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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡Holaaaaaa!

No me había perdido, no, es que estos días me he encontrado muy bien físicamente y he estado liadísima.... Además, he hecho de canguro dos días con el peque de la familia, una gozada... es mi mejor terapia, ja, ja.
También he estado ocupadísima buscando cosas en internet: regalo de cumple para el peque... y aún me quedan bastantes cosas que buscar.

Por cierto, tengo boda en septiembre, a ver qué co...ones me compro de ropa puesto que al rollo de siempre con la ropa para superwomans cómo nosotras, se añade que no sé en que peso estaré. Y otro problemilla: soy una gordi atípica porque de cintura para arriba tengo no sé cuantas tallas menos que de cintura para abajo, con lo cual la ropa de talla grande me queda... vamos, que las pinzas del pecho me llegan casi a la cintura, ja, ja. Cómo ir de compras es algo que me agota de una forma increíble, intentaré mirar por internet a ver que veo. Ya os contaré. Otra motivación más para adelgazar, bien!!!!.

Y claro, al estar tan entretenida me ha costado muy poco hacer la dieta, es la pescadilla que se muerde la cola, cuando empieza a ir bien, pues de maravilla, lo malo es cuando se empieza a torcer, pero bueno, intento aprovechar al máximo los días buenos.

No he tenido tiempo de leeros, cuando pueda lo hago.

Besitos para todas.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

hola chicas....

solo entro para daros mi ¡¡¡¡ ENHORABUENA !!!! en toda regla, sois unas campeonas, yo no me veo con el derecho de apuntarme a este reto de grandes pesos, puesto que viendo vuestras pérdidas, la mía parece que se queda muy corta por ser 12 kg. los que debo perder, bueno, que sumados a los 6 que llevaba ya son 18, pero vamos...

lo vuestro es un logro, tener esa fuerza de voluntad, tener esa paciencia y esa psicología para no decaer aunque hayan momentos de bajon... me parece de verdad, un ejemplo a imitar por todos, valeis mucho, aunque algunas ya lo sabreis, a otras os lo digo yo...

un brindis por todas vosotras :fiesta: y seguid asi, campeonas... :plas:

macumal.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Macumal chiquitina , pues a mi me encantaria que entraras mas a este reto y que hablases con nosotras para poder apoyarte cuando lo necesites y para reirnos un rato cuando no nos necesites tanto .... creo que el apoyo del foro es fundamental y aunque tengas poco tiempo proponte entrar todos los dias aunque sean 15 min o 10 pero lo importante es que postees , que nos cuentes tus problemas , y que nosotras en lo que podamos , te digamos lo que pensamos , pero para eso tienes que entrar y estar mas con nosotras :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

HOLA CHICAS!!

esta semana casi no he entrado al foro, porque me cambiaron el horario en el trabajo a partir del dia 1 de julio... y no doy recuperao... ahora voy de 7:30 a 15.30 y eso de levantarme a las 6 y algo... lo llevo regulín! aunque claro... esta lo bueno de las tardes libres, que con el madrugón que me pego, media tarde se me va en una siestita... y la otra media entre ir a rehabilitación (me recupero favorablemente de un accidente de trafico) y algo que hagas por ahi... se te acabó el día.

esta semana que viene, estaré ya adaptada a mi nuevo horario... y espero no necesitar el ratito de siesta ya... jejeje!! así que os visitaré más a menudo.

Lo de empezar la dieta el dia 1... al final... a medias... hago las cenas ww, pero al mediodia como tengo que comer en el trabajo... pues lo que haya de comer... pero bueno, es todo bastante sano, la cocinera hace comiditas muy ricas para los niños, eso si... poco frito, sin apenas sal... mucho al horno o la plancha... y a mi me viene bien.. porque en el cole no hay tentaciones para picar.

bueno, miento, estos días estamos repletas de bombones, los papis, con esto de fin de curso... nos traen a las profes cajitas de bombones, algunos detallitos... y da un gustito que te agradezcan tu trabajo...

bueno chicas, mañana me pesaré, aunque esta primera semana... me da que si no engordé ya puedo dar gracias... pero poco a poco... hay que seguir palante! veo que vosotras vais avanzando y eso me da esperanzas y ánimo para continuar... aunque no participe demasiado, os leo a menudo y me alegro de vuestros logros.

besitos a todas guapiiiiisimasss!!
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

sol!! cuanto tiempo sin verte por aqui!! me he acordado de ti esta semana, que no te he recogido el peso ni aqui ni en el reto de vacaciones... ya me lo darás cuando puedas, de momento me alegro muchisimo de que te sientas bien y estes aprovechando, pero ya sabes, no te pases que luego los esfuerzos pasan factura :beso::beso:

vanesita, yo tambien como en el curro ¿no puedes llevarte tuper o algo asi? de todas formas marycris tb trabaja con babys y come en el curro y mira que bien va, asi que no te preocupes, sólo tienes que aprender a puntuar la comida del trabajo y adecuar elresto de comidas a los puntos que te queden... yo cuando comia en el trabajo les preguntaba a las cocineras cómo lo hacian siempre, y si podia comia pescado al horno....

bueno, ya verás como si lo haces bien lo conseguiras, mira los progresos de las que estamos aqui, yo esta semana llegue a mis 20 kilos perdidos y es un gustazo, asi que a por todas!!

Muchos :beso::beso::beso::beso: a todas las demás, que estoy estudiando y no puedo pararme mucho tiempo.... :nodigona::nodigona:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Vanesita ánimo que tu puedes igual que nosotras, como te dice Klara es cuestión de puntuar tu comida fuera de casa y repartir los puntos restantes para cenar, no dejes pasar más tiempo y ponte a tiempo completo a hacer WW verás que rápido ves resultados y como te motivas a seguir. :beso:Sol es estupendo que no hayas entrado por sentirte mejor, te echaba de menos pero me encanta saber que estas bien para ocupar tu día en otras cosas. Lo de cuidar a un peque es una gozada, aunque yo ya no tengo tanta paciencia como antes, tengo una sobri de 5 añitos y estoy un rato con ella bien, pero a veces me satura, yo creo que ya no tengo edad, además mi hijo ya es independiente no me necesita tanto como antes y eso me ha dado una libertad que yo disfruto un montón.
Cuidate mucho y ojalá sigas igual de bien, muchos :beso::beso:Macumal por supuesto que te puedes unir a nosotras si te sirve de ayuda y motivación para conseguir tu objetivo hazlo, a mi personalmente me ayuda un montón contar con todas vosotras, estoy segura que sin la ayuda de este foro ya hubiese abandonado la dieta y en cambio estoy encantada y con muchas ganas de seguir hasta conseguir mi objetivo final, eso sí, no sé lo que tardaré pero algún día llegaré..... :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola guapetonasss :beso:

Ay, ya he vuelto otra vez a los horarios raros...Maldito insomnio :pelea:
Ayer por la noche estuve malita del estómago (aún ahora ando un poco mal), no conseguí dormir hasta las nueve de la mañana...Fue como aquella vez que me daban dolores bastante fuertes, sólo que esta vez fue más leve. Creo que ya he dado con lo que me sienta mal :nodigona:
No sé por qué, pero cada vez que tomo miel, aunque sea una cucharadita, acabo con el estómago hecho trizas. La que tenemos en casa es natural, así que no tendría por qué caducar, es más, dudo que esté caducada...En fin, sabe dios por qué mi estómago no la acepta.

Y nah, hoy me he pesado, y...Vaya cosa más rara, primero me decía que pesaba 110, luego me subo y pone 109, me subo cinco veces más, y estaba entre 109 y 109.5, y al final me subo otras cinco veces seguidas y está entre 109 y 108.5...Al final me pesé otras dos veces más y dio 109 kg (lo pongo así para que lo vea Klara ^^), así que me quedo con esa cifra (qué mareo por diosss) :lol::lol::lol:
Me parece raro que haya adelgazado tanto.......No sé, a lo mejor tiene que ver con que llevaba 15 horas sin comer nada, humm...No me medí, pero luego me mediré (es que ahora estoy con el estómago lleno).

Así que nada, a ver si actualizo mi regleta.

Bueno chicas, perdonad porque no personalice, es que estoy como un flan con el calor, y eso que en mi cuarto sólo hacen 25º, vamos, que no es algo que moleste, pero es un calor agobiante... :frito:

Que tengáis un bonito domingo, pisiosas :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas, veo que a la mayoría le está yendo bien.

Yo llevo perdida algo más de una semana y es que estoy de baja desde hace más de una semana a causa de una ciatica y llevo de la cama al sofá y de sofá a la cama, aunque ya hoy me puedo poner de pie bastante rato sin que luego me duela mucho. espero que cuando el martes vaya al médico ya me encuentre bien y pueda ir a trabajar pues estoy :frito::frito: con este calor y yo metida en casa todo el día y mi niña y mi marido en la playa al fresquito y yo aquí :evil::evil::evil:.

Klara, este miércoles no te di el peso porque como verás no fui a la dieta y en casa no me he querido ni pesar porque con los antiinflamatorios y las medicinas he preferido no hacerlo.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:burla: Hola chicas!

Tengo ganas de bajar del 112 yaaaa , ayssss , quiero ir el martes y ver el 111 , 110 ya sera pedir muchooo

Sonipa , pues quizas la miel te siente mal , no la pruebes mas , porque si te reacciona asi es un asquito! siento que estes descontrolada de nuevo con los horarios , es una caquita , pero TE FELICITO POR ESA BAJADA :plas: muy bien! , voy a correr , haber si te puedo pillar .... jajajajja

Garre ciatica que horror , siento que no te hayas podido ir a la playita con la calor que nos hace , aqui ahora mimso mi portatil marca que estamos a 29º pero la sensacion termica da ASCO :frito: , este calor se pega al cuerpo y ya te puedes duchar y duchar y ducharte de nuevo que siempre estas pegalosa y con calor que ascoooooo , quiero que llege ya el invierno , se que os vais a tirar a mi cuello :lol: pero a mi me encanta , el despertarme y sentir ayyy que frioooo , correr a por el albornoz , ir a la cocina preparar leche calentita mientras se enciende el radiador y caldea el comedor , llegar con tus plantufas y tu batita , tu leche y tu nariz rojita del frio y .... desayunas tranquilamente y disfrutas del dia , trabajas , haces tareas de casa , sin casi sudar , te duchas y no estas pegalosa , ayyy siiiii yo PREFIERO EL INVIERNO , peroooo mejor no os hablo de la navidad :) , porque entonces os aburro ME ENCANTA , ME CHIFLA , ME VUELVE LOCAAAAA :fiesta: , jajajaja

Bueno ya veis entro para deciros que quiero ver el 110 y termino contandos mi estacion favorita jajajaja


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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