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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Uffff, chicas que tal estais todas, no os he podido leer estos días y hay muchas hojas para ponerme al día...espero que esteis de categoría....

Klara he visto en la lista que me has adelantado :pelea: ésta semana veremos el jueves en que peso estoy, me va a costar hacer una maratón...en fin guapas a partir de hoy ya os puedo leer más a menudo... :beso::beso::beso: y nos vemos.


No me adelantaras! tendra que notarse la fiesta,no? :duda::lol::lol::lol::lol:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas tardes chicas :beso:

Ay, la he cagado hoy con la dieta :herida:
Me he saltado el desayuno, y he comido 3/4 partes de 1/4 de tortilla con una ensalada mixta (15 puntacos) :cry:
En fin, vaya forma de empezar la semana :/
Ea, cenaré ligerito y listo, tengo puntos de sobra...Pero me da rabia administrarme mal los puntos.

Hoy también me he despertado con bastante ansiedad, y muy irritada...No he contestado mal a nadie, pero casi no he hablado para no soltar algún improperio sin querer, no sé por qué pero me siento enfadada con el mundo.
Creo que estoy teniendo pesadillas, pero mi mente no quiere recordarlas...Seguro que es por eso por lo que estoy así :herida:Mat, tesoro, ¡me alegro un montón! ¡peazo bajada! :plas::beso:Marycris, neniiii, entiende que ahora estás formando músculo, ¡es normal que no bajes! Pero lo importante es bajar volumen, ¿no crees?
¿De qué sirve pesar más o menos si no entras en la ropa (por ejemplo)? El caso es que si pierdes volumen pierdes grasa, que es lo importante, ¡así que don't worry!
O si ves que te agobia eso de perder "poco", prueba a hacer ejercicios de menos impacto...Ya verás como la cosa mejorará :beso:Aniuskiii, petardilla, ya te he puesto en mi firma :burla::burla:
De todos modos, si te alejas de mí, yo me alegraré, ya lo sabes :coqueta::beso:
Pero sólo en el peso, ¿eh? Del resto de formas te quiero cerquitaaaa :coqueta::beso:


Bueno chicas, voy a seguir cotilleando por el foro.


Os quiero :beso::beso::beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****


Hadadisfrazada, ¡bienvenida guapa!
Tú tranquila, que me da a mí que no voy a oponer mucha resistencia... :cry::lol:
Ya verás como en nada me pasas. ¡Ánimo! :beso:


Pero vamos a ver, ¿tú no eres la Sonipa que ha perdido ya 9 kilazos? :duda: Arriba ese ánimo. Me temo que la que te pisa ahora los talones es davara, que me ha echado la pierna por encima por 300 gramos :cry:

Veo que tomas ansiolíticos. Yo tomé apenas unos días cuando murió mi madre en junio, combinados con antidepresivos. Creo que no tomé más de 4 días contados, me pesaban los párpados y en el cambio de turno del trabajo tenía que pedirle a los compañeros que me explicasen las cosas varias veces porque no me enteraba, me daba miedo hasta conducir. Mi compañera tomaba lo mismo, en mayor dosis, y a ella tampoco le daba sueño. Se ve que es según los cuerpos.
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Aniuskiii De todos modos, si te alejas de mí, yo me alegraré, ya lo sabes :coqueta::beso: Pero sólo en el peso, ¿eh? Del resto de formas te quiero cerquitaaaa :coqueta::beso:


¿Pero como te puedo querer taaaaaanto? :coqueta:
Yo quiero que te acerques a mi, y si me pasas pues mejor que mejor :coqueta: asi que, ya sabes, a ponerse las pilas 8)
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenas tardes, princesas!!

Como era de esperar, la semana no fue todo lo bien que yo quisiera... sólo he perdido 400 gramos. Voy a tener que analizar bien qué es lo que he hecho mal y remediarlo :pelea::pelea::pelea::pelea:

Lo malo es que quería haberme ido a sucar las américas con 103Kg y... rien de rien... Tendré que aspirar a irme con 105. Estos estúpidos kilos me están desbaratando los planes turronescos!! Hijos de una hiena... :pelea::pelea::pelea::pelea: Pues no me pienso dejar vencer!! Voy a patear tanto las calles de nueva york que voy a hacerlos temblar de miedo y pavor!! muahahahahahhahahhahahha :pelea::pelea::pelea::pelea:

Sonipa, cariñete, sinfff, casi te estoy oliendo... tienes pensado portarte muy bien esta semana o puedo seguir el caminito tranquila a ver si te pillo?? :burla::burla::burla: Anda joía, dame la manita y un empujoncilloooo.

Y tú! hadadisfrazada!! ¿A dónde crees que vas? jiijijijijijiji, anda, anda... ámonos juntas, que así por lo menos podemos darle a la sinhueso y no nos aburrimos por el camino :lol::lol::lol::lol:

Klara, ya sabes, 400 gramitos menos, por tanto, 105,9Kg Qué cifra más fea, si al menos fuera "coma cinco..." No me gustan los "coma nueve" :grrr:

Anda, anda, que ya me callo! :lol::lol::lol::lol::lol:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Mat, Marycris, Davara :plas::plas: enhorabuena por vuestras bajadas, a mi me toca mañana ya os contaré...

Angelajmv muchos ánimos y a por todas verás como esta vez lo consigues y como no te pases por aquí a diario..... :evil::evil:
Ya nos dirás como te va en la reunión :beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

KLARA, creo que voy a estar un par de semanas sin darte el peso, porque esta mañana me han llamado del hospital para operarme los pies :herida: . Lo estaba esperando hace unos meses, pero no pensaba que me llamarían de un día para otro y cuando me llamaron esta mañana "se me encogió el ombligo" del susto :( . Se que la recuperación total puede durar 1 ó 2 meses, pero espero que dentro de 15 días podré ya caminar.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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