o algo asi.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

marycris, que tal tu dia hoy?? yo he tenido un pequeño problema con la comida del trabajo, pero al final se ha solucionado bien, he conseguido recuperar 3,5 p hoy, asi que ya sólo debo 0,5 al fin de semana pasado... Además he hecho 7bp de ejercicios....

Y para que lo sepas :meapunto: y te piques un poco más con el ejercicio, hoy le he pedido al monitor del gym que me renueve la tabla de ejercicios (que la dejé en verano y estaba un poco vaguitis :nodigona: ), asi que tengo una tabla 4 dias a la semana (los que pueda ir por el trabajo, claro), con más de hora y media de cardio (lo que aguante más) y con tonificacion, y los dias que todavia me quede energía, piscinita...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

PUES... HOY ME HA IDO... MAL.. Y EL PROBLEM ES Q NO SE CUANTOS PUNTOS...

XQ ME QUEDABAN 10 PARA LA CENA.. PERO ME HAN LLEVADO A CENAR POR AHI... Y HE TOMADO MEDIO WICHE LORRAINE Q ESTA DE MUERTE Y UNA ENSALADA DE LA CASA (QUE LLEVA: MEDIO HUEVO, MAIZ, GAMBITAS Y MUCHAS MAS VERDURITAS Q NO TIENEN PUNTOS, CON UNA BUENA CANTIDAD DE SALSA) Y UNOS 40GR DE PAN.... Y NO SE COMO PUNTUAR...

Y NO TENGO NI UN BP, ME TOCO IR A TRABAJAR DESPUES DE MI TRABAJO A LA TIENDA DE MIS PADRES...

TOY AGOTADA....

Y ENCIMA NO TENGO PELAS PA APUNTARME AL GYM... Y ME DA Q NO PODRÉ ALCANZARTE NUNCA!


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  • Mensajes

    • VULKAKE 1998
      Hola!! Mi mujer y yo acabamos de tener un bebe, somos padres primerizos y queremos empezar a leer algún libro que nos de consejos, recomendaciones, etc. Algun@ tiene alguna recomendación??? Graciassss:)
    • Brendita4
      Me gusta el del día dos. Gracias por compartir         _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Parece que es muy fácil, voy a intentarlo y te aviso como me fue.       _________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico
    • Brendita4
      Muchas gracias por compartir el video es muy bueno, me gusto mucho.       ___________________________________________________ Soy doctor | restaurante con servicio a domicilio | Mes gusta escuchar músico  
    • Brendita4
      ¡Bienvenido diciembre!  Parece que estás disfrutando de las suaves temperaturas y aprovechando los días para pasear, ir al gimnasio y estar con tu pequeño amigo peludo. Sin duda, estas semanas previas al cierre del año son perfectas para reflexionar, planificar, y sobre todo, disfrutar de lo que queda del 2024. Si buscas ideas para diciembre, aquí tienes algunas sugerencias: Decorar tu hogar: Ya sea minimalista o con todo el espíritu navideño, decorar siempre anima el ambiente. Disfrutar de la gastronomía: Prueba recetas de temporada como sopas, guisos ligeros, o postres con cítricos que ahora están en su mejor momento. Actividades al aire libre: Aprovecha el buen tiempo para rutas de senderismo o visitas a mercados navideños si hay alguno cerca. Si necesitas ideas más específicas para estas semanas, ¡avísame!       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Para 2024, las tendencias en comidas saludables destacan por su enfoque en ingredientes naturales, sostenibilidad y funcionalidad, adaptándose a un estilo de vida equilibrado y consciente. Aquí tienes algunas ideas y tendencias que puedes incluir en tu menú: 1. Enfoque en alimentos de origen vegetal Proteínas vegetales: tofu, tempeh, legumbres, quinoa y productos innovadores a base de plantas como "carne" de legumbre o jackfruit. Sustitutos de lácteos: bebidas vegetales (almendra, avena, soja) y quesos veganos de fermentación natural. 2. Superalimentos funcionales Alimentos fermentados: kombucha, kéfir, kimchi y miso, ricos en probióticos para mejorar la salud intestinal. Semillas y frutos secos: como chia, lino, almendras y nueces, para obtener grasas saludables y fibra. Tendencia del moon milk: bebidas a base de plantas con adaptógenos como ashwagandha o cúrcuma, ideales para relajarse. 3. Comidas sostenibles Rescate de alimentos: usar ingredientes en su totalidad (como cáscaras de verduras) para reducir el desperdicio. Ingredientes de proximidad: frutas y verduras de temporada y producidas localmente. 4. Snacks saludables y prácticos Snacks de alga nori: ligeros, nutritivos y ricos en yodo. Barritas de frutos secos y semillas sin azúcares añadidos. Chips de vegetales deshidratados como kale, zanahoria o remolacha.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de crédito en tienda online | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      ¡Qué buen plan el que tuviste en la cata de vinos y el que tienes para la calçotada! Parece que disfrutaste de una experiencia enológica realmente especial. L'Horta de Sant Joan, en la comarca de Terra Alta, es conocida por su tradición vinícola y bodegas con propuestas auténticas, muchas de ellas centradas en vinos ecológicos. ¡Qué maravilla lo del clarete y los detalles como el corcho de cristal y el diseño de la botella!   Por otro lado, ¡felicidades por sacarle partido a tu freidora de aire! Es una herramienta fantástica para cocinar más saludable y al mismo tiempo deliciosa. Las verduritas y papitas son una combinación infalible. Si sigues experimentando, seguro que encuentras más recetas sabrosas para compartir.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Los ambientadores NUKETTE de Boles d'olor son bien conocidos por su capacidad para dejar un aroma duradero y característico, especialmente popular por su fragancia "infantil". A menudo son recomendados para quienes buscan ambientadores de alta calidad que perfumen toda la casa. Opiniones comunes: Fragancia duradera: Una de las características más valoradas es que el aroma persiste por varias horas, incluso días, después de usarlos. Versatilidad: Se pueden utilizar en diferentes espacios, como habitaciones, armarios, o incluso dentro del aspirador, como mencionas. Precio elevado: Algunos consumidores mencionan que su precio puede ser algo alto en comparación con otros ambientadores del mercado, pero consideran que la calidad y duración compensan la inversión. Truco adicional: La bolsita aromática en la bolsa del aspirador es una idea genial para aromatizar mientras se limpia. Esta técnica permite que el aroma se disperse mejor por la casa mientras aspiras, lo que resulta práctico y eficiente. Alternativas económicas: Si bien Boles d'olor tiene productos excelentes, existen otras opciones más económicas con fragancias duraderas en tiendas como Lidl o Mercadona, aunque puede que no tengan la misma sofisticación de aromas. ¿Quieres saber más sobre otros productos de la misma marca o cómo optimizar su uso?         ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las Patatas al Barbate en Crock-Pot son una receta sencilla y deliciosa que combina ingredientes básicos para lograr un plato reconfortante. El uso de la Crock-Pot intensifica los sabores y asegura una textura tierna en las patatas. Aquí tienes una descripción resumida de los pasos: Resumen de la receta: Preparación inicial: Sofríe tiras de pimiento rojo y verde en aceite de oliva hasta que comiencen a dorarse. Añade ajo picado y mezcla bien. Patatas y vino: Incorpora las patatas chascadas (cortadas con un pequeño desgarrón) al sofrito y cocina brevemente. Añade vino blanco y deja que se evapore el alcohol. Cocción lenta: Pasa la mezcla a la Crock-Pot. Agrega bonito en conserva (con su aceite), una cucharada de salsa de tomate y agua hasta cubrir las patatas. Cocina en temperatura alta por 3 horas, ajustando según el tipo de patata.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en servicios de comida a domicilio | Me gusta jugar futbol
    • Brendita4
      Las tartas de queso hechas con ricotta son una alternativa más ligera al clásico cheesecake, ofreciendo un postre delicioso, esponjoso y con una textura única, pero con menos grasa y calorías. La ricotta es un queso fresco que contiene menos grasa que el queso crema, lo que la convierte en la opción ideal para quienes desean disfrutar de este postre sin sentirse culpables. Beneficios de usar ricotta en un cheesecake: Menos calorías y grasa: La ricotta tiene un contenido graso más bajo que el queso crema tradicional. Textura más ligera: Las tartas con ricotta suelen ser más esponjosas y menos densas, ideales para quienes prefieren un postre menos pesado. Versatilidad: Se combina perfectamente con sabores como limón, vainilla, miel, frutas frescas, y frutos secos.       ______________________________________________________________________________________________________ Soy maestro de chef | Trabajo en restaurante con servicio a domicilio | Me gusta jugar futbol
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