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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

A mí me ha costado levantarme, pero estoy sorprendentemente fresca... lo único un ligero dolor abdominal de esos de todos los meses... me sorprende haber bajado 1,1 justo en el día que me ha bajado la regla... :duda:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Yo cuando me viene la regla bajo más :duda:

Chicas, estoy un poco desanimada con la dieta, no la termino de hacer bien y no sé porque razón.... todos los dias digo: venga, hoy en serio. Pero acabo pasandome o haciendolo mal..... :(


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

¿Qué es para ti hacerlo mal? Llevar... cuánto? 26 kilos? haciéndolo mal... no sé, no parece que sea hacerlo tan mal, no?

Evidentemente, si te pasas, pues no lo estás haciendo del todo bien. Pero si no te pasas no sé a qué te refieres con hacerlo mal.

Yo creo que lo hago muy bien (aunque también creo que voy necesitando la báscula porque me da que a veces hago unos "bytheface" que lo flipas sin darme cuenta... caerá en cuanto vuelva de NY aprovechando que tengo unos descuentos para comprar cosas que me han mandado por ir a las reuniones. No tomo demasiados caprichos ni nada y ya ves que mi ritmo, aunque más o menos estable, no es especialmente rápido (teniendo en cuenta eso, que me porto muy bien, que ni siquiera suelo ahorrar puntos, aunque esta semana lo estoy haciendo para la cena del viernes y los dos días de esta semana que pasaré en NY. ) Aún así, siempre tengo esa extraña sensación de que no estoy a dieta (y eso que vivo obsesionada con los puntos) y no es como cuando hacía otras dietas, que como siempre sabía exactamente si lo había hecho bien o no, siempre sabía más o menos acertadamente lo que me iba a decir la báscula. ¿No crees que puede ser eso lo que te está pasando? Lo haces bien pero cuando comes determinadas cosas... pues no te da la impresión de estar a dieta...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

No davara, lo estoy haciendo mal de verdad. Estoy un poco desanimada. Cuando lleguó julio habia adelgzado 20 kilos, pero ya son más de 3 meses en los que no he bajado ni 8 kilos :( eso me desanima mucho.... y supongo que influye.... Y cuando digo mal, es que me estoy pasando.... este fin de semana no he contado puntos, asi "by the face", como decis vosotras... y habia pensado que últimamente bajo más cuando estoy toda la semana a 18p, aunque me pase el fin de semana, entonces decidí hacer eso, estarme esta semana a 18p, pero ayer tenia 6,5p para cenar y me puse una sopita (2p) pero luego mi mdre habia traido un monton de quesos distintos del corte ingles, y los probé todos... vale, porquito, pero los probé, y con un poquito de pan, claro. Y luego cayó una onza de chocolate... asi que ya ni de coña los otros 4,5p....

No se, me ha dado por pensar que puede ser que tenga más puntos de los que necesito, por lo de adelgazar cuando estoy a 18, pero no es posible, que tengo puesto 0p por actividad...


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Buenos días chicas.

Hoy no sé que me pasa, estoy desanimada, y no es con la dieta precisamente :duda: . Estoy comiendome la cabeza muchisimo con otros temas, y dentro de esos temas esta "mi futuro" por asi decirlo. Yo llevo viviendo con mi abuela desde los cuatro meses, es mi madre practicamente, pero claro, va a hacer 80 años, no puedo pensar que va a vivir eternamente, eso lo tengo claro, y le tengo verdadero panico a quedarme sola, sin ella, por que mi madre va a su aire, vive con su novio-marido o lo que quiera que sea, y bueno.. nunca ha ejercicido de madre por asi decirlo, solo para mandar 100€ al mes y llamarme 1 vez a la semana. Pero yo se que cuando mi abuela falte no voy a poder irme con ella, por que ni me aguanta, ni yo la aguanto a ella, y mucho menos aguanto a su novio. La ultima vez que estube alli dure 1 día, y me volvi para Alicante, cuando en mente tenia estar 2 meses. Por otro lado mis tios, pues más de lo mismo. Con la unica que podria contar es con mi tata(mi tia pequeña) pero claro, ahora vive en Lleida con su nueva pareja. En fin, que me entra miedo cada vez que lo pienso, y anoche no pude dormir por eso mismo.
Y luego esta otro tema, mis estudios, que no acabe la E.S.O por problemas familiares, o problemas mios(es cuando cai en esa conocida(por mi no) depresión), he estado mirando para meterme a estudiar en la Escuela de Adultos, y no hay plazas. He pensado estudiar por libre y presentarme al examen para obtener el graduado en Junio, pero lo veo complicadisimo, y me derrumbo. Me da la sensación de que con 17 años he mandado mi vida a la mierda por asi decirlo. Pero claro, no hay un reloj para ir hacia atrás, y tampoco me gustaria, supongo que todo pasa por algo, o almenos, siempre he dicho eso. En fin, perdonarme, es que con mis amigas no puedo hablar,y con vosotras es distinto :)


Luego me paso y personalizo, que me voy al banco con mi abuela.

Os quiero :beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

thinker, si me permites un consejo, con 17 años no tiras tu vida a la basura, simplemente dejas pasar el tiempo, y no digas que no eres capaz, que mis abuelos, con 80 y 83 años están en la escuela de adultos y estan estudiando desde ingles hasta informática, y aprueban, te lo aseguro. Si gente de esa edad y esa capacidad puede, tu no lo dudes, solo tienes que querer hacerlo.

Y claro que puedes prepararlo ¿en que curso lo dejaste? seguro que solo tienes que tirar un poquito para alante con lo básico, y luego ya puedes estudiar lo que tu quieras,no?

Vamos, empieza a contarme qué te gustaria hacer, que verás como te anima.

Y no pienses que te vas a ir a vivir con gente con la que no quieres vivir, tu solita vas a salir adelante, sin tener que rendir cuentas a nadie.


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Ay ratoncilla... os pierde el queso eh?? La verdad es que me doy cuenta de que tengo suerte de que no me guste.

Bueno, pocas personas mejor que tú saben cómo funciona esta dieta y todas, absolutamente todas, sabemos que se pierde más al principio. Los kilos que tú has perdido son muchísimos y a lo mejor tu cuerpo ahora necesita un poco de relax. Yo no creo que consumas más puntos de los que necesitas, haces mucho ejercicio y no te subes los puntos por ello, así que yo no creo que sea eso, la verdad. Pienso que ya llevas muchos meses a dieta y que quizás estás un pelín estancada y si a eso le sumas que estás un poco desilusionada... pues hacemos un pan con unas pascuas. Está claro que no contar puntos el fin de semana, así porque sí... pues no debe funcionar muy allá pero yo creo que se trata más de constancia y eso tú sabes hacerlo muy bien y volvemos a lo de siempre... tener las tentaciones en casa... pues no ayuda. Mira marycris, si no recuerdo mal ha estado estancada algunas semanas... que no bajaba o bajaba poco. Pues quizás a ti te pase lo mismo en estos momentos y lo que tienes que hacer es echarle cojones y decir que lo vas a conseguir como que te llamas Klara con K. Intenta no relajarte, si sabes que el fin de semana te va mejor habiendo ahorrado los puntos... pues ahórralos, pero yo no lo tomaría como una costumbre.

Yo esta semana estoy muy contenta, pero aún así, me da mucha envidia cuando leo chicas que dicen claramente que se han pasado o que tal día no han contado puntos y bajan a lo mejor lo mismo que yo, que me he portado de puta madre. Pero bueno, tengo que aceptar que mi cuerpo es mi cuerpo y si ha cogido este ritmo... pues por algo será.

Anda, no te desanimes y busca algo a lo que aferrarte. Y ya sabes que para lo que necesites estoy aquí :)


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Si lo peor es que hoy he tenido otra medio-bronca con mi madre y la he dicho todo lo que se que es cierto: que lo vamos a conseguir, que no sea tonta, que puede hacerlo....
Por cierto, he descubierto que la culpa de todo esto la tiene mi abuela.... mi madre tiene complejo de gorda desde pequeña, y yo he visto fotos y de verdad que estaba bien, como mucho una 42, pero como mi tia no pasaba de una 38, pues a mi madre la freian, y ese complejo nos le pasó a nosotras....


Y encima, el domingo otra vez vi a mi otra abuela, y jolin, estoy HARTA de que me diga lo mismo: hija, tu vas muy bien, estas muy guapa, pero no pienses que te vas a quedar igual que tus amigas....

:evil::evil::evil::evil::evil:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Tinker, no hay duda de que tu situación no es la más idónea. Es lógico pensar que si tu abuela es mayor, no estará para siempre Pero como dice Klara, no has tirado tu vida a la basura, con 17 años aún se es demasiado "tierno" por así decirlo. Estoy segurísima de que las circunstancias de tu vida te han hecho mucho más madura que la mayoría de la gente de tu edad, que se creen muy mayores pero suelen ser muy niños. Tú, con sólo leerte, se note que tienes la cabeza muy bien amueblada. No seas tonta y aprovéchalo porque nunca es tarde. A mí Klara el otro día me contaba lo de sus abuelos y yo alucinaba. Y una tía de mi madre, que ahora tiene 75 años, se crió para ser una señorita acomodada, etc. y ella se ha dedicado a leer muchísimo y te aseguro que no conozco a nadie que sepa más de historia que ella. Y, a sus 75 años, maneja internet, hasta tiene una cuenta en hotmail.

Así que, con 17 años, no es tarde absolutamente para nada. Yo creo que con un poquito de ayuda, de unas clases o de algún amigo, no tendrías ningún problema en sacártelo y así luego ya te piensas mejor lo que quieres hacer.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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