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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

yo lo noto muchisimo, la verdad es que esta semana ha sido toda una sorpresa, pero cuando hago cosas puedo bajar 1 kilo de media, y si no lo hago, pues 500gr o asi.... o engordar, como las ultimas semanas.... en cuanto me cure voy a conseguir llegar a la meta de la boda!!! :pelea::pelea:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¡Bueeenos mediodías chicas! :beso:

¿Qué tal estáis hoy? Ya veo que habéis bajado todas un montón, ¡¡felicidadeeees!! :plas::plas::)

Yo sigo con mi dieta hipocalórica...Jodidilla como ella sola, pero bueno...La llevo bien xD
(ya veréis qué sorpresón os voy a dar cuando dé mi peso el sábado o el domingo... :burla: )
Aunque pronto volveré a la ww ^_^

Por cierto, últimamente veo taaantas estrellitas por aquí, ¡que no veáis la ilu que me hace ver mis estrellitas en las firmas! :coqueta::coqueta:
Para mí es un halago, no soy una gran experta en photoshop pero me hace mucha ilu ^^


Bueno chicas, no me enrollo más...Ofú, ¡qué calor tengo hoy! :herida:
Yo quería solecitooo, no bochornooo :cry:


Que tengáis un bonito día, preciosas :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chic@s,
Yo también quiero apuntarme al reto, me parece algo muy simpático y que nos anima a tod@s en el camino.
Y como he empezado este lunes y estoy muy animada... os voy a ganar a tod@s :):):):)
Besitos :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Qué bien Klara, merecida recompensa después de semanas de agobio :D:D
y a las demás bajonas igual. Ya me gustaría a mi ponerme alguna estrellita, pero lo llevo crudo. De todas maneras me estoy portando muy bien esta semana, eh? :up:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas!!! muchas felicidades a todas las que habeis bajado :plas::plas::plas: y muy especialmente a Klara que después de unas semanas flojitas por fin ves un buen resultado y eso motiva muuuucho a ti y a las demás :plas::plas:
Klara en cuanto al reto estoy segura que todavía puedes conseguirlo, yo lo sigo intentando la semana pasada engordé 500gr. pero esta semana me estoy esforzando y además como ya comenté empecé a ir al gym y espero ver buenos resultados.
Me alegro mucho por ti ya estás lejos de las odiosas tres cifras y ahora a por el cambio de decena que ya está cerca.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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