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***** reto grandes pesos *****

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Mat, vaya, siento que tu madre también tenga insomnio...Es que uf, resulta desesperante :frito:
No te preocupes, tú sigue haciéndolo así de bien, que luego en casa de tus suegros si te pasas un pelín no pasa nada, vuelves al redil y listo :wink:
Es normal que estando en casa de otra persona no controles bien los puntos...Pero lo importante es pasárselo bien, ¿no? :beso:Tinkeer, batukaaaaa :burla::lol::lol:
Ya me contarás si al final has hecho algún vídeo :lol:Estrellitas, me alegro de que vuelvas al redil :beso:
Yo llevo una temporadita de descontrol...¡uf! Intento no pasarme de puntos, pero estoy completamente ida, al final del día no sé bien cuántos puntos he comido...En fin, al menos como cosas ligeritas :herida:
Sisi, el insomnio es un coñaaaaaazo, de verdad, te levantas molida...
Y lo peor es que quieres dormir y no puedes, grrrr, yo me tiro horas dando vueltas en la cama hasta que me aburro y me pongo a hacer algo para ver si me canso más pronto...
Normalmente se me pasa, voy por temporadas, yo creo que no tiene solución...Porque yo creo que mi cabeza no quiere dormir por las pesadillas, y las pesadillas son imposibles de controlar, lo único serían las pastillas, pero sinceramente...Para que me caiga rendida tienen que drogarme a base de bien, y no es plan :herida:
Jajaja, ains, eres un amor :coqueta: Qué va, no es para tanto, pero si veo que mi hermano está mal, pues me preocupo...Y como sé lo descuidado que es, cada cierto tiempo vigilo la hora para que se tome sus medicinas.
Y no, mi báscula es de las cutres que tienen una ruedecilla, ya está regulada pero nada, que marca lo que quiere... :lol:Rosa, amooooor, ¡anímate! :beso:
Que me da un coraje verte mal...Ains :(


Chicas, respecto al embarazo, cuantos menos kilos menos riesgo, eso es cierto, pero tampoco tenéis por qué llegar a vuestro peso objetivo para quedaros preñis, cariñetes, que seguro que os hace mucha ilu tenerlo lo antes posible :coqueta: Mejor adelgazar un poco más, pero no os obsesionéis, ¿vale? ^_^


Guapaaaaaas :beso::beso::beso::beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

:beso: un besito fuerte guapa! sube esa moral ... eso es que hoy es domingo y estas ploff! cariño si estas embarazada y estas con sobrepeso NO PASA NADA tienes que tranquilizarte y sobre todo no comerte mucho la cabeza ... en internet muchas veces buscas opiniones y son horrorosas sinceramente , despues cuando lo pasas , o ves la realidad hasta te ries , de ver que ay gente que es demasiado exagerada o que explica las cosas segun le dan , asi que eso ni caso! si lo estubieras , vas atu medico y el y solo el , es el que te explicara todo de pe a pa para que no tengas ningun problema! pasarlo mal ahora es tonteria ... porque quizas ni lo estes ! y si lo estas! pues mejor , ya tienes a tu chiquitin dentro , a cuidarse , pasear mucho , y comer solo lo necesario y veras que 0 problemas! , asi que deja pasar el tiempo ... y cuando se acerque el dia de tu menstruacion , es cuando tienes o no que estar pendiente , porque seguramente , sea que no , porque piensa que es dificil quedarse embarazada ... pero bueno! tu tranquila eso sobretodo , y cuando sepas si si o si no pues entonces ya , haces una cosa u otra ... vale ? un besito y animate , que hoy es un dia para que lo disfrutes , con tu maridin e hijas ... guapa! :beso::guapa:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas. No sé qué me pasa, con lo bien que iba, llevo unas semanas horribles...

76,7

Como la próxima semana no adelgace algo, me temo mucho que acabaré abandonando esta dieta y acudiendo a una nutricionista. Eso sí, como la nutricionista es mi compañera de piso, no voy a gastar mucho.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola chicas. No sé qué me pasa, con lo bien que iba, llevo unas semanas horribles...

76,7

Como la próxima semana no adelgace algo, me temo mucho que acabaré abandonando esta dieta y acudiendo a una nutricionista. Eso sí, como la nutricionista es mi compañera de piso, no voy a gastar mucho.


Maria cariño no digas eso, date un tiempo, ya lo hemos hablado, prueba a hacer la ww antigua, veras como te va mejor. Tomatelo con calma, tu cuerpo se estara ajustando, ami tambien me paso, al principio empece pesando 109, y con la flexi como no controlaba la saciedad pues iba subiendo subiendo, hasta 115 he llegado, asi que empece la antigua y ahora voy para abajo, poco a poco, pero para abajo :up::up:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Rosa' date= ¿con la +18 has ido subiendo? :nodigona::nodigona: yo es la que hago... :duda:


Yo si Tinker, pero no a todas les pasa lo mismo, el problema yo lo tenia en que no controlaba las cantidades de la saciedad y prefiero pesarlo todo, asi no me paso para nada. Pero si a ti te va bien sigue con ella :beso:
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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo también hago la +18, y la verdad no sólo no he subido, sino que además tengo la absoluta convicción de que me paso 3 pueblos con lo de "a saciedad",... por lo que intento sólo usar la saciedad una o dos veces por semana máximo...


:coqueta::coqueta:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo leyendos , ya no se que ww hago .. yo puntuo segun la lista de alimentos que hay en el post de nacho , osea que no utilizo nada a saciedad , si no , lo que pese el alimento , pues cuento los puntos y ya esta .. si no se que me pondria las botas y no adelgazaria nada de nada ..

maria espero que esta semana la dieta te de una buena recompensa y que no , nos dejes , ya sabemos que mas que una dieta es un plan de alimentacion , donde nos enseña a comer , adelgazar y aprender a cocinar sin que volvamos a subir por la mala informacion de cocinar los alimentos y saber que comemos o con que podemos sustituir un alimento por otro .. bueno que me encantaria que esta semana se porte tu bascula y tenerte aqui :beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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