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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

buenas qkina! me alegro de que estes motivada, ver resultados anima un montón, y ya verás que con 30 estarás super guapa y además te habras quitado hasta años de encima. Cuando estemos preparadas tendremos que poner fotillos para animar a las siguientes generaciones de grandes pesos :dientes:

El concierto era de mi grupo favorito, no creo que sea muy conocido por el foro, se llama Lujuria, es heavy, son unos segovianos encantadores y el cantante es mi amor platónico :coqueta:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Pues no, no tenía ni idea de quienes eran... Pero he buscado la web ya les he puesto cara :)

Lo de las fotos... a ver si me hago alguna de cuerpo entero decente y os pongo un antes y un durante, porque ahora si que me lo voy notando más.

No me estoy comprando casi nada de ropa, porque a este ritmo no me va a durar nada, y me da cargo de conciencia gastarme una pasta para nada, y la otra noche salí con un pantalón que antes me quedaba superajustado, y tuve que echarme una carrerita para cruzar Gran Vía y casi le enseño el culo a todos los coches, porque se me caían los pantalones :coqueta:

Por cierto! Lo que si que me compré en Primark son unos pantalones para el gimnasio, porque los míos están destrozados, y me compre una 18 y una 20 que, según la etiqueta, son una 46 y una 48!!!!! Sé que no es real, porque son algo elásticos, pero hace unos meses no habría entrado ni de coña. Definitivamente, esta está siendo una buena semana!!!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola guapas:
bienvenida
hadadisfrazada verás como aqui estas genial, por donde yo vivo tampoco hay reuniones pero estas chicas son fantásticas, además motivan muchisimo y son un amor, se las quiere :coqueta: .
Qkina me alegro que estes tan motivada, da muchisima energía, gracias :plas: . Por cierto, yo tambien me lo noto en la cara que ha cambiado bastante, y como dice mi mami en el buche que antes parecia que tenia papada :evil:
Klara lo cierto es que tienes razón con lo de las fotos, yo me quedo también sorprendida de como ha cambiado mi cuerpo, aunque no haya perdido mucha barbaridad.
Yo si puedo pondre una fotillo de cuando parecia un tonelete, ahora parezco 3/4 de tonelete
:lol::beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Lia :plas::plas: me alegro de que el resbalón de ayer no se reflejase en la báscula, sigue así que vas lanzada!!!!!

Qkina es estupendo leer que estás tan motivada, ya nos irás contando como va lo de la plataforma vibratoria y animate con las fotos que eso motiva un montón al personal. :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas noches chicas :beso:

Madre mía, hoy la ansiedad me tiene hecha polvo. Estoy con taquicardias cada dos por tres... :frito:
En fin.

Klara, no estoy segura de haberte dado mi peso...Al final fue un kilo más, estoy en 105 :(
Estoy muy chof con el tema del peso, tengo la sensación de que voy a seguir engordando más y más aunque haga la dieta...Y estoy como una foca, jolín, yo os veo a todas tan divinas con diez kilos menos...Y yo apenas me lo noto.
Hoy se lo dije a mi hermano, y va y me dice: "ya, es un fastidio, a algunas personas se les nota más que a otras..."

Vamos, que me lo ha confirmado.
Sé que no lo hace con mala intención, pero me sentí mal.
Pero bueno, ya se me pasará, don't worry :)Lia, ¿lo veeesss? Al final la cosa no fue para tanto ^^

Hadadisfrazada, ¡bienvenida guapa!
Tú tranquila, que me da a mí que no voy a oponer mucha resistencia... :cry::lol:
Ya verás como en nada me pasas. ¡Ánimo! :beso:Qkina, me alegra verte tan positiva :)



Bueno chicas, voy a leer un poquillo el foro, a ver qué se cuede por aquí.

Os quiero :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ok chicas. Lo habia cogido del reto de navidad, pero mejor que no se os pase darmelo por aqui tambien, porque a mi se me pasará de un reto a otro.....

thinker, ese es el ánimo!! y tu sonipa, venga wapa, que a ti tambien se te nota! es el eterno debate, preguntale a davara, ya se lo he dicho a ella muchas veces, yo no me lo notaba nada, y cuando llegué a 15kg, de repernte se notó todo de golpe, y verás que bien te sientes cuando eso te pase :beso: que seguro que te pasa, nos pasa a todas! date cuenta que son muchos kilos que perder, no es lo mismo perder 10 con 70 que con nuestros pesos, yo llevo 26 y hay gente que no ha hecho intenciones de enterarse todavia, pero bueno, lo más importante es no abandonar, porque aunque no lo notes mucho en la ropa, no es lo mismo arrastrar 10kilos más por el mundo, lo notará tu cuerpo, tus pies, tus rodillas... eso seguro, asi que ánimo!


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

sssssssssssssssssssssssssssssssssssooooossssssssssssssssssssssssss!!!!!!
chicas,acabo de llegar a casa de dar un paseo y al pasar por el kebab me daban ganas de entrar y decir al hombre que me pusiese en el asador giratotio y me quitase unas cuantas capas...........
toda la semana haciendo las cosas bien y ayer sali con mi chico y unos amigos a cenar...y donde fuimos???? (para colmo propuesta mia.... A UN BUFFET LIBRE DE PIZZASSSS......SIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
COMO LEEIS........NO ES PARA MATARME????????
pues imaginad....no sé pero solo os digo que tuve que desabrochar el pantalón......ay ay ayyyyyyyy
Hoy para compensar estoy pasando el dia a verduras y frutas...no sé si es bueno o no,pero mi remordimiento es tal que ni se me pasa por la imaginación otra cosa....
Teniendo en cuenta que dia de peso es el martes y mañana pretendo estar igual que hoy...osea verde mas verde= verde al cubo,pues que me podeís intuir que ocurrirá cuando pongas mis piesecitos encima de esa cabr.... ?
Se admiten apuestas
pd comi m ucha mucha pizza
pd2 pero muuuuuucha
pd3 :anda-ya::meapunto: pizza dulce tambien....
pd4 ost..a si al leerlo suena incluso peor
pd5... ayyyyyyyyy
se me habia olvidado decir que ayer me vino la manesual?


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ais Cocõ... :bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate::bate:

No pasa ná! Borrón y cuenta nueva, sigue con la dieta!!

PD: La próxima vez vete a otro tipo de restaurante :duda:

lo más importante es no abandonar' date=' porque aunque no lo notes mucho en la ropa, no es lo mismo arrastrar 10kilos más por el mundo, lo notará tu cuerpo, tus pies, tus rodillas... eso seguro, asi que ánimo![/quote']

Puff... y que lo digas!! Lo que ha mejorado mi rodilla desde que he perdido peso, y la cadera que me dolía muchísimo. Y por no decir que no es lo mismo andar 2 horas con 100 kilos que con 70!!

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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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