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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas:

hace unos días que no veo la tabla por eso no puedo jugar a nuestro parchis particular.


Pocoyo, en la página 150 publiqué los puestos a mano, sin foto, para que lo vierais bien todas. :up:
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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Por cierto. Es lunes. Buenos dias a todas. Mi dia ha empezado fatal, lo peor que ha pasado ha sido una quemadura con el escape de la moto. Me duele un montón, ahora me voy a la farmacia a por algo....


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SEMANA 22

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Muchas gracias Klara SF estás en todo ya lo he puesto en mi firma.
Un fuerte abrazo.

Siento mucho lo de la quemadura, si está muy mal quizá podías acercarte al ambulatorio a que te la miren más que nada para que no te quede cicatriz.

Os comunico a todas que me cojo hoy de vacaciones, pero estaré po mi casita la primera semana, luego ya me ire a la playa, intentaré seguir leyendo y escribiendo. Si no pudiera no me olvideis ni borreis, sigo con nuestro reto.

Besos a todas


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días cucas!!!

¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Yo muy bien, tenía en casa visita, mis amigas de toda la vida, y nos lo hemos pasado genial, la verdad es que echaba muchísimo de menos pasar tiempo con ellas porque las últimas veces apenas nos veíamos un par de veces al año para cenar y ya está, así que... Pero claro, para la dieta... pues es un pequeño palo!! Las comidas conflictivas fueron la cena del viernes, la del sábado y la comida del domingo:

Cena del viernes: Me quedaban 10 puntos para cenar y me tomé 5 choricitos pequeños a la sidra, dos patatitas con salsa rosa y un poco de ensalada.
Cena del sábado: Me quedaban 9 puntos y tomé una tosta vegetal que llevaba lechuga, atún y mayonesa
Comida del domingo: Tosta de jamón y tomate y un sandwich mixto del rodilla.

Aún así creo que no me pasé demasiado en ninguna, es decir, creo estar dentro de mis puntos, pero ya veremos qué dice el miércoles la báscula... (volveré a ir a la reunión de Gran Vía). Ayer, para compensar un poco, hice un buen rato de step (unos 50 minutillos) y el sábado nos dimos una buena caminata por Madrid, así que tan mal no puede haber ido... Hoy y mañana seguiré compensando con el step, jejejejje. ¡Aún puedo conseguir el reto del verano!

Estrellitas, el verano es una época traicionera, a mí tampoco me apetece cocinar, sobre todo porque salgo a las 2:30 pero como muy pronto estoy en casa a las 3:15 y claro, si me pongo a cocinar, pues como a las 4 y pico! Con el agravante de que puedo tener tanta hambre que me comería un tiranosaurio. Así que lo que hago es desayunar bien y llevarme fruta a media mañana para no tener tanta hambre y así poder llegar a casa sin la ansiedad de comer. Y otra cosa que me está sirviendo de muchísimo son las cremas preparadas ligeresa. En serio guapa, pruébalas que te van a sacar del apuro, las hay de verduras de la huerta, de calabacín y guisantes, de zanahoria y calabaza, de espinacas... y están todas muy buenas y sacian bastante!! Y puntúan muy poquito, por ejemplo, la de verduras de la huerta son 2 puntitos el brick entero. No puntúan todas igual, pero vamos, que se mueven entre los 2 y los 3 puntitos el brick y es un acompañamiento perfecto para unas pechugas de pollo, por ejemplo. Sé que no te gusta mucho la verdura, pero de verdad que están muy ricas! :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días a todas!!!

Klara siento lo de tu quemadura supongo que en la farmacia ya te habrán aconsejado bien pero no dudes en acercarte al médico ante cualquier duda.

Davara que buena chica!!! vienen tus amigas y os lo pasais de vicio y sin pasarte de tus puntos, eso está muy requetebien :plas::plas: seguro que el miercoles la báscula te dará una alegría.

Felicidades a todas las que habeis bajado de peso la semana pasada, a mi me toca pesarme mañana y ya os contaré, espero haber bajado porque no tuve ningún exceso destacable, el finde comí en la playa pero llevé un bocata de pechuga de pollo el sábado y ayer ensaladilla.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno chicas, ya he vuelto de la farmacia... me han dado una pomada con antibiotico, para dos o tres dias mínimo, y bien tapada siempre. Luego me tendré que comprar rosa de mosqueta o alguna movida asi para que no me quede marca... es un círculo de unos 10cm de diametro, asi que os podeis imaginar! :frito::frito:

Con el cabreo se me ha olvidado contaros dos cosas importantes que han pasado, la primera a mi, y es que este fin de seman estuve en el pueblo (si me pasé de puntos, ya lo se) y habia gente que no me veia desde navidad, asi que imaginarlos los elogios... incluso una tia mia me preguntó que en cuanto me queria quedar y la dige: en unos 54 o asi, y me dijo: ah, entonces ya te quedan unos 15,no? :anda-ya::lol::lol::lol: me hizo ilusión.... pobre ilusa.... :lol::lol::lol: pero vamos, muy bien todos.

Y la segunda cosa la ha pasado a mi hermana, pero me hace tanta ilusión como esto, y es que mi hermana desde que empezó la dieta estaba depre porque bajaba poco, una semana bajaba y dos subia.... ha dejado peso atras y se la nota, pero no tanto como yo... el caso es que estaba por los 93-94, y hoy, que no es su dia de peso y la cosa puede cambiar todavia, se ha subido a la báscula y ha visto 89,9!!! a ver que pasa el jueves, pero yo la he dicho que lo vamos a hacer super bien, a ver si puede no modificar esa cifra, o por lo menos no mucho, y asi ya de paso, yo me pongo las pilas....

Bueno, chicas, esas son las novedades semanales por mi parte :wink:

Davara, me alegro de que te libraras del parque y de que lo pasaras genial con tus amigas, es bueno ver a las antiguas amigas de vez en cuando :up::up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

BUENOS DÍASSSSSSSSSSSS A TODO EL MUNDO!!!

Hoy aki en galicia, hace sol... sorprendentemente! a ver si empezamos el verano. Me voy hacer unos recados... y después a la playita, a ver si la estreno este año... aunque ayer me ha bajado la regla y me duele algo la barriga, pero yo voy a la playa!!
:pelea: que igual pa la semana ya llueve... es lo que tiene galicia.

KLARA SF, esta semana, sigo igual, en
98kg clavaos, con todo lo mal que me porté, no se como no he engordao... pero por lo menos me mantengo... ya no esperaba bajar con tanto capricho premenstrual... que si algo dulce, algo salao... un descontrol! a ver si arranco, que llevo casi un mes estancada, la verdad es que no me esfuerzo lo que debería...

bueno, espero que tengais un buen día todas

besitos!!
:beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola guapas:
Klara lo mejor que te puedes poner es aloe vera, mi madre se quemó con agua hirviendo en la mano, una quemadura increible, y cojia trozos de aloe vera y se ponia la gelatina que sale de la planta, pues no tiene nada en la mano, se le ha quedado perfecta. :up:
Por cierto, me tienes liada, dices que estas como yo, pero en tu ticket pone 95 y pico, me tienes liadillaaaaaaaaaaaa
:duda: , que ya no se ni con quien estoy :duda:
Por cierto, mañana es mi dia de peso, pero sinceramente me he portao mal mal mal
:cry::cry::cry: soy una mala persona :( es que habia nocilla en casa y la he liado :bate: espero al menos no haber engordado la verdad :herida: .
Estoy pensando hacer esta noche berenjena con carne picada, tengo que buscar la receta por aqui
:burla: , si sale buena, os pongo fotillo :burla: .
Bueno guapas, voy a ver si encuentro la recetilla.
:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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