***** reto grandes pesos *****

[мαяgα 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marycris por la bajada

y por conseguir el reto

[saudade 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola, chicas!!!

Estrellitas, a mí también me gustaría saber lo del granizado, jo, que me entantan y por el sur está haciendo una calor que apetecen un montón!!!!

A las que os estáis fustigando, no seáis tan duras con vosotras mismas. Yo estoy aprendiendo que esto no es una dieta, no es un proceso con un principio y un fin. Al menos yo no lo estoy viendo así. Yo lo veo más como un cambio de vida, un control sobre mí misma, sobre lo que como, sobre mi relación con la comida. Nunca me había dado tantos "caprichos" de forma sana, es decir, sin sentirme mal después. Bueno, a veces me siento un poco con el síndrome "pero-si-estoy-a-dieta-como-me-voy-a-comer-eso", pero luego cuando veo que lo estoy haciendo bien con caprichos incluidos y que sigo bajando veo que es una nueva forma de vida. Y lo bueno que tiene que es da igual las veces que "peques", que un día te lo "saltes", porque siempre vas a volver a empezar al día siguiente, o a la comida siguiente (me gusta más lo de empezar "a la comida siguiente" porque si no, te puede ocurrir que digas "Ala, como ya me la he saltao hoy comiendome la palmera pues ya qué más me da, esta noche me zampo una ...").

Bueno, perdonad el rollo, lo que quiero decir es que siempre habrá un día más, y otro, y otro... para hacerlo bien. Si un día no cuentas puntos o te pasas un poco tendrás el resto de los días (de tu vida) para compensarlo, y eso son muchos días, jejeje.

Bueno un besito para todas y ánimo. Y enhorabuena por las bajadas!!!!!!

[Fey 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas!

Soy Fey, que nada, que seguro que lo conseguimos! Hoy es mi primer día de "dieta" porque de momento con mis 23 puntos zampo de casi todo , madre mía si me llego yo a enterar antes de esto! Lo que no sé y viendo lo bien que funciona es como no la hace todo el mundo que quiera perder peso y coger un buen hábito para toda la vida....en fins....con la cantidad de dietas tristes que hay.

Yo quiero lucir tipazo el verano que viene

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas!!

Bueno, pues los excesos de estar fuera, mal que me pesen, han pasado factura... Esta semana he perdido 400 gramos, que no está nada mal, eh? Que yo he comido lo que quería y tal. De todos modos, he descubierto algo... Ayer había super rebajas y me compré el libro de restaurantes, donde ponía el valor POINTS de todos los platos o los platos más típicos de las cocinas internacionales... Ay... qué ingenua al pensar que la creme brulee tendría 7 puntos o así... 12!! 12 puntos!! En fin, pues así mucho más... así que me doy con un canto en los dientes y esta semana espero poder bajar más... pero en líneas generales estoy contenta

Un besito!

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****


Hoy me he vuelto a pesar sin que me tocara!! ya se que esta mal pero estoy tan j****da con esto de volver a subir el jueves que no quiero!!! pero esto va a peor ¿como lo hago para solucionarlo estos dos dias? ¿vosotras que haceis? voy a beber tanta agua que voy a estar todo el dia en el baño!!! pero no sé que mas hacer porque encima hoy no creo que pueda ir al gym.... He decididio que pase lo que pase no pienso volver a ponerme la regleta anterior, asi que si engordo me quedaré como estoy y fuera, no quiero volver al otro punto, ni volver a la otra regleta ni nada de eso

[Davara 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pumpk, y qué te parece probar el té verde?? Hace un par de reuniones una señora dijo que a ella le funcionaba bastante bien cuando se sentía hinchada, quizás no es lo mismo, pero bueno, por si acaso. No te desanimes y no cambies la regleta, que estás muy orgullosa de ella y no es para menos

[wandah 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Jo Klara, tú tranquila. Yo el viernes me lo salté muchísimo, había cena de fin de primaria y comí uf...tortilla de patatas, saladitos, croissanitos de queso, mini quiche lorraine y un montón de cerveza y cava. Al día siguiente pesaba medio kg más. He estado garrapiñando puntos cada día pero sobre todo he bebido agua -aunque esta semana no mucha- y he caminado. A mi lo de andar es lo que mejor me funciona. También tomo fucus que son unas algas en gotas de la herboristería que activan el metabolismo (ojo, no compatible con hipertiroidismos). Creo que ahora ya peso medio kg menos ó algo así y todavía quedan tres días. No te agobies, si no los recuperas esta semana lo harás la que viene, pero no bajes la guardia. Y respecto a la regleta, no sé, tú misma. Entiendo que es una jodienda volver para atrás y más tratándose de aumentar cifras pero, quieres decir que no te serviría para empujar más fuerte? eso sólo lo sabes tú, pero en todo caso p'alante, siempre p'alante y a seguir tirando de ese carro, como siempre. No nos podemos permitir tirar la toalla ante la primera dificultad que aparece y más teniendo el lujo de seguir una dieta que no nos cuesta casi nada de esfuerzo. Si siempre has podido, ahora con más motivo. A por ello y si no es en dos días, será en cuatro!

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****



Se que teneis razón y no me rendiré aunque suba, pero me da tanta rabia!!! casi 20 kilos y ni una subida, y tiene que ser justo esta semana, que he bajado de las 3 cifras!!! NO QUIERO!!! que se espere a la próxima para engordar,no???

[PumpkinQueen 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola,buenos dias chicas
Klara no te deprimas, que no pasa nada, veras que no vuelves a las 3 cifras ,animo y si ves que has subido pues no cambies la regleta y sigue la dieta como lo haces, que vas super bien, ami me queda mucho aún por dejar las 3 cifras pero tengo unas ganas tremendas.
Bueno una cosa, pasa algo si se consumen muchos menos puntos de los que tocan?esque solo como verduritas y cosas cocidas,cafe con leche para el desayuno,alguna vez carne a la plancha y asi.No se..ya me direis,besos y animo chicas. que lo vamos a conseguir

Si no llegas tanto como si te pasas de tus puntos, es probable que no adelgaces. Tienes que comer los tuyos, es una de las normas básicas de la dieta.

Gracias por los ánimos

[мαяgα 0]

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara guapa, no te desanimes, y deja ya de pesarte no puedes obsionarte con la báscula.
Piensa en positivo, tu ya dejaste atrás las tres cifras, y si por la circunstancia que sea esta semana subes, no tienes que desanimarte, al contrario intenta alejarte lo más posible de ellas...sé que da mucha rabia pero no te preocupes antes de tiempo, el jueves ya se verá.

En cuanto a la regleta tu debes decidir como te motiva más, pero ten por seguro que lo vas a conseguir.