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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uaaaaaaaaaaauuuuuuuhhhhhhh!!!!!!!! estoy que lo flipooooo!!!!!!! tenía que entrar, tenía que entrar a contarlo!!!!!! ya os dije que en una semana de vacaciones me metí 4 kg encima! :cry: hoy hace exactamente una semana de mi vuelta y del inicio de la dieta para intentar corregir el desastre y qué ha pasado???? pues aunque no vale para mi peso porque os lo doy el jueves y ya os lo dí, la realidad es que esta mañana la báscula marcaba -3,7 kg respecto al sábado pasadooooo!!!!!!!! estoy en 71,3kg uoleeeeeeeeee!!!!! :plas::plas::plas::plas::guapa::coqueta: cómo me moloooo! he pulverizado mi récord personal sin hacer nada en especial!!!!! parezco Elastic Girl subiendo y bajando! alucinooo! peaso estrías que me van a salir! 8) Menos mal porque ver ese subidón en la báscula en tan poco tiempo me había dejado bastante hecha polvo! :nodigona: Jiurjiurjiurjiur, ya puedo levantar el ánimo otra vez! de hecho, ahora peso igual que cuando fuí a la última reunión de WW, así que si no pasa nada cuando vuelva a ir habré bajado de peso! ahora puedo volver a coger las riendas del reto de las vacaciones, a ver si soy capaz de llegar! :porfavor: Oleee, oleee, oleeeee! Motores a fondooooooo! :dientes:

PD: Sonipa, ten paciencia...estas cosas vienen y van. Ahora lo ves todo negro y dentro de unos días ó mañana mismo puedes ver lo que parecía terrible como una nimiedad. Hay que dejar pasar los días y sobre todo, seguir con los especialistas que quieras que no, saben qué hacer en estos casos para regular ese tipo de sensaciones. Yo ahora mismo estoy un poco en la cuerda floja, un poco a verlas venir. Píllate a lo que puedas para agarrarte a la cuerda y aguantar. Tú puedes guapa! :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola campeonas. La 1,30 de la madrugada y yo aquí leyéndoos.
Me he puesto con la regla después de 2 semanas de molestias, aunque en realidad me ha venido cuando me tocaba, así que no entiendo nada. Además me está resultando muy dolorosa y eso no es habitual en mi. No os quiero ni contar... no me da tiempo de cambiarme... asqueroso.
El martes empiezo a trabajar y se acabó el rollo y las excusas. De echo el lunes voy a empezar ya sin más demoras a tomarme esto en serio. Este año hace mi hija pequeña la comunión y cuando me veo en las fotos de la otra, hace 3 años, con 20 kilos menos... me niego a aparecer en las fotos como estoy así que voy a tener que darle muy duro. Menos mal que estáis aquí.
Enhorabuena Klara por tu quemadura ya curada, te parecerá mentira.
Os veo muy animadas y formales y eso me anima a mi a hacerlo bien.
Gracias por estar aquí,


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola a todas!!! estoy en la cafetería del camping tomando sólo un zumo natural ehhh que no me quiero pasar, luego ya tomaré algo más consistente en el bungalow para eso me fui cargada de cositas light :lol::lol:

Dragona ojalá estuvieras más cerca, aquí se está muy bien además contamos con buen tiempo y aunque el agua aquí en esta zona está helada no como ahí en el Mediterraneo seguro que te lo pasarías bien. :beso: guapa

Sonipa claro que te puedes venir a ti te coge más cerca estamos en O Grove...muchas felicidades por esos dos kilos!!!! estoy alucinando esta semana estais que os salis todas a ver si yo puedo contribuir tb a aumentar esa grasaza perdida, ya os contaré..
animate guapa y sal por ahi,sino, como demonios vas a encontrar alguien que te abraze y te diga te quiero?? :beso:

Wandah lo tuyo es.... :plas::plas::plas: eres mi heroína quiero ser como tú!!! muchas felicidades guapa a seguir ahí de number one :beso::beso:

Marycris disfruta que tú eres una máquina bajando y enseguida te pones al día y nos das un repaso a todas :beso::beso:
Aguaclara se lo que se siente cuando consigues renunciar a algo que te encanta y te felicito por ello poco a poco estamos aprendiendo a comer mejor :beso:

Evacadiz ponte las pilas y a por esos kilos verás que guapetona te pones para la comunión :beso:

Sol por dónde andas preciosa?? manifiestate :beso:

Klara holaaa estás haciendo sesión intensiva de gym??? espero que tu pierna ya esté bien y puedas ir y bajar otros 2 kilazos esta semana.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Marga, qué chica tan formal. :up: Yo vuelvo a mi rutina el martes y se me acabó el rollo. Además estoy deseando volver a la rutina, no por el trabajo sino por retomar un poquito de orden en el día a día.
Disfruta y pásalo bien :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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