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***** reto grandes pesos *****

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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Hola supernenas. Confieso que no he podido leeros en toda la semana, y no porque no me acuerde de vosotras. Os escribo a las 11 y 25, aún sin ducharme y con los ejercicios de la escuela de idiomas sin terminar. Me estoy acostando esta semana sobre las 2 de la mañana, y me levanto a las 7. Estoy que doy chispazos nada más me rozan. Bueno, no os doy más la barrila con mi asco de vida.
Esta semana me quedo en 114.7 No ha estado mal la cosa, 900 gramos menos. Por ahora voy cumpliendo con mi objetivo navideño, que tampoco es muy ambicioso, que digamos, pero tal como lo he estado haciendo hasta ahora, tampoco podía poner mucho más.
Os cuento algo que me ha pasado este fin de semana por si os sirve de reflexión:
A mi hija mayor le sobran 12 kilos, bueno puede que alguno menos, porque ella se pesará mañana. Cuando fuimos a casa de mi madre la niña se lo comentó y mi madre le respondió: Uy hija, esos son muchos kilos para ti, con que pierdas 2 o 3 te quedarás bien porque si no te vas a ver muy delgada
:evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil::evil:Negra me puse!!!!!!!!!!
Es la misma murga que me ha contado a mi toda mi vida y por eso jamás he aspirado a estar en mi peso ideal, así que en cuanto que llegamos a casa le dije a mi hija que se animara, que sí que podría estar en su peso ideal y que estaría preciosa, como todas las niñas de 12 años que tienen un peso saludable. ¿Qué os parece? :pelea::pelea::pelea:
Os echo de menos, quisiera poder tener tiempo para compartir más con vosotras.
:beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

Evacadiz ánimo y dime como lo haces eres una superwoman!!! sólo duermes cinco horas al día...no me extraña que saltes al menor roce :lol::lol: Enhorabuena por tu pérdida, tiene mucho mérito teniendo en cuenta que debes tener poco tiempo para programar menus y hacer ww en condiciones.
Dile a tu hija que claro que puede llegar a su peso ideal y será una niña más preciosa aún si cabe y es que a veces las abuelas con toda su buena intención nos meten unas cosas en la cabeza......
:beso::beso:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

marga, que alegria, que estás conectada, al menos tengo algún contacto real con vosotras.
Pues sí hija, estoy agotada, así que no creo que aguante este ritmo mucho mas
Lo de los planes de la dieta, a mi no se me hacen dificiles porque yo ya estuve 3 años haciendola y perdía 30 kilos que mantuve estupendamente hasta que me volví loca y he recuperado 20. Por eso he vuelto al redil. :porfavor::porfavor:


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Re: ***** RETO GRANDES PESOS ****

hola chicas que tal?? llevo como una semana sin leeros y hoy no me da tiempo tampoco
lo primer klara mi peso de esta semana 109.1kg
y ahora una dudilla, ultimamente estoy super estrenida, a media mañana como manzana,(puede ser por eso) la media tarde me cuesta horrores y aparte me ha salido un bulto en el pie, me he comprado una crema muscular y una tobillera a ver si baja, pero vamos que no puedo hacer ejercicio y bajo na y menos :bate:

bueno chicas luego os leo 8)


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    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
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