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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara enhorabuena por tu bajada pronto me superas que tu vas cuesta abajo y sin freno, eso es que haces muybien la dieta no como yo :nodigona: y si a eso le sumas el gimnasio ahi tienes el truco no? :duda::duda: Que me alegro mucho por ti y ya que estoy como esta tu padre? espero que este bien y que no os haga enfadar mucho con la dieta :wink: :wink:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara enhorabuena por tu bajada pronto me superas que tu vas cuesta abajo y sin freno' date=' eso es que haces muybien la dieta no como yo :nodigona: y si a eso le sumas el gimnasio ahi tienes el truco no? :duda::duda: Que me alegro mucho por ti y ya que estoy como esta tu padre? espero que este bien y que no os haga enfadar mucho con la dieta :wink: :wink:[/quote']

No te creas que la hago tan bien.... no me paso de los puntos casi nunca, pero la verdura... creo que esta semana he comido un dia verdura, nada más :nodigona::nodigona: pero mientras funcione me da igual!!!! Ya verás como no te pillo, que es cuestion de proponerselo en serio :beso::beso:

Mi padre bien, tan bien que ya dice que puede volver a lo de antes, ejejeje. El azucar le ha bajado un montón (estaba en 200 y mucho y ayer ya tenia 150, que sigue siendo alto pero es un gran bajon) y en un par de semanas ha perdido unos 5kilos (hombre :anda-ya: ), y la tensión ya esta normal otra vez... estamos esperando que el médico le de la dieta definitiva, despues de los analisis que se hizo, y mientras pues controlando todo lo que come, a ver si sigue... de momento ha pasado de tomarse 4 o 5 cervezas al día a tomarse 2 el fin de semana, que me parece un gran logro, la verdad. Muchas gracias por preguntar guapa :beso::beso:

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues si.. me he cambiado el pelo.. pero no he puesto foto ni nada.. el caso es q vino mi tia q es peluquera, y le pedi q me hiciera la parte de abajo del pelo negra y arriba mechas.. pero claro.. aki no tiene todo sus materiales.. y compré un decolorante para las mechas.. pero no podia de q fuerza era.. asi q al final las mechas estan demasiaaaado blancas.. y no me gusta.. es mas.. luego el negro se ha mezclado con las mechas un pelin.. y estan muy ceniza... asi q vuelvo al pelo negro.. le preguntare a mi tia.. si es dificil hacer unas mechas rojas.. pero no toy segura de q quiera q me las haga ahora.. si eso cuando vaya en agosto a england.. q me las haga ahi.. q seguro q quedara mejor jajaja y bueno.. me he cortado el pelo un poquito mas.. media melena... esta tarde me hare fotos del antes y del despues (pero del pelo jejeje)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara me alegro un monton de que tu padre vaya por el buen camino y por eso tienes que seguir animandolo para que el vea que os preocupais y que le apoyais asi sera constante y le podeis decir que estara mas guapo y mas joven que eso a los hombres aunque digan que no tb les gusta que se lo digamos. :up::up::up::up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Enhorabuena por vuestra bajada, sois todas unas campeonas, :up: , yo como he dicho ésta mañana ya me lo imaginaba :frito::evil: no sólo no he perdido sino que he cogido más peso, no sé que voy a hacer porque lo hago todo bien o eso creo, lo he repasado todo y creo que en lo que fallo es en el desayuno, pero esque a mí de buena mañana no me entra comer nada :bate::bate::bate: ya sé que no es escusa, me hago un vaso de leche o un zumo con 2 naranjas y un pomelo y salgo zumbando, haber si me podeis ayudar o dar algún truquillo o lo que sea no sé estoy perdida :cry::cry::cry: ,

Klara mi peso de ésta semana es 93.2kg otro pasito para atrás :bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate: ya me doy yo sóla, espero que la semana que viene coja la rebancha y pierda lo que no he perdido éstas dos semanas :(:(:(

Hasta que no baje de peso no pienso cambiar la regleta, que me deprimo más...

Un beso a todas :beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡¡¡¡¡¡¡¡¡Dios mío!!!!!!!!!!!!!! Me deprimo leyendo............................ :anda-ya::anda-ya::anda-ya: que no, que enhorabuena a todas, me dais muchos ánimos para seguir porque vemos que esta dieta funciona. :plas::plas:

Klara, para tí muchísimas felicidades porque dejar atrás las tres cifras a mí me parece una maravilla, ese es mi objetivo primero. Así que si ya lo has conseguido, el resto para tí es pan comido. :plas::plas::plas:

Dragona, tú y yo podemos darnos la mano y llorar juntas. Cuando se nos acaben las lágrimas, ya nos animaremos.

Esta semana no me he pesado aún, yo creo que le estoy cogiendo terror a la báscula :lol::lol::lol::lol: , pero creo que mañana lo haré para ir controlando.

Lo dicho chicas, muchas felicidades a todas y a seguir así ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡podemos!!!!!!!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola de nuevo chicasssssssssss!

Resulta que desde el jueves pasado no me funcionaba mi cuenta, no me reconocia la contraseña asi que no podia entrar al foro!!!! :evil::evil::(
Asi que me he hecho una cuenta nueva, a ver si funciona jeje.

Bueno, estas dos primeras semanas han sido mas o menos... con todo el lio en el trabajo aun no me he organizado y estoy comiendo bastante desordenadamente :nodigona: pero JUROOO que este finde me organizo de una vez con los menús!!

He pasado de 96,1 a 95,5, osea 600 gramos menos.... ¡algo es algo! Enhorabuena a todas con vuestras bajadas!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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