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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Pues mira, la semana pasada pesaba 110,9 y esta semana 109,8... uy, espera. Voy a revisarlo que vas a tener razón...

EHHHHHHHHHHHHHHHH la monitora sumó mal!!!! He perdido 1,1!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: Qué feliz y dichosa me siento en este momentooooo :cry::cry::cry::cry: lloro de emoción!!!!!!!!!!!!!!!!! He perdido 1,1!!!!!!!!!!! Pero... entonces la monitora me debe una estrellita :pelea::pelea::pelea::pelea::pelea: mi tercera estrellita :pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea::pelea: Se lo pienso decir la semana que viene...

Encima es que me dice... te tengo que dar una mala noticia. Y yo: "ya, no pasa nada, la semana que viene será otro día" porque había visto el 0,9 y era un kilete lo que tenía que bajar para que me la diera... y me dice: ah no, no es eso, es que te corresponde un punto menos para comer!!!

En fin... que me correspondía mi tercera estrella! :pelea::pelea::pelea: y que ya he perdido 9,1 Kg desde el principio!! :)

Gracias Klara!


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:plas::plas::plas::plas::plas::plas:

voy a poneros una calculadora a todas!! :lol::lol::lol::lol:

lo del cambio de decena, ya te digo que a mi el programa solo me lo cambian cuando redondea para abajo, es decir, del 109,4, por si te sirve de algo, que oye, un punto es un punto....


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo no me quito el punto del cambio de decena, mientras siga perdiendo. Así me lo aconsejaron la otra vez, y así lo hice.

De hecho, estoy ya en 96,4 y sigo con 22 puntos, que corresponden a 3 cifras de kg.

Pero mientras siga perdiendo (sin contar la semana de la regla), me quedaré igual, ya que como más (la broma son 7 puntos por semana), y porque no es lo mismo llegar al mantenimiento con 21 puntos que con 17.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días a todas!!!!!!!!!!!!!!1

Enhorabuena Klara :plas::plas: una bajada siempre es buena aunque sea poco, la semana que viene te tomas la revancha ya verás!!

Davara :plas::plas: vaya alegrón así de mañana 1.1kg. hoy ya tienes motivos para estar contenta!!
y por cierto, a Leonard Cohen voy esta noche a verlo, está previsto unas 25.000 personas, casi na!!! ya os contaré.

Yuyuba yo este año no me perdí ni un concierto en Vigo pero si me perdi Bruce que estuvo en Santiago y fue una pasada, al margen de los fallos de organización, se coló gente sin entrada y algunos que si tenían se quedaron fuera.

Me voy a buscar a mi hijo que llega hoy de campamento, se fue hace 12 días y tengo muchas ganas de verlo, chao chicas.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Enhorabuena a todas las que han bajado. Ainsss que envidia me dais. Pero esta semana ya vais a ver que doy un bajón en condiciones :D
Ayer hice la dieta casi bien: los puntos me daban incluso he ahorrado 1,5 (por todo lo que me he pasado la semana pasada) pero me faltó una pieza de fruta o una ración de verdura. Hoy espero que me salga "to perfe" como dice mi hija mayor.
Klarita que te sigo viendo de bajón y no tienes motivo: la vez anterior(estoy como las abuelas, contando batallas) llegué a los 103 y me quedé ahí parada más de 4 semanas. Me acuerdo perfectamente porque es que parecía que ese iba a ser mi peso toda la vida. Ahora en la distancia creo que fue en parte parón de mi cuerpo que se encontraba agusto en ese peso y por otro lado que me había quitado 23 kilos de encima, me encontraba genial y no me daba tanto apuro saltarme la dieta. Hacía los puntos pero no tomaba la fruta y la verdura que hacía falta. Me quitaba raciones de aceite de oliva para poder comer más pan, que es mi perdición. En fin que no todo son los puntos, hay que cumplir con el resto de las normas de la dieta. Revísate bien tus anotaciones con lo que comes y sobre todo piensa que empiezas otra semana, y es otra oportunidad de bajar.
Besitos a todas :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Chicas, felicidades por las bajadas, somos unas campeonas!!! :plas::plas::plas:
Klara no te preocupes, como te han dicho todo influye, poquito a poquito

Hoy jueves, llegó mi día de peso...y...¡¡¡-1,200kg!!! y eso con una barbacoa a la que nos invitó mi cuñado, que inauguraba piso!!! Nos pusimos como cerditos. Pues eso, hoy mi báscula marca 85,5kg


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

con vuestro permiso me a punto a este grupito tan simpatico me veo reflejada en muchas de vosotras con la dieta e logrado perder 1kilo 300 es muy poco porque ya llevo 2 semanas pero bueno vale mas algo que nada :beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

yo esta semana si bajo no sera por la dieta sino porque estoy enferma :enfermo: aunque como he leido por ahi que algunos medicamentos engordan pues a lo mejor es lo contrario, asi que por lo tanto creo que esta semana no me pesare y lo dejare para la que viene :burla:
me lo perdonais :porfavor: estoy malita


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicasss , alfinal no me he pesado hoy asi que Klara te doy el del martes que me pese , total es mi peso de esta semana 111,550 he engordado 650 gr :cry: me lo merezco no os creais

Davara , TE FELICITO DE CORAZON , Y ME APARTO PARA QUE PASES CARIÑO , FELICIDADES :plas:

Y a todas las demas felicidades a las que han perdido y animo para todas las demas esta semana seremos mas buenas :burla:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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