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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:plas: FELICIDADES :plas: no te deprimas has conseguido muchisimo,todas sabemos lo que cuesta dejar atras las 3 cifras ,asi que animo,ojala yo lo consiga , se que no me conecto mucho, pero es que estoy como cuando tenia 17 años ,jjjja,jjjja, preparo la PAU con mi hijo, quien me lo iva a decir otra vez a pasar por la selectividad pero es lo que tiene ser madre, en canarias los examenes son 16,17,18 de Junio. Bueno al grano esta semana peso :dientes: 108,8 :plas: no esta mal, si las cuentas no me salen mal llevo perdidos :up: 2,200 :up: a ver si te pillo KlaraSF, para perder liquidos me recomendaron las capsulas de alcachofa de arkocapsulas se venden en farmacia y estan bien de precio ,un beso para todas


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues ala!! ya lo tengo decidido!!! No me desanimaré, estoy harta de preocuparme, con casi 20kilos tirados por el camino no pienso dejar que subir alguno me desanime. El te verde no me gusta, pero estoy cumpliendo mi meta de beber 0,33 litros de agua cada 1,5 horas o asi... lo más importante para mi es ir a hacer pis y el ejercicio, asi que voy a ponerme las pilas estos dos dias que quedan y si aun asi subo, pues me da igual porque no os lo voy a decir :burla: voy a dejar la regleta como esta y voy a pensar que me he mantenido, no que he subido!! (ya me parecia a mi mucho bajar 2kilos, por algun lado se tenia que notar.... :coqueta: )

Bueno, tal vez os lo diga para que las que estais empezando veais que mi regleta no es todo perfección :lol::lol::lol::lol:

Pero que sepais que me da muchisima rabia porque es la primera vez que voy a subir desde que empecé la dieta.... :(

Por cierto, marga, felicidades por la bajada, ya está apuntado!! me estoy acordando de que ayer dije que subiria los datos, pero estamos muy liados con unos clientes aqui en la oficina y no tengo mucho tiempo.... lo siento.... hoy si puedo lo subo.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Así me gusta Klara, fuera preocupación innecesaria, además, que caray!! después de quitarte 20 kilazos de un tirón sin una sola subida, te puedes permitir un desliz que somos humanas.....
Esperaremos al jueves con ansiedad y eso de que no nos vas a decir nada jajajaja estás apañada,nos tienes que informar de todo y ya veremos si te :bate: o por el contrario te :plas:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Jo..., me siento ignorada, os escribí un mensaje el domingo 14,contándoos cómo me había ido la consulta con el médico en Barcelona y creo que ha pasado totalmente desapercibido :cry::cry::cry: , ja, ja, supongo que ahora que hay tantísimos mensajes en éste post es muy fácil que pase ésto.

"Toi tonta", en ese mensaje os contaba que a la llegada de Barcelona me pesé y había perdido 1.200 kgs., mentira cochina!!!, se ve que en mi mente había quedado registrado un peso anterior y me había olvidado totalmente del último. Me di cuenta ayer cuando me pesé y lo anoté... que cabezón!!!.

Bueno, la cuestión es que después del viaje y del resto de días que no hice dieta, pues sólo he engordado 100 grs. Alguien entiende algo???. De todas formas no me voy a confiar porque me da a mí que esos pecaditos que cometí están ahí escondidos al acecho, para salir y pasarme factura en el momento menos pensado, pero bueno, ya veré.

Desde que llegué he estado bastante pocha, a la "factura que estoy pagando" por los excesos, se ha sumado un mareíllo tipo vertiginoso que me tiene loca.... . Pero bueno, ayer estuve un poco mejor....

Y ayer también empecé de nuevo a tope con la dieta, pero tuve una tarde con mil tentaciones de mandarla a ... tomar viento!!!. No es por justificarme pero cuando estoy mal físicamente, ya os conté que al no fumar, me cuesta muchísimo más. Pero me voy a dar :plas::plas::plas: , porque superé el momento crítico y lo hice bien.

:plas::plas::plas: , enhorabuena a las que habéis bajado de peso y a las que, pues chicas p' arriba, esto no es una carrera de velocidad, si no una carrera de fondo, lo importante es seguir p'alante y no decaer....

Klaracariño, me permites que te de mi opinión sobre tu resistencia a cambiar regleta, etc.?, bueno, te la doy.... Entiendo perfectamente que te de siete patadas que justamente la semana siguiente a perder de vista las tres p..... cifras (algo que es muy importante para nosotras), hayas engordado algo. Lo que tú dices tu cuerpecillo se podía haber esperado un poco, no?.
Pero corazón, tú que eres una de los pilares fundamentales de este gran reto que tenemos por delante, tienes derecho también a los patinazos. Recuerdo que tu leyenda debajo de tu regleta cuando empecé a participar en el foro decía algo así cómo: "si me veis que voy para atrás es que estoy cogiendo impulso": me encantó, recuérdame cómo era exactamente.

Pues eso, ahora has ido un poco hacia atrás, pero no te "escondas" de ello, cambia tu regleta con un par de coo...nes. Nuestro camino es éste: con obstáculos, con desánimos, con....
Pienso que para tí será bueno que lo hagas, que veas tu regleta para eso, para ver que has ido un poco hacia atrás y que sepas que estás cogiendo impulso para dentro de nada volver a celebrar que a pesar de los pesares, vuelves a perder de vista las tres cifras....y que este "fracasillo" (que no lo es) quede anotado en la historia de tu camino.

Joer, me he explayado, si estás de acuerdo con todo el rollete que te he metido, pues lo entiendo también, cada una nos conocemos y sabemos lo que es mejor para nosotras.
Me he alegrado de leer que ayer estabas más animada.

Bueno chicas, corto ya.

Besitos


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Sol guapa no pienses ni por un momento que te ignoramos, lo que ocurre es que este foro tiene mucha marcha y a veces se nos cuelan los mensajes.
En cuanto al aumento de peso 100 gr. !!!!! uffffffffffff que pasada después de estar no se cuantos días fuera de casa comiendo en restaurantes y líada con consultas médicas y otros asuntos.....anda guapa no te quejes, eso no es nada, lo eliminas haciendo un pis :lol::lol:

Dices que estás pocha desde que llegaste pero supongo que es normal, no es lo mismo estar en tu casita tranquila que salir de viaje y estar de un lado para otro.
Lo que me encanta es leer que haces borrón y cuenta nueva y que empiezas con fuerzas renovadas la dieta y te
:plas::plas::plas: por superar esa tarde crítica, yo creo que los primeros días son los peores luego una coge el ritmo y ya va todo rodado, lo de dejar de fumar y hacer dieta a la vez tiene doble mérito :plas:

Me encanta leerte y saber que andas por aquí, ánimo y por cierto tienes que anotarte al nuevo reto que va a llevar Klara y que empieza a finales de junio y acaba en septiembre me parece muy buena idea para motivarnos y seguir ayudandonos unas a otras.
Muchos :beso::beso::beso: cuidate y perdona por no contestar tu anterior mensaje.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola Sol!!! no te sientas ignorada, porfi. lo siento mucho, he estado de puente y al volver no se si leí todos los mensajes o no.... como llevaba 4 dias sin foro fue un poco caotico, y además llevamos 2dias de mucho curro por aqui, asi que no tengo mucho tiempo....lo siento :beso::beso:

Muchas gracias por tus ánimos, hoy no me he pesado, he sido fuerte, asi que a ver que me dice mañana la báscula.... sobre lo de cambiar mi regleta lo que realmente me fastidia es la del reto, que ya había quitado mi calabaza, no queria volver a ponerla.... seguramente si cambio alguna será la general, la otra no la tocare.... y tambien me da rabia por mi reto, ya le habia conseguido, no quiero volver atras.... :cry::cry: pero bueno, ya se verá mañana.... si no subo más de 600gr todo bien porque estaré dentro del reto igualmente :duda:

Gracias por recordarme la frase. Era de una cancion y decia algo si como "No creas que estoy huyendo si me ves retroceder...espera, que estoy cogiendo carrera" No se si estaba entera o no, pero esa es la frase completa, y creo que la voy a volver a poner, y todo gracias a este bache :herida:

Bueno, pues ahora mismo anoto tu peso nuevo, auqnue estoy hecha un lio, el último que tengo es 97,6, entonces ahora es 97,5??


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡¡Que no pasa ná!!!, por no haber visto mi mensaje, ya os he dicho que con el movimiento que hay por aquí....., pero tenía ganas de lloriquear un poco, ja,ja.

Marga, creo que mi espesura mental, ja, ja se nota en mis mensajes, que no, que no, no me quejo para nada de los 100 grs!!!!, faltaría más. Si a veces siendo buenísima de la muerte he engordado 1,500 kgs....., a lo que me refería es a que todo es extrañísimo precisamente por esto...

No he dejado de fumar, simplemente cuando estoy fatal físicamente no fumo porque no puedo ni eso, y es en esos momentos cuando la ansiedad se me dispara. Pero soy fumadora empedernida...

Mi estado de estos días, más allá del cansancio normal que provoca en cualquier persona ese trasiego, se debe a mis "pupitas", en el mail del día 14 os cuento las nuevas noticias.

Cuando tenga tiempo buscaré ese nuevo reto que va a llevar Klara.

Gracias por tus palabras

Klara, bien!!!, has hecho muy bien en no pesarte. ¿ Y si después de tanto sufrir resulta que te has mantenido??, pues a celebrarlo!!, pero esta vez sin palmera, ja, ja. Vamos niña!!! que eres una campeonísima y un ejemplo a seguir!!!.

Voy a anotar la frase.... me gusta muchísimo.

Mi peso de ayer 16.06.09- 97,700 kgs.

Gracias

Besitos


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola, chicas. Hoy estoy un poco disgustada. Desde que empecé los exámenes no estoy haciendo la dieta tan bien, sobre todo por los horarios, ya que duermo de día y estudio de noche y es un lío tremendo para las comidas. La semana pasada, a pesar de ello, perdí más de 4 kg y es que ni me lo creía. Bueno, pues parece que la bajada se ha "compensado" con la de esta semana: 100 gr.

Sí, ya sé que no tengo derecho a quejarme :bate: , pero estaba tan animada porque todo iba tan bien... hasta me veía más delgada esta semana... No sé, a mí me da que bajé y luego lo he recuperado. A lo mejor tiene algo que ver que ayer estuve malísima y no comí nada hasta la cena, que me encontraba ya un poco mejor. ¿Puede ser que por eso esta mañana tempranito la báscula me haya defraudado un poco?

Bueno, lo importante es que esta semana lo voy a hacer genial para volver a mi ritmo, que era muy bueno hasta ahora.

Klara, yo cambiaría la regleta pero para que no me volviera a pasar, va a ser un retroceso para coger tal impulso que ya nunca más en la vida vuelvas a las 3 cifras.

Sol, muy mal eso de que no te hayamos hecho caso, un :bate: para nosotras y un :beso: para ti para compensártelo.

Por cierto, ¿sabéis algo de Sonipa? No la he visto últimamente por aquí y su madre estaba bastante mal. ¡Niña, a ver si entras y nos cuentas que todo está bien!!!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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