Jump to content

***** reto grandes pesos *****

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo también estoy encantada, porque en mi trabajo no pasa día que no me lo diga alguien.

Entre lo que he adelgazado, y que se acabaron las preocupaciones que daba mi anterior cargo, me dicen que me he quitado 10 años de encima.

Y la verdad es que yo me siento genial.

:D:D:D:D


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 56,3k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Bettie

    11619

  • Davara

    7657

  • мαяgα

    6446

  • LadyCherry

    4287

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

Posted Images


Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Bueno pues mañana me peso... ains que nervios, que me he tenido que contener toda la semana para no hacerlo... :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
Cuantas estamos en el puesto 20º ??? Para mi que nos estamos peleando todas por el mismo. :dientes::dientes:
Voy a echar un vistazo para ver que ceno.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo para cenar acabo de hacer una tortilla de patatas (versión ligera, por supuesto) y me comeré 1/6 por 2,5 puntos.

Luego, unas empanadillas de espinacas y queso de cabra por 2 puntos (2 unidades).

Y me quedará medio punto, que supongo que ahorraré, porque no sé en qué usarlo (no me gusta el yogur)

Aunque bueno... quizás medio plátano con alguna fruta de 0 puntos.

:D

Y antes, a pilates.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

A mi me quedan 4,5 para cenar, que me he pegado una merienda de campeonato :dientes:

Y lo prefiero, por que llevo dos dias llegando a la cena con 11-13 y argh, se me hace imposible, por que yo estaba aconstumbrada a no cenar nada... :duda:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Peor lo tengo que yo que mi compañera aqui en el curro se esta zampando unos croissants de esos rellenos de chocolate que te echan para atras, dioooooooos que suelte esooooooooooo :cry::cry::cry::cry: yo tambien kerooooooooooooooo


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¿Que estas en el trabajo? :duda:

Por cierto, que tiempo hace por Avila? :) Que mi madre vive alli, y ayer me dijo que llovia muchisimo :duda:Rosa piensa en otra cosa :burla::burla: Deberiamos hacer un cartel como el "prohibido fumar" para Wachis :duda::lol::lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Klara te dejo también en este post mi peso de esta semana,

82,7kg he perdido 800gr 8)

Jo chicas, escribís mucho, no me da tiempo a leeros a todas, pero me alegro mucho por las que habéis perdido peso, y las que no pues la semana que viene veréis como si.
Besos para todas


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...